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1、本文格式为Word版，下载可任意编辑【痔疮患者秋季吃哪些食物好】痔疮患者吃什么好 痔疮患者最怕上火导致肠道干燥，痔疮发作。秋燥是痔疮患者要留意的，润燥是关键。那么痔疮患者秋季吃哪些食物好?下面由我为大家讲解下痔疮患者秋季吃的相关食物好吧。 痔疮患者秋季吃的食物 1、多食些粗粮,如玉米、地瓜、小米、全麦面粉等等,这些食品除了含有丰富的养分物质外,还能刺激肠蠕动,防止粪便在肠道内积累,也防止便秘大便难的问题消失,有效的预防了痔疮的发生! 2、养成多饮水的习惯,最好喝些淡盐水或蜂蜜水,这些都是有利于软化和滑润大便的,润肠通便防止大便秘结发生,也预防了痔疮发作。还可以在早晚饮水时各吃一包奘灵水苏糖来缓
2、解预防便秘,能够有效促进肠道内有益菌的快速增长,并且抵制有害菌的繁殖,能够使肠道保持微生态平衡,同时奘灵水苏糖中大量水溶性膳食纤维能增加肠胃蠕动和肠内水分,促进代谢废物毒素排泄,清理体内垃圾,使肠中常清。就避开痔疮的发作。 3、多吃蔬菜,越多越好,避开辛辣食物。少吃或不吃蔬菜则会使大便量削减,不成规律,时时想大便,上厕所后大便量很少,甚至根本无大便,结果造成大便次数多,如厕时间长,大便费劲,这样就会形成或加重痔疮,引起痔疮急性发作。 秋季预防痔疮吃的水果 1、柿子 如今,市场上柿子是很受欢迎的一种水果。其实,大家在品尝它的美味的同时,也应知道,柿子还具有预防痔疮的作用。 中医认为,柿子味涩(但
3、经简洁处理后涩味就会祛除),性寒,具有软坚散结、清热祛燥及健脾生津的作用。因而,它对于预防便秘、缓解大便干结或出血等效果很好。另外,柿子还有缓解高血压、动脉硬化的作用。 2、香蕉 由于香蕉中含有大量的水溶性纤维,因此它具有很好的通便作用,这一点经讨论已经得到了证明。有讨论表明,水溶性纤维不仅可以调整肠胃道的菌丛生态,还可以关心益菌生长与抑制害菌生长,从而起到调整肠胃的作用。因此,假如现在有些伴侣大便干结、或者常常用力蹲便,不妨适当多吃些香蕉。但是,由于香蕉中所含的热量较大,假如吃得过多的话会致使热量变成脂肪,进而引发肥胖。 3、梨 从预防痔疮的角度来讲,梨与香蕉一样,都富含水溶性纤维,但是它还
4、含有大量的水分,因此,多吃梨可以保持排便通畅。另外,假如有些痔疮患者在秋天做了手术,梨也是一种首选,由于它还可以减轻痔疮术后的瘀血扩张。另外,苹果、豆类、燕麦等也具有很好的预防痔疮的作用。 秋季预防痔疮复发的方法 1、留意规律排便 痔疮患者要留意养成每天定时排便的良好习惯,这对于预防痔疮的复发有着极其重要的意义。切不行有便意而强忍着不解,这往往会引发习惯性便秘,对于便秘患者,可以在早晨起床后喝一杯蜂蜜水。在排便时,尽量不要使用蹲便,要使用坐便,同时要留意排便时不能用力过猛,不要长时间的蹲便。 2、留意清洁卫生 痔疮患者,肯定要养成排便后用温水清洗肛周的习惯,保持肛周的清洁卫生,这是预防痔疮复发
5、最有效的方法。对于已经复发的痔疮患者,可以用温水坐浴,促进肛门局部血液的循环。 3、留意饮食有节 痔疮患者肯定要留意日常的合理饮食,尽量不要吃辣椒、大蒜、生姜等辛辣刺激的食物,远离酒精,不要贪恋,尽量避开喝凉饮料、吃冰激凌,多吃新奇的蔬菜、水果、豆类等富含维生素及膳食纤维多的食物。 4、留意避开久坐 对于痔疮患者而言,长时间的久坐不动,是痔疮复发的重要缘由之一,长时间的久坐不动,会造成腰部、臀部的血液循环消失障碍,导致肛周血液循环不畅,从而导致痔疮的复发。因此,痔疮患者肯定要留意劳逸结合,适当的运动,每端坐1个小时至少要起身活动10分钟,避开长时间保持坐姿和下蹲位。 看过痔疮患者秋季吃哪些食物好的人还看了： 1.秋季吃什么润肠通便 2.秋天上火吃什么 3.秋季适合吃什么蔬菜 4.秋季适合吃什么汤水第 3 页 共 3 页