《猪蹄怎么吃丰胸效果好_吃猪蹄丰胸吗.docx》由会员分享，可在线阅读，更多相关《猪蹄怎么吃丰胸效果好_吃猪蹄丰胸吗.docx（6页珍藏版）》请在三一文库上搜索。
1、猪蹄怎么吃丰胸效果好_吃猪蹄丰胸吗 猪蹄含丰富的胶原蛋白，对产妇有催乳、美容、丰胸的功效，是一种进补佳品。不过猪蹄怎么做丰胸呢？猪蹄如何才能丰胸？一起来看看吧。 猪蹄丰胸的做法：玉米炖猪蹄 材料：猪蹄600g、玉米700g、油适量、盐适量、姜适量、桂皮5g、八角5g、干豆鼓10g、干尖椒5g、鸡精1/2小勺、料酒10ml、老抽1小勺、糖1小勺、豆瓣酱10g、小葱适量。 做法： 1、猪蹄去毛洗净，剁成小块。 2、玉米切成一寸长左右的段。 3、生姜去皮切片、干尖椒、桂皮、八角、干豆鼓置于盘中备用。 4、炒锅入油，大火烧至八成热时，下入姜片、干尖椒、干豆鼓、桂皮、八角煸香。 5、然后下入猪蹄，爆炒至
2、断生。 6、加盐、料酒、老抽、豆瓣酱、糖，加入大半锅水，抄匀。 7、煮至沸腾后下入玉米，盖上锅盖，煮至再次沸腾后转小火，焖30分钟左右。 8、至水份差不多收干时加入鸡精调味，抄匀后关火起锅，装盘撒上葱花即可。 猪蹄丰胸的做法：栗子胡萝卜炖猪蹄 材料：猪蹄块300克、板栗200克、胡萝卜1根、八角2个、香叶1片、去皮姜片10克、冰糖10克、小茴香5克、生抽15毫升、小葱末适量、盐适量、腌猪蹄料(黄酒30毫升、去皮姜片10克、白胡椒粉5克、盐适量)。 做法： 1、胡萝卜洗净切滚刀块。 2、取一个碗，加入猪蹄块，放入腌料，拌匀，腌制20分钟。 3、取一块纱布，将八角、香叶、小茴香、去皮姜片包起来，用
3、线绳扎紧，做成料包。 4、热油锅，下腌制好的猪蹄块，大火翻炒2-3分钟，放入炖锅中。 5、炖锅中加入冰糖、生抽、料包、板栗，加入足量的水，没过全部食材，大火烧开，转小火盖上锅盖炖60分钟。 6、加入胡萝卜，煮半小时，至板栗、胡萝卜黏软。 7、放盐调味，出锅取出料包，撒上小葱末，即成。 猪蹄丰胸的做法：猪蹄炖黄豆 材料：猪蹄1只、干黄豆100g、盐1茶匙、生姜1大块、番茄酱40g。 做法： 1、干黄豆用淘洗洁净，清水浸泡数小时至黄豆鼓胀。 2、用刀子把猪蹄刮剃洁净。 3、把猪蹄平放在菜板上，用菜刀自趾端切开。 4、把猪蹄直立起来，用刀沿骨缝劈成两片。 5、用刀把猪蹄自骨缝处下刀，斩成大段。 6、
4、锅里倒入清水，倒入猪蹄块煮开，焯水去脏污。 7、砂锅里倒入清水，放入猪蹄，生姜片。 8、砂锅上炉灶，开大火煮开后改小火细火慢炖。 9、炖40分钟后，倒入泡好的黄豆。 10、小火炖40分钟，炖至汤汁发白粘稠。 11、调入精盐后连续炖10分钟。 12、喜爱汤汁酸甜的可调入番茄酱。 猪蹄丰胸的做法：番茄蹄花煲 材料：猪蹄1000g、西红柿500g、油适量、盐适量、葱适量、姜适量、糖适量、番茄酱适量、白酒适量、八角1个。 做法： 1、猪蹄清洗洁净，用滚热的开水汆烫两次，去除血沫和杂质，以及猪蹄特有的脏腥味。 2、砂锅中，加温水没过猪蹄，加入切好的葱姜片。 3、加入适量白酒。 4、加入一个八角。 5、放
5、火上加热，大火烧开转最小火炖煮。 6、猪蹄八成烂时加入适量盐调味，然后捞出。 7、将捞出的猪蹄趁热脱骨撕块，西红柿切小块。 8、锅里放一点点油，油热后放西红柿入锅翻炒，直到翻炒出汤汁，加入适量番茄酱。 9、加入一小勺糖调味，连续翻炒至西红柿软烂。 10、将猪蹄和柿子一起放入从前的砂锅中，小火连续炖煮20分钟。 11、最终撒少许香菜或葱花装饰。 猪蹄的养分价值 每100克猪蹄中含蛋白质15.8克，脂肪26.3克，碳水化合物1.7克。另外，猪蹄中还含有肯定量的钙、磷、铁、维生素A、维生素B、维生素C等养分物质，特殊是猪蹄中的蛋白质水解后所产生的半胱氨酸、精氨酸等11种氨基酸之含量均与熊掌八两半斤。
6、 吃猪蹄的好处 1.美容抗衰老 猪蹄中的胶原蛋白质在烹调过程中可转化成明胶、它能结合很多水，从而有效改善机体生理功能和皮肤组织细胞的储水功能，防止皮肤过早褶皱，延缓皮肤衰老。 2.促进生长 猪蹄对于常常四肢疲乏，腿部抽筋、麻木，消化道出血，失血性休克及缺血性脑病患者肯定帮助疗效，它还有助于青少年生长发育和减缓中老年妇女骨质疏松的速度。 3.改善冠心病 猪蹄含丰富的胶原蛋白，可促进毛皮生长，预治进行性肌养分不良症，使冠心病和脑血管病得到改善，对消化道出血、失水性休克有肯定的疗效。 4.壮腰通乳 传统医学认为，猪蹄有壮腰补膝和通乳之功，可用于肾虚所致的腰膝酸软和产妇产后缺少乳汁之症。而且多吃猪蹄对于女性具有丰胸作用。 猜你感爱好： 1.几款好吃的猪蹄做法推举 2.卤猪蹄的家常做法有哪些 3.猪蹄菜谱大全 4.关于猪蹄的宣扬广告词 5.怎么区分猪脚的前蹄和后蹄