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1、浙江省体育与健康教案教师年级班级四年级上课时间课次学生数教学1. 项目： 侧手翻的动作技术方法内容2. 项目或体能： 综合素质体能练习方法1. 能用自己语言说出侧手翻动作要顶肩。教学2. 在直臂支撑练习中能做出直臂顶肩的支撑动作，发展学生力量等体能。目标3. 学会坚持、忍耐，表现出乐于尝试不断突破自我、并且敢于展示自己。重难重点：手脚预摆，推手有力点难点：直臂顶肩教学组织形式教学内容学练标准过程与安全措施练习练习次数时间准备部分9基本部分271. 常规2. 队列练习四面转法3. 准备活动.趣味跑步.垫上热身1. 项目：侧手翻的动作技术方法.海狮立尾直臂蹲撑直臂撑垫立尾直立直臂撑垫立尾.海狮摆尾
2、比比谁的力气大直臂撑垫摆尾1. 静齐快2. 精神饱满，跟上节奏跟住口令节奏、动作到位伴随音乐，在教室的带 领下，从分活动身体各关节直臂撑垫，半蹲，两脚蹬地，体验直臂顶肩直臂撑垫，两脚分别先后向上跃起，并依次着地 双手举高，成半弓步，身体前伸，双腿依次向后上跃起两人一组，相对而站， 双手举高，成半弓步，上体侧歪，掌心相对，看谁能把对方推动同上，同时将后腿抬起， 看谁能把对方推动双手举高，成半弓步， 上体伸直，将重心由后腿移到前腿1 四列横队2 四列横队一路纵队四列横队， 一人一垫安全提示： 同伴间 保 持 足 够 的安全距离， 充分活动关节四列横队，一人一垫 安全提示： 两臂伸直， 注意力集中，防止受伤两人一组安全提示： 注意身体侧倾， 控制重心， 防止摔跤四列横队， 一人一垫11n 40 60 604 2013440123012手脚呈一直线，依次着垫侧手翻尝试练习安全提示： 注意力集中， 手臂撑直， 顶肩， 防止受伤 4042. 跟随音乐， 教师带领学生进行素质练习2. 素质练习开合跳箭步蹲波比跳俯卧交替提膝俄罗斯转体 左右深蹲仰卧踩单车2 四列横队，一人一垫安全提示： 跟音乐，在教室的带领 下 完 成 素 质练习 20330结束部分4场地器材1. 放松操： 垫上瑜伽2. 小结、养成教育调整呼吸充分放松学生积极收还器材1. 四列横队43垫子，篮球场