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1、本文格式为Word版，下载可任意编辑儿童吃什么开胃【小孩吃什么东西开胃】 一些家长会困扰于孩子吃饭吃不好的问题，那你知道让儿童胃口大开的偏方有哪些吗?想知道的父母来看下吧。让儿童胃口大开的偏方。 让儿童胃口大开的偏方 1、假如孩子原来吃饭很好,最近由于生病吃药而影响到胃口,家长可以通过食物的调理改善孩子的状况。先观看孩子的舌苔,假如偏白,说明孩子体内寒重,家长可以打一个鸡蛋放入碗中,搅碎后放一边,然后在小锅里放半碗水、2一3片生姜、小半勺红糖,烧开5分钟后,用滚烫的生姜红糖水去冲鸡蛋,冲出的鸡蛋茸在每天早晨让孩子起床后空腹喝上一小碗,能起到暖胃、祛寒。、滋养被药物损伤的胃肠薪膜的作用,关心胃肠
2、功能的恢复。 2、假如孩子的舌苔偏黄,舌苔底下的舌质偏红,说明孩子内热重。、积食、消化不良,家长可以到药店里买炒制后的鸡内金,碾成粉,在饭前半小时给孩子吃上一小勺,可以起到开胃、消食、助消化的作用。吃上几天,孩子的胃口就开了,吃饭就会恢复原样了。 开发孩子食欲的妙招 1、增加孩子活动量,刺激产生饥饿感。 2、限制孩子在两餐之间的零食。 3、餐前最好不喝饮料,由于饮料会占据胃部空间。 4、不要与其他儿童攀比进食量,允许个体差异。 5、留意餐桌食物色香味俱全,在烹饪技巧上多下功夫。 6、只要比原来有进步,家长就要准时表扬、鼓舞孩子。 7、适当为孩子补充儿童专用的复合维生素B也能够起到增进孩子食欲的
3、目的。由于复合维生素B是能量维生素,可以促进肠胃蠕动,增进食欲。 喝玉米粥可以增加食欲 玉米粥,即玉米或者玉米粉为主要材料熬制成的粥。玉米是一种常见的杂粮,含多种维生素和矿物质,且亚油酸含量较高,常常食用对人体有不少好处。玉米粥味道香甜,且便于消化,适合作为早餐食用。 适合开胃的水果 1、葡萄: 葡萄中含有矿物质钙、钾、磷、铁、蛋白质、多种维生素以及多种人体所需的氨基酸等,常常食用可以起到缓解神经衰弱和疲惫过度的作用,其中的类黄酮也是一种强力抗氧化剂,可反抗年轻,关心清除体内的自由基。 中医提到葡萄具有开胃的作用,也就是说葡萄中的果酸可以起到有助于消化和调整食欲的作用,能健脾胃。 2、橙子:
4、橙子的养分含量丰富是总所周知的,作为一种水果,其膳食纤维含量高,而且热量又低,能够增加饱腹感,多食还能关心排便,更有助于削减人体内积聚已久的毒素。橙子开胃消脂,其中含有的自然糖分,还能够代替正餐,补充和维持人体中的血糖水平。 橙子性味酸凉,具有行气化痰,健脾温胃,助消化,增食欲等药用功效。在发达国家追求自然食品,不添加任何水分,讲究原汁原味,常把橙子制成果汁,是每餐必备的上等饮品。 适合开胃的蔬菜 胡萝卜切成丝用醋拌,不仅利口,还能提高人的食欲和对感染的反抗力。 番茄含有大量的柠檬酸和苹果酸,对整个机体的新陈代谢大有裨益,可促进胃液生成,加强对油腻食物的消化。每天吃2-3个番茄,可满意一天维生
5、素C的需要。 芹菜味道芳香,可增加食欲,芹菜的根叶含有丰富的维生素A、B1、B2、C,适合维生素缺乏者食用。 木瓜维生素C远远多于橘子中的维C含量,而且木瓜有助于消化,还能防止胃溃疡。 豌豆具有益气和中,生津止渴,利湿解毒,有治疗腹胀、呃逆呕吐等作用。 白菜能够养胃和中,利水除烦。 香菇具有行气健脾,和胃益气,开胃助食的作用。 南瓜可补中益气,利水除毒,杀虫,对脾胃虚弱、少食、腹胀者有帮助治疗效果。 猜你喜爱 1.小孩不吃饭吃什么开胃 2.宝宝吃什么健脾开胃 3.宝宝开胃消食食谱 4.儿童开胃的食谱 5.吃什么食物最开胃 6.小孩子吃什么能提高食欲 7.胃口不好吃什么食物好 8.儿童健脾开胃食谱第 3 页 共 3 页