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1、精品文档立定跳远教学设计一、指导思想根据体育与健康课程标准,突出“健康第一”的指导思想,以学生的主动为目标 ,让学生主动参与 ,使每个学生在认识上、情感上和运动参与中积极发展，在教学中应用多种教学法子，启示学生自创、自学、自练、合作练习，发展学生的学习能力，造就合作意识和社会适应能力，形成积极自动的学习与生活态度。按照水平四的领域要求， 同时根据本学期的教学工作计划，来完成本科的教学设计。二、学情分析1、有利因素：由于初中年级的学生对体育活动的兴趣较高，且本节课的练习具有娱乐性、趣味性，学生积极性和主动性是不难调动的。2、不利因素： 由于初中学生心理素质不稳定、好动， 自制力不强， 这需要在教
2、学中采用灵活多样的教学方法， 以确保教学活动顺利进行。现在学生整体身体素质状况来看为一般协调性较差，因此，在教学时，要设计新颖、有趣的练习方式和手段， 调动他们学习的积极性，如通过游戏或竞赛的方式，诱导学生进入角色，激发练习兴趣。另外在教学中要关注学生个体差异，尊重学生的主体地位。三、教学目标认知目标： 90以上学生明确本课目标，了解本课练习内容，了解提高立定跳远技术的概念.技能目标： 70%-80%的学生掌握立定跳远的动作技巧，以及掌握提高立定跳远成绩的训练方法。精品文档情感目标：敢于创想和表现，培养自信，具有克服困难的勇气，愉快的参加各项体育活动，学会与他人合作的良好社会适应能力。四、教材
3、重点、难点：重点：蹬、摆协调用力的配合。难点：收腹举腿前伸，落地协调配合。水平四体育与健康课（立定跳远教学）学 校：十八中学班级：七 ( 1 )人数：40 人执教老师：李东颍教学内容一、立定跳远 (第 1 次课)二、 游戏：单足跳推人出圈认知目标： 90以上学生明确本课目标，了解本课练习内容，了解提高立定跳远技术的概念.教学目标技能目标： 70%-80%的学生掌握立定跳远的动作技巧，以及掌握提高立定跳远成绩的训练方法。情感目标：敢于创想和表现，培养自信，具有克服困难的勇气，愉快的参加各项体育活动，学会与他人合作的良好社会适应能力。课的重点、难点重点： 蹬地摆臂与起跳的结合。难点： 收腹举腿前伸
4、，落地协调配合。课的相应目标教学内容部分组织教法及教学措施时次数间教师活动学生活动组织、要求开培 养 纪 律意识，并在此 过 程 中养成自信、自律习惯。一、常规1、体育委员整队报告人数。2、师生问好。3 、提出本科教学内容与要1分钟1、师生问好2、宣布本次课内容和要求。1 、 体 委 整队，向老师报告人数。2 、 师 生 问好。一、整队集合：四列横队。始部求。3 、 集 队 迅分4、安排见习生。3、安排见习生。速，队伍整齐。教师要求：快、静、齐。一、跑动中听数组团（如右图）9准备 充分热身， 部 预 防 运 动分 损 伤学生慢跑中听到老师喊的数字后，快速和周围的同学抱一团，人数要和老师喊的数字
5、一样。没有组成团的同学原地纵跳一次。（ 如 567 ， 497 ）分钟4X8拍1、 提 出 跑 动 中听 数 组 团 的要求。2、 喊 口 令 带 学生做徒手操。1、认真听老师 讲 解 示范。2、按要求做准备活动。队形：两个圆男生教师二、徒手操（如右图） 头部运动扩胸运动体转运动正 压 腿 侧压腿膝关节运动手腕踝关节运动女生要求：精神饱满， 动作到位。辅助练习原地纵跳练习58次1、教师提示指导。2、教师讲解如何跳的更高。学生认真进行练习。（如上图）掌 握 立 定跳 远 的 基本 动 作 要领，理解立定 跳 远 的练习方法。通 过 各 种专 项 练 习来 磨 练 学生 吃 苦 耐劳 的 心 理品
6、质。提 高 学 生跳 跃 的 能力，促进学一、立定跳远1、立定跳远预摆：两脚左右开立，与肩同宽，两臂前后摆动，前摆时，两腿伸直，后摆时，屈膝降低重心，上体稍前倾，手尽量往后摆。要点：上下肢动作协调配合，摆动时一 20伸二屈降重心， 上体稍前倾。 分起跳腾空：两脚快速用力蹬 钟地，同时两臂稍曲由后往前上方摆动，向前上方跳起腾空，并充分展体。要点：蹬地快速有力，腿蹬和手摆要协调，空中展体要充分。 落地缓冲：收腹举腿，小腿58次1、教师提出问题：“影响立 定 跳 远 的因 素 有 哪些？”2、根据学生的 回 答 总 结归 纳 出 影 响立定跳远的因素有：动 作 要 领 不正确、 力量不1 、学习认真
7、思考 和 回 答 教 师提出的问题。练 习 要 注 意 安全。练习队形为：沙生 的 协 调性 与 灵 敏性的发展。往前伸，同时双臂用力往后 摆动，并屈膝落地缓冲。要 点：小腿前伸的时机把握好， 曲腿前伸臂后摆，落地后往 前不往后。足、蹬摆不协调。3、根据学生的不足， 分组为 学 生 设 置不 同 障 碍 进行 针 对 性 练习。4、巡回指导， 纠 正 错 误 动作。2 、针对自己的不 足 选 择 相 应的练习难度。基本部分巩 固 立 定跳 远 的 基本技术，提高 跳 跃 的能力。培养积 极 参 与精神，培养团 队 协 作精 神 和 勇往 直 前 的意志品质。2、分组跳过障碍练习（提高腿部力量和
8、协调性的练习）( 如右图 )二、游戏：跳跃接力学生分为四组， 立定跳越4 块小垫， 排头先跳， 以此类推先完成小组为胜。10分钟10-15 次1、讲解游戏规则2、监督游戏过程3、惩罚失败一方3 、动作到位， 同 组 成 员 互 相配 合 ， 指 出 不足。要求1、注意听讲解练习队形为：游戏队形：2、认真做游戏3、团结协作13次全 身 心 放1、放松操51、带领学生做放1、认真跟着组织队形：松，愉悦身心。2、小结讲评。分钟松操。教师做 放松操。做 到身结3、小组长收回器材，师生再见。2、对本次课进行总结，并提出要求及期望。心放松。2 、 收 拾 器束部3 、学生收拾器材。材。分 教 师要求：全身心放松。场地：田径场安全1、合理布置场地2、准备活动充分场地 器材：障碍物 16 个 ，哨子 1 个器材保障3、保护措施到位练习密度强度平均心率最高心率预计全课内容主题42%70%中上110-135 次/分150-170 次/分预计心率曲线图：脉搏次数220200180160时间140510152025303540课后反思：体育与健康课立定跳远教学设计十八中：李东颍2013 年 10 月