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1、本文格式为Word版，下载可任意编辑少儿肥胖的危害_少儿肥胖的治疗方法 询问患者的饮食习惯及运动状况 粗略计算每日所进热量，饮食过多而活动过少是单纯性肥胖症的主要外因。下面我和大家一起学习少儿肥胖的危害。 少儿肥胖的危害 1)过度肥胖的小儿不但生活特别，并可发生心肺功能不全，到了成年期又易消失高血压、冠心病及糖尿病等并发症。因此肥胖症的预防应从小加以留意， 2)单纯性肥胖儿易并发平足和内翻，以后如持续进展，到成年期可并发动脉硬化、高血压、冠心病及脂肪肝等 3)长期肥胖的小儿还会发生高脂血症，进而导致动脉硬化、高血压、冠心病、脂肪肝、糖尿病等多种儿童成人病。严峻肥胖者可消失肥胖通气不良综合征;偶
2、见极度肥胖儿的体重高达标准体重的45倍，由于脂肪过多，限制胸廓和膈肌的动作，引致呼吸浅快，肺泡换气量减低，形成低氧血症，并发红细胞增多症，消失紫绀、心脏增大及充血性心力衰竭，称为疋氏(Pickweckian)综合征，可引致死亡。 孩子肥胖的缘由 1、饮食习惯 传统观念认为肥胖的缘由就是饮食过量而导致的。许多女孩的家长为了让孩子有个好身材，而掌握孩子的食量，这是严峻的误区。肥胖的缘由除了吃得多还跟吃什么有关。宠爱高脂、高糖、高热量食物的孩子，发胖的几率更大。 另外，宝宝的饮食直接影响到身体发育，家长们往往只会重视宝宝食物的养分够不够，是否符合宝宝的口味，却忽视了宝宝膳食结构中的养分平衡。养分过剩
3、，长期养分失衡，挑食都会影响儿童的身体发育，导致儿童肥胖。 2、缺乏运动 如今孩子的活动空间基本都在室内，活动量越来越少，活动范围越来越小，活动时间越来越短，这样就限制了人体能量的消耗。而家长不断的补充养分，能量消耗小于补充，导致养分过剩，使得脂肪在身上沉积，形成了儿童肥胖。 无论是成人还是儿童，运动除了增加体质外，还能有效的熬炼骨骼和肌肉。它可以提高人体新陈代谢的速度，还能提高心血管功能和运动系统功能，并掌握体重。 3、先天遗传 儿童肥胖除了上述后天环境中的因素，父母的先天遗传也起着重要作用。科学讨论证明，父母身材胖，子女肥胖的可能性比一般儿童要大。由于遗传基因打算身体发育，掌握身体能量在运
4、动中的消耗。 儿童肥胖除了上述三个主要因素外，还与生活习惯和疾病有关。不规律胡生活习惯，会破坏儿童体内正常的生物钟，导致身体机能紊乱，食宿时间不定，增加肥胖的条件。 预防小儿肥胖的对策 1、父母、长辈的看法要统一 首先，要取得全部家庭成员的看法统一，尤其是爷爷奶奶辈的。不然他们一心软，父母一边督促孩子减肥，爷爷奶奶在背后给孩子补充养分多多，甚至直接对父母的做法直接予以否定，那么，减肥之路必定阻力重重。 2、多喝果汁和水，少喝甜饮料 肥胖的孩子大多酷爱喝可乐、雪碧等碳酸饮料，这些饮料含糖多、含热量高，喝多了，宝宝不发胖才怪。因此，掌握宝宝喝碳酸饮料是预防小儿肥胖的重要途径。平常，妈妈应尽量用不含
5、糖的果汁和清水来代替。在吃饭前，妈妈让孩子喝点果汁，一杯果汁进肚，小小的胃容量也就不多了。 3、均衡饮食，吃肉也要吃蔬菜 肥胖的孩子大多都喜好吃肉，而不喜爱吃蔬菜，这使得肥胖宝宝的某些养分缺乏很严峻。因此，父母应渐渐培育孩子什么都吃的好习惯。孩子的饮食习惯很少是天生的，多半取决于后天父母的榜样。假如你告知孩子某样食物既养分又美味，而自己每回都躲得远远的，反而会让孩子对它更加反感，从而引起宝宝的偏食。因此，父母在设法让孩子多吃蔬菜的时候，自己也要做好榜样。 4、不要暴饮暴食，少食多餐 在幼儿园，孩子们吃饭有时有点，而且妈妈反复向老师交待，孩子吃得差不多了就不用给了。在家里，妈妈也应当留意，不要看到孩子喜爱吃什么就无限量地让孩子吃，以免把孩子的胃撑大了，这样会使孩子吃得更多。一般两顿饭的间隔可以让孩子吃些水果，免得到了吃饭时，孩子由于饥饿吃得过多。 猜你感爱好： 1.肥胖对儿童的危害 2.儿童肥胖的危害介绍 3.儿童肥胖症的危害 4.儿童肥胖症危害 5.肥胖对小孩的危害有什么第 3 页 共 3 页