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1、本文格式为Word版，下载可任意编辑引起贫血的原因是什么【老人贫血的原因是什么】 人老就不中用了这句话说得还是有肯定的道理的。许多人在上了年纪以后，就会产生许多的疾病，由于人体的反抗力下降了，所以这些疾病就会给老人带来许多的苦痛，贫血也是其中一种。下面我为大家介绍老人贫血的缘由，盼望对大家有关心。 老人贫血的缘由 1、老年人骨髓内的造血组织渐渐被脂肪和结缔组织代替。70岁以后，仅有30%左右的骨髓造血，这是较易发生贫血的根本缘由。 2、老年人各种代谢酶开头削减。如三磷酸腺苷等的削减，可使红细胞膜发生转变，这样会使细胞寿命缩短。 3、老年人的性激素分泌减低，如睾丸激素水平下降，刺激骨髓造血的作用
2、也随之下降。 4、老年人常患各种慢性疾病，往往影响造血功能。如慢性肾脏疾病，会导致红细胞激素分泌下降，使红细胞生成不足。风湿性关节炎或类风湿疾病因免疫的因素产生不同程度的贫血。各种慢性感染，会造成铁代谢的紊乱而导致贫血。肿瘤患者到中晚期，几乎必定合并贫血。 老人贫血的饮食留意 1、食物多样，谷类为主 首先要保证老人的养分要足够，由于人体的反抗力下降了，所以我们要多吃一些可以关心提高反抗力的食物，这样就可以变相的来预防贫血的消失了。可以多吃一些含有蛋白质的食物。虽然老人会消失高血压一类的疾病，但是肉类还是要吃的，不能不吃肉类的食物。 2、乐观参与体育熬炼，增加食欲 老年人不要老是呆在家里面，平常
3、吃完饭可以消失散漫步。早上可以起来跑跑步，对于身体的健康是很有好处的。下面的时候也可以做一些运动，反正老年人的事情也不是许多，可以到公园里面走走，呼吸一下新奇的空气，这样也可以保持开心的心情的，而且食欲也会大增的。 3、不要过分节制饮食 平常多加的留意饮食，不能节食。 4、患有老年人贫血在服用铁剂期间要忌饮茶水 宜饭后服用，需要用1-2个月，贫血才能得订正。 5、每日适当多喝水 少用煎、炸的食物。 老人贫血的食疗法 1、猪肝瘦肉粥。材料：大米、小米、猪肝、瘦肉、橄榄油、盐、姜、生粉、葱花。做法：大米小米淘洗洁净，加入约8倍量的水，煮成二米粥。煮粥的时候猪肝用生粉洗净，泡掉血水，瘦肉切片，加入油
4、，盐，姜，生粉等腌着备用。当粥好的时候把猪肝瘦肉下锅，小火煲熟，让猪肝瘦肉的甜味出来，后加入葱花即可。 2、菠菜猪肝汤。材料：新奇猪肝、菠菜、葱、姜、盐、干花椒粒、料酒。做法：猪肝洗净去筋，切条状，入温水中浸泡3小时。锅内加水，放入姜片、葱段、干花椒粒、料酒，下猪肝煮滚。焯去血沫，捞出温水冲净。洗净锅，再烧开另一锅清水，放入猪肝，煮滚后转小火，捞出稍晾凉，切片装盘。菠菜叶洗净沥干水份，锅中清水烧开，下猪肝片煮5分钟，加入菠菜，拌匀煮沸，入盐调味即可。 3、芹菜炒猪肝。材料：芹菜、猪肝、大葱、淀粉、花生油、香油、八角、花椒粉、姜、酱油、料酒、味精、盐。做法：将嫩芹菜去根、去叶，斜切成3厘米长的段，入沸水中焯一下捞出，投凉，沥净水。第 2 页 共 2 页