读懂自己心平能愈三千疾,心静可通万事理自我观察中,保有一份觉知的思考与能力,克服对一切无常的恐惧,不断的在经验与顿悟中成长生命中最艰难的阶段,不是没人懂你,而是你不懂自己。人生万象,各有悲欢。:我们不必拿别人的标准来衡量自己的人生。当一个人足够了解自己,面对外界的为难他可以从容应对,面对内心的疑惑亦可笃定自答;反之,没有自我的人,则总是轻易陷入自我质疑与评判中。读懂自己,笃定地悦纳自己,尊重内心真实的感受,不以讨好换取认可,不以强求获得别人的赞美。
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