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1、内容：乒乓球教学内容1、复习挡球和快推球技术，复习移动步伐 *。 2、学习反手发急球。身体素质练习。3、教学任务复习提高所学过的技术，加强移动步伐的练习，使学生进一步认识移动步伐在乒乓球运动中的重要性， 初步学习发急球的技术。课的局部教学内容次 时数 间备注教学方法1、体育委员整队，报告人数开2、宣布上课始3、师生问好部4、宣布本课的目标、内容及要求分5、安排见习生1、慢跑 400m22、徒手操。1颈部绕环2扩胸运动 3体转运动准4体侧运动 5踢腿运 动备部分6腹背运动7膝关节绕环 8踝、腕关节绕环上课队形如下图：成体操队形5要求：快、静、齐20基本部 一、复习分1、复习挡球平挡球的动作要领：
2、两脚平行站立，100身体靠近球台。击球前，两膝微屈， 含胸收腹。击球时，球拍由后向前， 球拍触球拍面与台面近乎垂直，在上升期击球的中部，借助对方来球的反弹力将球挡回。击球后，迅速复原， 准备下次击球。2、复习快推球技术动作要点： 近台 中偏左站位右脚稍前， 击球时提起前臂上臂后收肘部贴近身 体，在上升时期或高点期击球中上部。击球时适当用伸髋转腰动作加大手腕 发力，并用中指顶住拍背向前用力。技术特点：动作小、 球速快、 落点活、稍带上旋或不转，既可积极防守，又可辅助进攻，是使用最多的一种反手推挡技术介绍横拍快拨技术：特点是站位近、动作小、球速快、线路活、带上旋，能借来球的反弹力提高球速。比赛中能
3、以攻代守对付对方的进攻，是横拍选手常用技术之一。3、复习移动步伐1单步动作要点：以一脚前脚掌内侧为轴稍转动、蹬地用力，另一脚向来球方向做前、后、左、右移动一步。2并步亦称滑步或换步：动作要点：一脚向来球方向移动，另一脚随即跟着移动一步。3 跳步：以一脚蹬地，两脚同时离地向前后左右跳动。1、讲解示范方法。2、强调动作要领。3、组织练习二人一组对传练习。4、纠正易犯 错误。5、个别辅导。1、在步伐学习中，重点强调在何种情况下， 运用何种步伐的能力。2、重点体会在实际练习中一定要养成脚步勤移动的习惯。3、分组练习中，要努力尝试各种步伐的运用。4交叉步：动作要点：以来球反方向左脚向来球方向交叉，并超过
4、另一脚，然后另一脚随即向来球方向移动。5侧身步：动作要点：左脚先向左跨一步，然后右脚随即向 左前方移动，另一种可以用左脚先向前插上， 右脚向左后移动。二、学习反手发急球反手发急球：准备姿势同反手平击发球。抛球同时持拍手向左前方引拍， 待球下落到网高时，持拍手由左后向右前加速挥拍，拍面稍前倾，以前臂和手腕发力为主击球中上部，第一落点靠近 本方端线， 第二落点在对方端线附近。四、身体素质练习：1、三圈 400M*3变速跑。2、七圈 2800M跑。4、加强对个别错误动作的纠正。1、讲解示范方法。2、强调动作要领。3、组织练习二人一组对传练习。4、纠正易犯错误。5、个别辅导。结 1、放松成上课队形姿势站立15束 2、小结部分1.2.3.说明本课学生掌握情况表扬表现优秀的学生成体操队形安排学生回收器材课后小结