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1、本文格式为Word版，下载可任意编辑林心如脸下垂原因【脸下垂的原因】 随着年纪的增大，皮肤的状况就会变得越来越差。通常女生过了25岁以后就需要进行护肤了。假如不护肤的话，皮肤的年轻状况会更快，比如脸下垂。下面我为大家介绍脸下垂的缘由，盼望对大家有关心。 脸下垂的缘由 到肯定的年龄的时候，是会渐渐的年轻，脸上的皱纹是越来越多的，给女性的生活带来肯定的影响，想要预防年轻的话可以每天给脸部做下运动，常常做托腮的动作，左右交替的做，洗脸的时候两手要向上的做按摩运动，常常按摩三阴教穴，是能够让脸部的皮肤变得更加的紧致，而且有弹性，是能够很好的预防脸部下垂的现象，日常生活中要常常笑，笑也是保持年轻的一个好
2、方法。 脸下垂的缓解方法 1.促进淋巴循环的按摩法 用食指从耳朵上的太阳穴延长线开头，按压到耳后的咬合肌部位，促进淋巴循环。 2.缓解表情纹按摩法 想要消退额头横向皱纹，用指肚轻捏皱纹并沿着横向皱纹的方向，用拇指和食指左右挤压，以达到放松肌肉的效果。 3.按摩减缓浮肿与松弛的方法 用明快有节奏的轻捏、按压来提拉脸蛋，缓解脸部的松弛与浮肿，其力度就像爱侣间开玩笑轻捏一样。为了不输给地心引力，要每天坚持练哦。 4.按摩玫瑰肌解决下半脸松弛 手掌按摩对松弛下坠的肌肤来说是很有效的。用双手的指肚抵在颧骨下的凹陷处，用四指的力气向这太阳穴方向推动。由于利用了两只手的暖和效果，红润和紧致的效果会更出众。
3、5.消退额头横向皱纹的方法 用指肚轻捏皱纹，沿着横向皱纹的方向，用拇指和食指左右挤压，以达到放松肌肉的效果。 6.消退双下巴的按摩法 用双手指肚按压唇部与下巴的骨骼，并施加一些力度，以微有痛苦感为宜。 7.消退眉间竖向皱纹的技巧 用纵向挤压来放松肌肉，用拇指和食指纵向轻轻挤压攒竹穴处，也就是川字纹所在的位置，来放松肌肉。 脸下垂的护理方法 1(需用按摩膏)用中间三个手指水平地覆在闭起来的眼睛上，轻施压力，原地停留10秒钟而不刺眼睛。留意，眼睛外角皱纹、眼睛下方和上眼睑都应被两手手指盖住。照样重复一次。这种方法可使眼区放松。 2分别把两只手的四只手指按在眼睑上。实际是使手指紧密地压靠在眉的下缘，
4、在那里你正好摸得着眉骨的边缘。然后你试图闭上眼睛，但在闭眼睛的同时，四只手指要准时把双眉向上抬起，仿佛要阻挡眼睛关闭。实际上就是要用指尖稳妥地托住双眉，阻挡其下移。这样做有助于训练眼睑以及眼角肌肉。 合眼-阻挡的操练共做6次，放松一下再重复6次。 3将双手的食指、中指同时按在两眼眶的外缘。留意不要将手指放置在眼睑上方，以及在眼睑上施加任何拉力，要将手正好放在眼眶的外缘。手指在眼眶外缘稍加压力，将肌肉稍稍拉向耳朵方向。同时力图渐渐地紧闭眼睛;这时候如你感到紧闭的眼睛有一种张力，这就对了。保持拉紧状态并在心中数5下，放松一下。从头开头，重复6次。 4将中指和食指按在眼睛外角上方，大约位于眼眉之间的
5、高度，当你将皮肤连同其下面的肌肉一起拉向斜上方时，手指要紧紧地按压住并坚持住。向斜上按推皮肤和肌肉，直到眼睛成了吊眼或丹凤眼为止。与此同时，眼睛闭6次。你体会 一下，每闭一下，都会感觉到手指下方的肌肉，在向下拉动，但你要力图使肌肉不滑动。 如此，眼睛开-闭运动6次后放松，再重复6次。这项操练可强化和光滑眼睑肌。 5头部不动，眼区尽量放松(即不要有意睁大，也不要眯缝起来，使两眼珠在眼眶中尽量活动，活动轨迹大约应这样： 朝上看一下，再朝下看一下，一上一下共做10次;再向左看一下，向右看一下，一左一右也做10次。 将头部微微向左侧仰，两眼珠先向左上方斜视，再使眼珠渐渐转下，使之斜达于左下方，共做10
6、次;再将头部微微向右侧仰，两眼珠先右上方斜视，再使眼珠渐渐转下，使之斜达于右下方，也共做10次。眼珠活动时要缓慢，有节奏而且平稳。 最终端正头部不动，按顺时针、逆时针方向滚动眼珠作环视，方向交替共做10次。 做完后两眼放松，眼皮微阖，眼珠静止，休息1分钟左右。这种操练有助于使眼睛光明有神。一般医学专家认为，使眼睛有神的主要因素有两个，一是眼珠晶莹光明，二是眼白干净不浑浊。盼望自己看起来年轻、漂亮、富有魁力，操练眼肌是一个很重要的措施，但假如配以眼神的熬炼，会有更令人意外的效果。为避开眼睛过早就老眼昏花，真有必要做这节护眼衰弱操。 好在这种操做起来很便利，有个三两分钟就够了，而且很快能见效。你坚
7、持做上1520天，然后对着镜子认真看看，自己的黑眼珠是不是比从前亮了。 6用鼻子深深吸一口气，屏住呼吸，把眼睛睁得特别大(请留意单纯睁大眼睛，不要抬眉，以防形成抬头纹)，目光集中到正前方的一点上，专注地注视该点数秒钟。你应当感觉到眼背后的肌肉受到剧烈的拉拽。呼吸放松，重复23次。在最初的一些操练中，你眼部肌肉可能会感到有些酸痛，这正表明你的眼肌不够强健需要锻 炼。但这一操练要适量，不要使眼肌过分疲惫。同时，当你感到很疲乏时更要慎重地做此节操练。 知道这种操练的功能么?它特殊有助于延缓眼球陷于眼窝的趋势。你应当知道眼球深陷于眼窝正是年轻的象征之一。 7先请涂抹护肤膏，以免操练时形成临时性细小皱纹
8、。紧闭眼睛，尽可能地收缩眼睑，你如感觉到眼睛的肌肉都缩一团紧急起来，就说明做对了。 渐渐地开启眼睑，但只开很小一点点，保持眯缝眼的姿态。以使眼睑处于紧急状态，不要一下放松眼睑的肌肉，而要渐渐地尽可能慢地张开眼睑。放松、收缩眼睑后，再渐渐使它们张得大大的。从开启眼睑到完全张大，这一过程所费的时间相当于从1数到15(大约15秒钟)。重复操练3次。 这项操练意在抹平眼睛下面的皱纹和小胀块;消退眼睑下面松垂的眼泡皮。 8这项操练是专家们特地为消去眼眉上方弯曲的皱纹而设计的。把一只手或两只手的小指球部(小指根下面手掌外侧部)坚固地按在没有涂施护肤膏的皱纹上。眼睛垂闭，向下紧拉前额眉上方皱纹区的肌肉，好像是试图把前额与发际分开一样。尽可能用力下拉。保持下拉的时间相当于从1数到6。重复68次。 脸下垂的缘由第 4 页 共 4 页