11种最好吃鲅鱼的做法【鲅鱼的2种好吃做法】.docx

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1、本文格式为Word版,下载可任意编辑11种最好吃鲅鱼的做法【鲅鱼的2种好吃做法】 鲅鱼富含脂肪,鲜肥适口,是非常美味的食材,大家知道鲅鱼怎么做好吃吗?我立刻就告知大家! 茄汁鲅鱼 主料:鲅鱼 番茄 辅料:酱油 番茄沙司 黄酒 白糖 盐 葱姜蒜片 做法: 1.将鲅鱼洗净,清除内脏,用黄酒腌制10分钟;鲅鱼控干水分下入油锅煎至两面金黄盛出备用。 2.将番茄洗净切小块、葱姜蒜切片备用。 3.锅置火上,放入葱姜蒜片爆香,再倒入番茄块、2勺酱油翻炒。 4.放入煎好的鲅鱼倒入适量清水。(水没过鱼身即可) 5.加入番茄酱、盐小火焖至1.5小时。最终转大火收汁即可(鱼做好,用鱼汤泡一夜更入味) 西红柿炖鲅鱼

2、主料:鲅鱼 西红柿 辅料:姜丝 葱花 花生油 花椒酒 白糖 盐 做法: 1.西红柿去皮后切成块。 2.将鲅鱼切块。 3.锅中倒油,鲅鱼入油锅煎。 4.两面煎至肉质发白后盛出。 5.锅中倒油,放西红柿炒。 6.炒出汁后将西红柿盛出。 7.锅中再倒一点油,放入姜丝炒一下。 8.然后放入煎好的鲅鱼炒。 9.倒入水,水没过鱼,盖盖子。 10.开锅后,放入料酒,少量白糖、盐,加入西红柿炖10分钟,出锅时撒上葱花即可。 其他鱼的做法 臊子鱼豆花 原料:净花鲶鱼肉(可用一般鲶鱼代替,不过成本略高)500克,猪五花肉末250克,碎米芽菜25克,郫县豆瓣20克,泡姜末5克,肥膘肉150克。 调料:A料:鸡蛋清6

3、个,盐2克,味精3克,鸡精5克。B料:味精3克,白糖3克,香油5克,生粉10克,香葱花10克。 制作: 1、净鱼肉除净筋膜,与肥膘肉一起搅成茸,加A料及适量清汤(先入冰箱冰一下),搅成浆糊状,装入盛器内,覆膜入笼用旺火蒸约6分钟,取出备用。 2、净锅上火入底油烧热,下入猪肉末炒散,调入郫县豆瓣、芽菜、泡姜末中火炒香,再放B料调好味后,起锅盖在鱼豆花上,撒上香葱花即成。 技术关键:蒸鱼豆花时肯定要加蛋清及少许清汤,否则蒸不嫩。 日式煎烤黄鱼 原料:黄鱼一条约500克。 调料:姜葱各10克,盐5克,料酒10克,胡椒碎5克,吉士粉10克,黄油30克。 制作: 1、将黄鱼宰杀洗净,改上一字花刀,加入姜

4、葱、盐、胡椒碎、料酒腌约半小时入味,拍少许吉士粉。 2、将腌好的鱼放在炭烤炉上烤约15分钟(两面要准时翻动,使之成色全都)。 3、平底锅内放黄油,将鱼煎至表皮金黄酥香,摆盘配上用柠檬汁浸过的青笋丝即可。 技术关键:煎的时候火要略高一些,煎制时间要短,鱼皮上色后快速出锅,以免时间长了里面的肉发柴。 口水鱼 原料: 花鲢鱼一条,淀粉两大匙,油炸花生仁约半两,熟白芝麻两大匙,老姜一小块,蒜一个,香葱五棵,豆豉两匙,料酒三大匙,酱油两大匙,醋一大匙,白糖一匙,红油辣椒一两,花椒油两大匙,盐、味精适量,香油一大匙。 做法: 1、鱼洗净片成片,用盐、料酒拌匀腌几分钟,再加水淀粉拌匀码味,油炸花生仁剁成碎粒,豆豉剁碎,葱、蒜、姜切末。 2、锅中放油烧至六成热,倒入豆豉、姜末、蒜末炒出香味。 3、在大钵中放入盐、味精、白糖、酱油、醋、炒过的姜蒜豆豉、红油辣椒、花椒油、香油、油炸花生仁搅拌匀称兑成调味汁。 4、锅置旺火上放油烧至四成热,放入鱼片滑散炒熟。 5、捞出沥干油后装入碗中。 6、淋上调味汁,再撒上熟芝麻、葱碎即成。 7、拌匀即可。 鲅鱼的2种好吃做法第 3 页 共 3 页

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