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1、本文格式为Word版，下载可任意编辑铁皮石斛的功效与作用 铁皮石斛养生功效 铁皮石斛是一味珍贵的中药材，能够有效驱解虚热、益精强阴，还能够调教人体的肠胃功能，增加反抗力。养生功效有许多，下面是我为大家收集整理的铁皮石斛的九大养生功效，欢迎大家阅读。 铁皮石斛是什么 铁皮石斛是我国传统珍贵中药材，被列为中华九大仙草之首。神农本草经中写到，石斛，味甘平。主伤中，除痹，下气，补五脏虚劳，羸瘦，强阴。久服厚肠胃，轻身延年。千年以来它始终和灵芝，人参，冬虫夏草等一样被列为上品中药。石斛既是一味凉爽平和的滋补类中药，也是清热消暑良品。夏日炎炎，易伤阴津和伤胃气，吃些石斛，既悦神怡情，又养生治病。 中医认为
2、，石斛(主要功能是养阴清热，益胃生津，并有补肾养肝，强筋明目作用，可治疗热病、伤暑、中暑、疰夏、胃病及肝肾亏虚所消失的发热烦渴、口燥咽干、汗出心悸、食少呕逆、胃痛嘈杂、视力减退、腰脚脆弱、舌红少津等症状。 铁皮石斛的九大中医养生功效 1.增加免疫功能铁皮石斛具有滋阴养血的功能。含有丰富的多糖类物质，具有增加免疫功能的作用。现代药理讨论还表明：铁皮石斛能提高应激力量，具有良好的抗疲惫、耐缺氧作用。 2.促进消化铁皮石斛是益胃生津药。是治疗胃脘痛、上腹涨痛的常用药物。现代医学试验证明：铁皮石斛对脾胃病中常见的致病菌幽门螺杆菌有较好的抑制作用，有助于治疗萎缩性胃炎、浅表性胃炎、十二指肠溃疡等幽门螺杆
3、菌阳性的病症;同时，口服铁皮石斛煎液能够促进胃液的分泌，增加胃的排空力量，关心消化。 3.护肝利胆铁皮石斛有较好的利胆作用。历代医家都认为铁皮石斛具有滋养肝阴的作用，是治疗各种肝胆病的要药，可用于治疗肝炎、胆囊炎、胆结石等肝胆疾病。 4.抗风湿人进入中年以后，阴津开头衰弱，筋骨功能渐渐减退，铁皮石斛能够滋养阴液、润滑关节，从而达到强筋健骨、流利关节、增加抗风湿的效果; 5.降低血糖血脂铁皮石斛功能养阴清热润燥，自古以来就是治疗糖尿病的专用药。临床讨论表明，铁皮石斛不仅可以增加胰岛素活性，同时能显著降低血糖水平，使血正常;可促进循环、扩张血管、降低血胆固醇和甘油三脂。 6.抗肿瘤铁皮石斛对肺癌、
4、卵巢癌和早幼粒细胞性白血病等恶性肿瘤的某些细胞有杀灭作用，具有较强的抗肿瘤活性。临床用于恶性肿瘤的帮助治疗，能改善肿瘤患者的症状，减轻放、化疗的副作用，增加免疫力，提高生存质量，延长生存时间。 7.爱护视力石斛具有滋阴养目的功能，被历代医家作为养护眼睛的佳品。现代药理学讨论证明：石斛对防治老年白内障和爱护少儿视力有明显效果。 8.滋养肌肤人体进入中年后，由于体内的阴液日益削减，从而加速了皮肤老化，使之变黑或变皱。铁皮石斛含有的黏液质，对人体皮肤有滋润养分作用。 9.抗年轻神农本草经将铁皮石斛列为具有轻身延年作用的圣药。现代药理学讨论证明：铁皮石斛含有多种微量元素，对于人体的健康长寿有着亲密的关
5、系，对人体的抗年轻作用比一般的药物更广泛、更全面。 铁皮石斛养生禁忌 铁皮石斛虽然是养生圣品，但是在日常养生过程中也需要留意其使用方法，不然养生不成，反而会对人体造成肯定的损害， 铁皮石斛在单一使用时，无需担忧什么，只是需要熬煮较长时间，才能更好地发挥其药效;铁皮石斛与其他药材一同煎熬时，应提前煮30分钟以上，再与其他药材同熬，这样更能发挥药效;而且，不能与石膏、巴豆、僵蚕、雷丸等同食;在日常保健中，对铁皮石斛的食用量也需留意掌握，吃多了易腹泻，而石斛碱的摄入量过大可能抑制心脏和呼吸、降低血压;而在药用的时候更是要谨慎，需遵医嘱服用，而不要急功近利，擅自增加用量，否则可能造成一些不良反应，或是损害身体。 铁皮石斛属于滋阴类中药，脾胃虚寒湿重者、怀孕前三个月的孕妇、经期女性、阳盛者不宜服用，慢性病患者、儿童应在医生的指导下服用，对石斛过敏者更要禁用，过敏体质者慎用。 铁皮石斛养生功效第 3 页 共 3 页