《8~10个月大的宝宝营养问与答(上)_11个月宝宝营养辅食.docx》由会员分享，可在线阅读，更多相关《8~10个月大的宝宝营养问与答(上)_11个月宝宝营养辅食.docx（3页珍藏版）》请在三一文库上搜索。
1、本文格式为Word版，下载可任意编辑810个月大的宝宝营养问与答(上)_11个月宝宝营养辅食 问：810个月大的宝宝喂养的参考标准是怎样的？ 答：.或配方奶，每日不超过800毫升，.或配方奶摄入量不应影响辅食的摄入量。宝宝8个月大以后，要先喂他食物，再让他吃奶。 辅食：23次/日，用软米饭、面食等“手指抓取”食物代替部分.。蛋黄1个，肝泥、肉末选1种，肝泥15克/次，肉末20克/次。蔬菜50克 /日100克 /日，水果35克/日75克/日。馒头干、饼干、切成条状的蔬菜和水果让婴儿自己啃着吃，为吃大人饭菜做预备，多饮水。问：“手指抓取”食物是否适合8个月大的宝宝？答：宝宝8个月大时，这时最抱负的
2、食物是“手指抓取”食物，即手指抓握的固体食物，无疑它的能量和养分素含量要明显高于乳品和泥糊状食物。这个时候再连续吃米汁或面汤，明显满意不了宝宝养分的需要和心理进展。宝宝在吃这些“手指抓取”食物时大多仅经口唇、舌头的搅拌而并未经过牙齿的咀嚼直接吞咽下去，但也完全可以被消化掉。 “手指抓取”食物对于8个月大的宝宝学习吃饭的力量和改善辅食的质量都是重要的里程碑。问：哪些食物算是“手指抓取”食物？答：“手指抓取”食物包括任何简单握住的食物，如小花卷、全麦面包等面食以及小块鸡、肉片、鱼片、切片的水煮蛋黄等。新奇蔬菜、水果可先去籽、去皮，切成片状、棒状或简单握住的外形都是抱负的“手指抓取”食物。香蕉和胡萝
3、卜都特别简单握取，即使有些食物略微硬些，他也会吸食，须留意蔬菜不要切得太碎太烂。要给宝宝选择不同香味、外形、颜色的食物。由于宝宝很可能不咀嚼而直接吞咽食物，所以不要让宝宝吃葡萄、爆米花、未煮熟的豌豆、芹菜、硬糖块或其他硬而圆的食物，以免消失意外。问：宝宝只吃蔬菜不吃肉，怎么办？答：宝宝光吃蔬菜不吃肉或是光吃肉不吃蔬菜，都属于不正确的饮食习惯，会导致儿童养分的不均衡。良好的饮食习惯应从小培育，从宝宝46月大开头，家长就要留意这两大类食物准时添加和合理搭配，让宝宝不断尝试谷物、蔬菜和各种动物性食物。当遇到困难时，不行强迫喂食，应多鼓舞，营造一个良好的餐桌氛围。应留意饭菜要做到味香色美，也可以做成小
4、包子、小饺子，这样既有菜又有肉，养分充分。目前我国612个月大的婴儿通常平均每天进食1215克肉类食物，但依据儿童养分专家建议，婴儿每天应当至少进食2030克肉类食物。世界卫生组织的养分学专家们始终呼吁，在进展中国家，应乐观提倡在食物中尽可能增加动物来源性食物的摄入量，以预防缺铁性贫血和其他微养分素缺乏症的发生。问：给宝宝吃粗的、硬的饭，能消化吗？答：平常见到有些宝宝吃的食物略微硬一点儿，宝宝就恶心、呕吐，缘由是宝宝的喂养长时间停留在吃流质食物阶段，宝宝肠胃始终缺少熬炼的机会，不会吞咽，肠道的推动力及适应力量便会消失发育停滞。眼下人们的家庭条件越来越好，宝宝们吃的东西是越来越精细，跟不上宝宝的成长规律。在宝宝810个月大时，应吃得粗一些、硬一些，只要循序渐进，都能消化，宝宝的消化力量往往会超出家长的预料。为宝宝添加固体食物后，有时，大便中有整块的菜叶，可以认为是宝宝胃肠在消化这些粗糙食物的一个中间过程，只要宝宝不哭不闹，照吃照玩，身高、体重增长正常，就应大胆尝试。食物越是粗糙，对宝宝口腔、胃肠壁的力学刺激就越大，肠壁肌肉的推动力也就越大，这样就能训练出宝宝强有力的消化道推动力，练就宝宝一副好肠胃。一段时间后对吃进去的食物也能够完全地消化、汲取了，大便的性状也就好转了。第 3 页 共 3 页