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1、本文格式为Word版，下载可任意编辑【七个月宝宝吃什么辅食】 七个月宝宝吃什么水果 要进一步给宝宝添加辅食，添加的辅食品种要丰富多样，做到荤素搭配。在宝宝发育的高峰期，充分的钙可促进骨骼和牙齿的发育并抑制神经的特别兴奋。我为大家收集整理了宝宝7个月辅食，供大家学习借鉴参考，盼望对你有关心! 宝宝7个月辅食添加 果汁：番茄汁、梨藕汁、菜末米汤。 米糊：蛋黄泥、土豆泥、草莓薯泥、苹果麦片泥。 蔬菜：胡萝卜、马铃薯、青豆、南瓜。 避开给宝宝进食过干或太粘稠的食物，会让吞咽功能还不完全的宝宝呛到或是噎着。最重要的是要直接食用自然、新奇的食材，不要以成人的口感来添加糖、盐、酱油、炒菜汤汁、味精等调味品，
2、以免造成宝宝日后偏食或消失代谢等问题。 宝宝7个月养分提示 宝宝长到7个月时，已经开头萌出乳牙，有了咀嚼力量，同时舌头也有了搅拌食物的功能，对饮食也越来越多地显示出个人的爱好，喂养上也随之有了肯定的要求。宝宝可连续吃.，但是由于.中所含的养分成分，尤其是铁、维生素、钙等已不能满意宝宝生长发育的需要，乳类食品供应的热量与宝宝日益增加的运动量不相适应，不能满意宝宝的需要。 这个时期婴儿的牙齿开头萌出，咀嚼食物的力量渐渐增加，消化功能也渐渐增加，因此可以在粥内加入少许碎菜叶、肉末等。但要留意，在给宝宝添加碎菜、肉末时，要从少量逐步递增。在出牙时期，还要连续给宝宝吃小饼干、烤馒头片等，让他练习咀嚼。
3、宝宝7个月精选食 推举食谱一：鱼泥 食材： 净鱼肉50克 做法： 1、将整理洁净的鱼放入开水中。 2、煮后剥去鱼皮，除去鱼骨刺后把鱼肉研碎，然后用洁净的布包起来，挤去水分。 3、将鱼肉放入锅内，加入100克开水。 4、直至将鱼肉煮软即成。 5、最终用碗装上即可。 功效： 鱼肉所含的蛋白质都是完全蛋白质，而且蛋白质(蛋白质食品)所含必需氨基酸(氨基酸食品)的量和比值最适合人体需要，简单被人体消化(消化食品)汲取。鱼肉中富含维生素A、铁(铁食品)、钙(钙食品)、磷等，常吃鱼还有养肝补血(补血食品)、泽肤养发的功效。 推举食谱二：苹果麦片泥 食材： 苹果1/4个、麦片20克 做法： 1、苹果削皮，取
4、1/4的量切成小块。 2、将苹果放进搅拌机。 3、将苹果打成泥。 4、用白开水充好麦片糊。 5、将苹果泥加入麦片糊中，搅拌匀称即可。 功效： 苹果膳食纤维含量丰富，也含有大量的果胶，对于调整肠道菌群有很大的关心，常常吃可使皮肤更水润。苹果和麦片都是富含水溶性纤维的食物，是能增加人体肠道的良好益菌。 推举食谱三：酸酸甜甜梨藕汁 食材： 梨1个、藕1段、纯洁水100ml 做法： 1、梨去皮去核，切小块，藕去皮切小块。 2、处理好的梨和藕放入榨汁机，倒入100ml纯洁水，搅打细腻。 3、搅打好梨藕汁用纱布或者筛网过滤。 功效： 酸酸甜甜的梨藕汁不仅味道可口，有助于开胃，更能去火去燥，非常滋润。 推举食谱四：豆芽泥 食材： 豆芽40克、水适量 做法： 1、将豆芽用水煮熟。 2、捞起豆芽。 3、将豆芽放进搅拌机搅拌成泥状，即可喂食。 4、最终盛上一碗即可。 功效： 豆子发芽后形成了豆芽，因此豆芽又叫活体蔬菜。养分价值和养分利用率也都大大增加。豆芽的维生素C含量特别丰富，可以保持皮肤弹性，是很好的养颜圣品。 看了七个月宝宝吃什么辅食的人还看了： 1.七个月宝宝可以吃什么辅食 2.7个月宝宝吃什么 3.宝宝七个月辅食食谱做法 4.6个月宝宝吃什么辅食好 5.宝宝半岁吃什么辅食合适第 3 页 共 3 页