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1、本文格式为Word版，下载可任意编辑肥胖对身体的十大危害 肥胖对身体的危害是什么 肥胖症的主要表现为：不同程度的脂肪积累，脂肪分布以颈及躯干或臀部为主，显著肥胖者常伴热、多汗、行动尔敏捷、易感疲惫。下面我和大家一起学习肥胖对身体的危害。 肥胖对身体的危害 1、脂肪肝 肥胖可以引起肝脏的脂肪变性，导致肝脏肿大。肥胖病人由于长期高碳水化合物、高脂肪饮食，及存在高胰岛素血症，从而使肝脏合成甘油三酯的速率大大超过了将其转运出肝脏的力量，或引起极低密度脂蛋白运出甘油三酯发生障碍，导致甘油三酯在肝内积累而发生脂肪肝。 2、动脉硬化及冠心病 有调查资料显示，体质指数小于20者冠心病患病率4.72%，体质指数
2、2426者，冠心病患病率9.91%，体质指数大于28者，患病率高达 16.51%。肥胖症者多有高甘油三酯血症，可造成动脉粥样硬化。体重超重、体表面积增大、脂肪组织过多、心脏负荷加重(包括心肌内外脂肪沉积引起的心肌 负荷加重)等因素可引起心脏缺血缺氧，肥胖症者体力活动削减，冠状动脉侧支循环减弱或不足。以上诸因素均可导致动脉硬化和冠心病。 3、糖尿病 肥胖症与糖尿病关系亲密。我国14省、市3l万多人的调查表明，糖尿病在正常人群的发病率为0.26%，而超重者的发病率为2.82%，是前者的 10倍多。一般患有肥胖症的人食物的摄入量都会超过身体通常的需求，进食过多就会刺激到胰岛而分泌过多的胰岛素，这样很
3、简单导致高胰岛素血症，但是这类人的细胞对于胰岛素并不是很敏感，将进一步促进胰岛素分泌，使胰岛负荷加重，胰岛细胞增生肥大，长期可导致胰岛功能衰竭而发生糖尿病。另外，肥胖常同时伴有高血脂症，常发生脂肪代谢亢进，使游离脂肪酸上升，加 重糖代谢紊乱，更易诱发糖尿病。 4、呼吸功能不全 临床称为肥胖一通气不足综合征，也称低换气综合征。极度肥胖者胸壁和腹壁脂肪过多，呼吸活动受到限制，呼吸浅表，补呼气量减低而致功能残气量降 低，使肺处于接近呼气位置，由于潮气量减低，使肺泡通 气量削减，换气受限，造成二氧化碳潴留，动脉血氧饱和度下降，病人可消失紫绀。由于长期缺氧，可继发红细胞增多症，同时血液粘度增加，加重了循
4、环阻力，心 脏负荷加重，发生肺动脉高压，进展成慢性肺心病。 肥胖引发的疾病 高血压 虽然高血压的患者留意钠钾摄入比例可以缓解症状。但是肥胖引起的高血压却不那么简单掌握。最主要的缘由就是肥胖导致体形增大，体内需要的氧气也随之增多。为了给肥胖身体的各个角落输送氧气，就需要单位时间内流经血管的血液量增加，结果导致血管压力上升。也有讨论表明假如胰岛素分泌旺盛，则儿茶酚胺的分泌会随之增加，结果导致交感神经紧急，血管收缩，血压上升。 高血脂脂肪代谢或运转特别使血浆一种或多种脂质高于正常称为高血脂症。高血脂症是一种全身性疾病。肥胖不仅是身体脂肪增加，血液中的脂肪含量也增加，这种不正常的状态就是所谓的高血脂。
5、高血脂的问题在于它是动脉硬化的致病因素之一，也就是说肥胖者假如其高血脂得不到治疗，则患上动脉硬化的危急性会很高。 冠心病 冠心病是血脂高的升级版本。冠状动脉粥样硬化性心脏病是冠状动脉血管发生动脉粥样硬化病变而引起血管腔狭窄或堵塞，造成心肌缺血、缺氧或坏死而导致的心脏病。 高血糖 肥胖人群血液中血糖含量会增多。为了让血糖维持在一个健康的状况下，胰腺需要分泌更多的胰岛素来维持。可怕的是当胰岛素分泌到肯定程度时，就会消失胰岛素反抗。使胰岛素促进葡萄糖摄取和利用的效率下降，机体需要分泌过多胰岛素产生高胰岛素血症，以维持血糖的稳定。当胰腺无法再供应更多的胰岛素时，二型糖尿病就会随之消失。 脾虚肥胖如何减
6、肥 1.草莓 减掉腰部的救生圈草莓最厉害，这要归功于草莓中含有的一种叫天冬氨酸的奇妙物质，它能自然平缓地除去腰部的多余水分，渐渐溶解腰部积累的脂肪，关心身体消脂排毒，助你轻松瘦腰。 2.白萝卜 像骆驼的驼峰是为了给身体储存养料一样，大腿也是人体用来储备能量以备不时之需的仓库，所以特殊简单积累脂肪。多吃些白萝卜吧!它含有的辛辣成分 芥子油能够促进脂肪类物质更好地进行新陈代谢，避开脂肪在皮下积累。这个功能，是任何一种蔬菜和水果都比不上的，应付大腿脂肪也是最合适不过的。 3.西瓜 西瓜中含有的某些物质有排毒作用，能使盐分大量排出，尤其对于简单水肿的小腿更有效果。此外，它的钾含量也许多，可以起到修饰小
7、腿线条的作用。 4.葡萄柚 背部赘肉的增加，大多是由于体内的血糖被汲取，进而转化成脂肪，因此，想减掉它们就要从糖入手。这时，选择葡萄柚是再合适不过的，它不但热量极低，而且富含特别的酶，能影响人体汲取糖分，使其不再轻易地转化成脂肪。 5.番茄 饭前吃番茄有助削减小腹脂肪积累，肠道中积累了太多的废物，就简单形成小肚腩。番茄富含食物纤维，可以汲取肠道内多余的脂肪，将油脂和毒素排出体外。饭前吃一个番茄，还可以阻挡脂肪被肠道汲取。长期坚持，你便会远离小肚腩的苦恼。 猜你感爱好： 1.肥胖的五大危害 2.肥胖带给人的危害 3.肥胖的危害有哪些 4.造成肥胖的缘由后果及解决方法 5.儿童肥胖对身体的危害 6.肥胖症有哪些危害第 4 页 共 4 页