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1、演说与表达技巧 张幸 演说表达技巧 演说表达技巧 课程目标 o 认识演说与表达的技巧 n 眼神 n 声音 n 肢体语言及姿势 n 文字 o 训练体验这些技巧 o 控制紧张的方法 演说表达的种类 演说表达技巧 演说表达技巧 演说表达的三个影响因素 眼神 - 接触及移动。传神交流 声音 - 声音、声调、表达。声情并茂 身体 - 肢体语言及姿势。生动得体 语言 - 适合观众。雅俗共赏 8 演说表达技巧 它是沟通的开始。 它鼓舞信任。 它帮助你维持掌控。 它帮助控制怯场。 它让他人自在。 14 演说表达技巧 凝视你的听众 不要看墙板或地板 或天花板，或视线远离听众，越过 他们的头上，看着远方。在那里终
2、 究是没有任何人。他们在教室里， 想要并值得你的注意。 15 演说表达技巧 小心别把你的焦点限制在数个人 - 或者更坏，仅仅对一个人，他们可 以想知道为什么你一直注视他或她 。你的听众可能到结束时都还在纳 闷。除了建立关系之外，它也会有 威吓的负面效应，不幸地成为你注 视的唯一目标。 16 演说表达技巧 一次注视一个人 对一个小组讲话时， 当完成一个完整的话题，在一个自然的 转折点，然后把你的眼神转移到其它人。 在教室内随机移动 - 不要逐行或逐列 变换的形式。从教室后方的一个人开始， 并且注视的时间要稍长一些。 17 演说表达技巧 记住基本原则。采用自然，令人愉快的表情 。排练经常可以增进你
3、的呈现技巧。如果你 无法集合一些朋友，在一个想象中的团体之 前来排演。 18 演说表达技巧 讲话是物理性质，因为它来自身体。 我们需要自我提醒，这不只是一项精神的锻炼。 讲话请运用腹部、喉咙、舌头和唇部的肌肉。 讲话文词上是将想法具体化它带来想法、见解 和逻辑。 22 演说表达技巧 升调传达着激昂的情绪，如兴奋、愤怒、 谴责、疑问。 降调则表达灰暗的情绪，如悔恨、伤心、失望和郁 闷等。 声音、气味和滋味，最容易直透听众内心，让学员 看到、听得、闻到、感受到且尝到内容的成分，到 足以引发他们自己想象的程度。 23 演说表达技巧 练习 请练习以下情绪词汇 温柔 自信 快乐 幸福 无助 委屈 空虚
4、绝望 演说表达技巧 练习 请练习以下几个句子 1.天啊！刚才地震摇的好厉害， 真的太可怕了！ 演说表达技巧 2.天啊！中了！中了！我中了 头奖，一亿五千万！ 练习 演说表达技巧 练习 请练习以下几个句子 1.成功是先相信而后做到，不是等做到了 才相信。 演说表达技巧 2、你怎么来小和山的？ 3、我就吃了一个苹果。 Page 17 练习 演说表达技巧 1.每个字都用相同的音调来讲。丧失关键 要点的重要性。 2.无意义之口头语如 “嗯 “ 喔, 听众 会推断你对自己缺乏信心。 3.从头到尾不停讲。 此种不自然的步调会意味着你不真诚或对你的 听众不关心。 演说表达技巧 28 演说表达技巧 一定使用你
5、的手。使用它们帮助强调重点、 表示情感、释放紧张并且与听众结合。 不要把手放在臀部、或口袋内或在胸前交叠 或者放在背后。 任何人可以思考能支持字词的手势，例如“ 短 或 “高； 29 演说表达技巧 按照教室的大小比例调整手势。 手势不必大，细微的手势一样有效 技巧在于用你的手势去创造一个画面， 让听众看到那幅画面，而非你的手势。 30 演说表达技巧 平衡的、稳重的、甚至稍微向前倾的立姿， 使发言者易于与听众结合。 垂着头倾向一边的站立姿势表示发言者不关心。 当不作手势时，手应该安静地放在身体的两侧。 你可以绕行移动。恒定的移动，例如摇晃，是一 种扰乱会使听众分心。 31 演说表达技巧 你的眼神
6、、嘴部和面部肌肉的移动能 建立你与听众的联系。 解冻你的脸。例如，当你迎接听众时，微笑！你 不必在整个呈现期间都微笑，但是至少在适当的 时刻微笑。 全程中只有很少的场合你可能需要严峻和严肃。 32 演说表达技巧 1.移动你的下半身或变换位置除非有必须 之理由。当你是个 “活动的标靶 时， 听众较不易注视着你。 2.固定的移动方式。你的移动会夺去你的说话内容之 光彩，导致注意力分散。 3.拿着或抚弄笔、教鞭，等等。你会显现出紧张或缺 乏自信之样子。 4.重复使用相同之姿势。此项姿势会失去其意义并导 致注意力分散。 演说表达技巧 练习练习 根据不同情形，配合肢体动作，练习以下句子 1、我爱你是你让
7、我的生命 更有意义。 演说表达技巧 练习 根据不同的情形，配合肢体动作，练习以下句子 2.我爱你没有你，我无 法活下去。 演说表达技巧 练习练习 根据不同的情形，配合肢体动作，练习下面 的句子 3、我爱你你怎么还看不出来，你 这个笨蛋。 演说表达技巧 演说表达技巧 oo担心听众担心听众 oo担心自己担心自己 44 演说表达技巧 1、充分准备。 2、适应变化。 3、练习放松。 4、建立自信。 5、营造情境，带点幽默感。 46 把做表达当成一件开心的事 热忱表达 使观众的响应更生动。 看起来很有精神 7 演说表达技巧 1、真诚的心 微笑的脸 2、多听多看多读多练习 8 演说表达技巧 演说表达技巧