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1、本文格式为Word版，下载可任意编辑健康博客寄生虫女人博客 各种补酒积累在商店与超市的货架上，瓶瓶罐罐各式各样，里面大多都是蛇蜕、蛤蚧、灵芝、人参。有的里面多些鹿茸、枸杞、海马。看了说明介绍，有祛风寒，止痛散淤，滋阴补肾等功效。看的人多，购买的人寥寥无几，也许是由于价格不菲的原因。 价格上接受不了，就会有人依葫芦画瓢，照方抓药弄几种补品，浸泡在酒里，也美其名曰补酒。本人生疏的伴侣里。就有这么一位仁兄，他开头的时候弄些陈皮、枸杞、不老草、何首乌、人参等草药泡在白酒里，并常常与伴侣们炫耀，大家开头觉得新奇。也品尝过几次，却都没有觉得对身体有什么滋补。伴侣一再解释说，这种补酒是需要长期饮用。才会有肯
2、定的效果，还要适量才行。零星地这样喝点，不会有什么效果，即便有什么感觉，也就是心理作用。后来这位伴侣或许看了什么偏方，又弄来不少东西，什么雄蚕蛾、鹿血、鹿角，整整泡了一大罐子。并且大为宣扬有补气养血神效。伴侣们已经对这些提不起来兴致，自然也就没有人去品尝。一次，伴侣的老母亲的臂膀有些木涩。伴侣就把他泡了有些日子的补酒拿出，让老太太饮用了一点，说是可以活血通络的。起初还真起了点作用。喝了几次，伴侣的老母亲就感觉到了不适，先是呕吐，后又发烧。家人抓紧把她送到了医院。经过一段时间的治疗，老太太终于是痊愈。听说是食物中毒，幸好没有大碍。这件事情让自己心中感到有些怀疑，莫非补酒也能中毒?抓紧找中医询问。
3、一问才明白，这里还真就有许多的学问。先是，明确了一点，用中药泡酒，应当就是药酒，就会有药的作用。从中医理论上讲：药症相符，大黄也补；药不对症。参茸也毒。就是说要对症下药。所谓的补也要因人而异，不能等同视之。再则。要用正规的配方。不要轻信某些偏方。要清晰中药的药性，最好是在中医大夫指导下泡制。伴侣这种泡制的方法是肯定不行取，不但乱了药性，反而会产生对身体有害的毒素。药酒原来就不能让体质较弱老年人饮用，易引发不少病症。更何况这种胡乱泡制的补酒，饮用不慎，将是后患无穷。正确地对待补酒功效，懂得相关的常识很有必要。面对各类补酒时，头脑须冷静些。少一分奇怪，多一分了解。有选择地饮用滋补功效的药酒，为自身
4、的健康多负一份责任。为日常生活多添一种味道。在提高自身健康的前提下，去享受滋补酒。市井谚语健康易蓉随着岁月的消逝，好多书本上的学问，忘却的已经差不多了。要是想说点什么，需要引经据典。还得翻查资料。唯独谚语，时常地挂在嘴边。不用多想脱口而出。谚语多如繁星，身边人常常说的那些。却都是有关养身健康的。自己喜笑。常常被人戏谑为傻笑，便会随口说句“笑一笑，十年少；愁一愁，白了头”。来遮掩自己的尴尬。却从来没有刻意去掩饰自己喜笑的习惯。由于自己还信奉这句：“一日三笑，人生不老。”要说使人心境伸展的谚语。还真就记得不少。“要活好，心别小；善制怒，寿很多。”还有“心胸宽大能撑船，健康长寿过百年”，“人有童心，
5、一世年轻”，“药补食补，不如心补”。“房宽地宽，不如心宽”，都是告知人们。精神上的开心与轻松。对健康来讲，有多么的重要。在日常习惯上也有不少谚语。从另一个角度来告知人们，好的作息习惯，也是很利于健康的。有“吃好睡好。长生不老”，“常常失眠，少活十年”，“冬睡不蒙头，夏睡不露肚”。“睡多简单病。少睡亦伤身”。这些关于起居的谚语。如果有人时常地叨念，而常常倾听的人们。或许会潜移默化地养成一种良好的起居习惯。关于身体熬炼的谚语，更是层出不穷。“熬炼要趁小。别等老时恼。”这是告诫人们运动熬炼要从娃娃抓起。“要想腿不老，常踢毽子好。”“常打太极拳，益寿又延年。”这些是介绍什么项目的运动适合老百姓。“养生
6、在动，动过则损。”“出汗不迎风。跑步莫凹胸。”“汗水没干。冷水莫沾。”这些谚语是告知大家在运动中。该有哪些留意事项。短小精悍的谚语。不但生动朴实。而且还很细致。几个字就使得人们明白。何时熬炼，如何运动，怎样去健身，都说得清清晰楚。再有的就是饮食养生中的谚语。“欲得长生，肠中常清。”说的是素食概念。“白水沏茶喝，能活一百多。”讲的是喝茶的好处。“多吃咸盐，少活十年。”在饮食中适量食盐。对健康的影响。“夏天一碗绿豆汤，解毒去署赛仙方。”防中暑良方。“晨吃三片姜。如喝人参汤。”很实在的滋补。“大葱蘸酱，越吃越胖。”清淡饮食与不要挑食的告诫。“大蒜是个宝。常吃身体好。”“胡萝卜，小人参，常常吃。长精神。”大蒜与胡萝卜所含的以有利于身体健康元素，早已经得到认知。“一日三枣，长生不老。”“核桃山中宝，补肾又健脑。”干果类防病健身早有定论。在这些朴实的谚语中，凝聚着人们的才智。在长期日常生活中所积累的阅历。都在这些谚语中得以显现。有些谚语还带着一丝调侃与幽默。这更会加深人们对其记忆，从而使之更简单流传。第 3 页 共 3 页