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1、如何快速清除黑眼圈:5分钟去黑眼圈小方法 年纪愈大的人，眼睛四周的皮下脂肪变得愈薄，所以黑眼圈就更明显。大家往往在熬夜的其次天起来会被自己的黑眼圈吓到。如何快速清除黑眼圈?下面跟着来了解一下吧。 熬夜黑眼圈去除的方法 一、常常用手轻轻按摩眼眶四周的皮肤。 二、双手对搓至热，快速用手掌心按压双眼热敷，如此反复十余次，每天数遍，多多益善。 三、用大拇指按压太阳穴和涌泉穴34分钟，每天23次，每晚临睡前再用热水泡脚，效果更佳。 四、留意劳逸结合，做到起居有常、生活有规律，保证足够的睡眠时间，并常常参与体育熬炼，改善全身机能状态。 五、每晚用冷水、温热水交替敷眼部十余分钟。 六、多食鸡蛋、瘦肉、鱼虾、
2、芝麻、花生、黄豆等食品，增加蛋白质、维生素A、维生素E的摄入，以满意眼周皮肤对多种养分物质的生理需求。 去除黑眼圈食疗方 1、枸杞猪肝汤 组成：枸杞子50克，猪肝400克，生姜2片，盐少许。 制法与用法：清水洗净枸杞子。猪肝、生姜分别用清水洗洁净。猪肝切片，生姜去皮切2片。先将枸杞、生姜加适量清水，猛火煲30分钟左右。改用中火煲45分钟左右，再放入猪肝。待猪肝熟透，加盐调味即可。早晚各一次。 功效：补虚益精，清热祛风，益血明目。预防肝肾亏虚所引起的黑眼圈。 2、洋参猪血豆芽汤 组成：西洋参15克，新奇猪血250克，大豆芽(去根和豆瓣)250克，瘦猪肉200克，生姜2片，盐少许。 制法与用法：将全部材料用清水洗洁净。西洋参和瘦猪肉切成片状，生姜去皮切片。瓦煲内放入适量清水，用猛火煲至水滚。然后放入全部材料，改用慢火连续煲一小时左右，加入盐调味，即可食用，一日一次。 功效：可养神、补血，清除黑眼圈。 3、当归鸡汤粥 组成：当归10克，川芎3克，黄芪5克，红花2克，鸡汤1000克，粳米100克。 制法与用法：先将前三味用米酒洗后，切成薄片装入布袋，加入鸡汤和清水，煎出药汁。去布袋后加入粳米，用旺火烧开，再转用文火熬煮成粥。日服1剂，分数次食用。 功效：可消退血虚所致的黑眼圈儿。