《程凯头部经络养生视频【头部养生视频】.docx》由会员分享，可在线阅读，更多相关《程凯头部经络养生视频【头部养生视频】.docx（3页珍藏版）》请在三一文库上搜索。
1、程凯头部经络养生视频【头部养生视频】 中医理论认为：头为诸阳之会，又为精明之府，中藏脑髓。可见头部养生的重要性，不妨和一起来了解下头部养生按摩的视频，欢迎大家的阅读! 头部养生保健按摩手法视频头部养生刮痧有诊断作用 依据各经脉穴位和全息穴区的阳性反应可以推断经脉脏腑器官的健康状况。技术是依据中医理论，气血原理、经络学、阴阳学的辩证关系，通过出痧的颜色和斑点外形达到诊病、治病保健的三大功能，起到消炎、止痛、疏通、驱散、调整的作用，内病外治，针对腰腿痛、颈椎痛、月经不调、宫寒、宫冷、乳腺增生、骨质增生、扭伤等疾病有良好的治疗作用。 头部是一个全息器官，对五脏六腑有调整功能。常常作头部刮痧可以促进头
2、部血液循环，消退疲惫、消退头疼、改善大脑供血，因此许多老人都以梳头的方法来达到保健的效果。长期做头部刮痧还有利于改善头发干燥、脱发的现象。 提示：假如有出血性疾病，比如血小板减小症者无论头部还是其他部位都不能刮痧。假如有神经衰弱，最好选择在白天进行头部刮痧。 头部养生刮痧手法 头部刮痧手法方法与步骤：每天刮拭全头2至3次。因头皮部分有毛发掩盖，为达到刺激效果，宜用刮板凸起面边缘大力刮拭。 侧头部：刮板竖放在头维至下鬓角处，从前向后下方刮至耳后发际处。 前后头部：以百会穴为界，将头顶部分为前后两部分。先由顶至前额发际处，从左至右依次刮拭，再由顶至后颈发际处，从左至右依次刮拭。 加强手法：将以上部
3、位用刮板角部依次重复刮拭，以加强效果。 背部：膀胱经双侧肺俞、肾俞。 下肢：胃经双侧足三里。脾经双侧血海。 作用与机理：中医认为发为血之余，肾其华在发。常常刮拭全头部，挺直改善头部的微循环，使新陈代谢旺盛，头皮细胞活化，头部气血充盈畅达。发根得到充分的氧气和各种养分成分的补充，则毛发生长率加快、毛干粗大、发根结实、发质松软而有完泽，并能削减脱发和头皮屑，促进白发转黑。人体全部的阳经都上达于头部，头部经络对全身各系统有整体调控作用。常常刮拭全头部，刺激头部经络穴位，还可畅达全身的阳经，疏通全身的阳气。协作膀胱经和胃经、脾经有关腧穴的刮拭，可增加脏腑功能，以助化生精血，润泽毛发。 头部刮痧手法方法许多，有的土方法是依据头发的好坏来推断你的肺腑功能，也不是并无道理。中医养生始终是一种非常重要的养生方法，而相比医院的治标不治本，中医实在需要被关注。头部刮痧手法，疏通了你的头部穴位等等，给你带的好处实在太多了。当然，全部的方法都需要坚持才有效果。 头部养生视频