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1、教师心理健康状况、标准与对策研究课题工作报告近年来，我国中小学教师已经成为心理障碍的高发人群。中国中小学心理健康教育课题组曾对中小学教师进行SCL-90心理健康量表测试，检测表明：69的被检测教师自卑心态严重，另外，嫉妒情绪明显、焦虑水平偏高等问题也较为突出。北京对500多名教师的调查显示，近60的教师觉得在工作中烦恼多于快乐，70的教师有时忍不住要生气发火，教师中普遍存在烦躁、焦虑、忧郁等不良情绪。现在国内对教师的心理健康教育正经过一个觉察-关注-研究-维护的过程，在这个过程链中，不同地区、不同学校开展的程度、所处的阶段都不尽相同。为提升我校教师的心理健康水平和工作业务能力，应对新形势下教育
2、教学对教师工作的需求，我们申报了教师心理健康状况、标准与对策研究这一课题，立项于2009年12月，属市级立项课题。两年来，课题组成员认真搜集各种资料，不断加强理论学习，不断进行教育教学实践，整个课题研究工作步入了有序、稳定、扎实有效的发展轨道。现将两年来的研究工作做一梳理与总结。一、 研究过程概述2009年9月教师节后，有感于新课程改革与素质教育以来，教师在工作中遇到的心理健康问题，我们深感需要进行专题研究，寻求对策来解决这些问题，于是召集了部分骨干教师进行了专题研讨，最后通过沟通交流成立了以李静老师为主持人，由徐启宝、付胜云、张志伟和李宾等同志组成或参与此项课题研究的小组。并开始了筹备工作，
3、搜集撰写开题报告的的资料。2009年12月课题组成员召开了开题会，会上课题组成员明确了立项课题的实验方案，阐述了该课题产生的背景与问题提出，以及实验研究的价值、意义内容、方法、步骤等。李静同志就教师心理健康状况对学生的影响、健康的标准与对策等角度对课题进行了界定，并就课题研究目标和主要内容进行了解读。课题同时围绕“如何缓解教师压力，尽快成长为新时代高素质教师”这一观点进行了重点讨论，强调了参与课题研究的重要性，对大家来说：课题研究是一个驾驭学习、展示才能的平台。通过参与课题研究，能促使自己在工作策略、教育方式、教育机制的掌控上少走弯路，尽快成熟。通过做关于“教师心理健康状况”的调查问卷，根据调
4、查问卷,将压力来源归类为五大类:工作压力、社会压力、学校压力、学生和家长的压力、自身的压力。1、 工作压力问题 同意 不同意我每周末都要清理大量积压的工作 70% 30%我的工作,娱乐和休息的时间都很均衡 24% 76%在学校,额外的文书工作越来越多 83% 17%课时太多 66% 34%工作繁忙,身心疲惫 83% 17% 调查问卷显示：6到8成的教职员工感到工作繁重,休息时间少，感到很疲惫。大部分的教师每天工作时间远远超过8个小时。中学教师每天上课三至四节，批改一至两个班作业，每天还要利用课余时间备课、书写教案两三个小时；另外还有业务学习、集体备课、校本培训、教学研究、作业教案、试卷分析、政
5、治学习、专题探讨、心得体会、实践活动等。老师们忙得晕头转向忙着更新观念，忙着参加培训，忙着参加研讨，忙着完成教学常规中必需做的事。在万般检查看材料的制度下，教师们不得不硬着头皮，撑着眼皮，炮制各种真实或不真实，有用或无用的材料。当班主任的还要组织学生的课间操、早读、课间活动，处理班上发生的各种问题，组织学生进校、放学、打扫卫生，组织各种课外活动，还要与学困生谈心辅导，与各科老师沟通交流，有时还要家访，班队会等均要有教案，写学习笔记、学生操行评语，填写学生成长记录袋。项项老师都要问津，件件都要求教师有书面文字，加上，教师一天到晚都要埋头在苛刻的书面文字抄写上，否则工作态度有待于考虑，领导的批评、
6、惩罚也会接踵而来，试想这样当教师精神上怎能不疲惫不堪？2.社会压力 问题 同意 不同意社会地位太低 73% 27%收入与付出反差大 92% 8%媒体对教师的批评太多 86% 14%急需提高学历 61% 39%工资待遇低 92% 8%社会对教师的道德要求太高 79% 21%问卷调查表显示:7到9成教师认为社会对他们的要求很高,批评很多,而教师得到的认可,社会地位和收入都偏低,这对教师也形成了很大的压力。第一，教师职业光环太沉重。百年大计，教育为本，全社会都关注着教师，教师的工作处于全社会的焦点。教师的工作对象决定了教师的工作牵连着千家万户乃至整个社会的心，成千上万双眼睛都在盯着教师的一举一动。作
7、为教师，上对国家、社会、学校和所有学生的家庭负责，下对几十上百名学生负责。有人提出：“课改成是老师，败也是老师。”这给我们教师背上沉重的精神压力。所以社会对老师过高的要求是教师的心理压力重要来源之一。第二，报酬、价值与付出不成正比。改革开放，市场经济，出国热潮，使一部分人先富裕起来，而教师工作的清苦、生活的清贫与其他行业高收入群体形成鲜明反差时，就不可避免产生强烈的自卑感和极度的不平衡心理。第三，内部竞争激烈。由于人事制度的改革，给教师带来巨大的压力，如全面采取教师聘任制、教师未位淘汰制、职称方面的竞聘上岗等。3.来自学校的压力:问题 同意 不同意我经常忧虑我的工作不能满足上司的要求 70%
8、30%教学资料设备缺乏 84% 16%来自学生升学和考试方面的压力 77% 23%与领导关系紧张 21% 79%与同事合作较少 38% 62%别人对你的成绩没有给出恰当的评价 69% 31%调查表显示:6到8成的教师认为,学校教学资源设备较少,人际关系的压力紧张,同时学校对教师提出的要求过多，不够完善的教师评价体系对教师形成压力。目前，学校对教师评价只看重最终结果而不注重过程，并且把评价结果与奖惩相结合。只评价到了教师在学生学习成绩方面所做的工作，忽略了其它众多方面的工作，如教师改变学生的思想道德、人生观、价值观和行为习惯等多方面所作的努力，忽略了教师在学习成绩以外所付出的心血和汗水。另一方面
9、，教师的业绩只从学生的考试中反映出来，忽视了班级学生各方面的差异所导致的学习成绩差异。即使是原来基础相同的两个学生，也会由于他们的遗传因素、家庭环境以及家长的重视程度的不同，导致他们的成绩出现较大差异。无视学生各方面的差异，而单独把学生的一次考试成绩作为评价教师的唯一依据，显然对教师是不公平的，评价的结果就会对教师的心理产生很大影响。4.来自学生和家长的压力 问题 同意 不同意学生程度参差不齐 95% 5%学生学习意愿低落 88% 12%学生获取信息的渠道越来越多 88% 12%家长不配合学校教育学生 62% 38%与学生关系紧张 16% 84%学生考试成绩偏低 84% 16%调查显示:8到9
10、成的教师认为,现在学生的基础差异较大,很多学生学习意愿低落,学习成绩差,家长却不理解不配合,加大了教师教学的难度.也构成了教师的压力来源。当前，学生学习渠道多样化，知识面较广，教师难教，甚至有的学生敢跟老师说“不”。另外，中小学生大多是独生子女，个性强、不合群、家长过多的呵护和娇惯，给教师教育与管理造成困难，教师经常受到冤枉与委屈。5.来自自身的压力:问题 同意 不同意由于工作紧张经常睡不好 70% 29%我每天上学都是精力充沛神采飞扬 44% 56%自己不能控制地大发脾气 54% 46%感到紧张或容易紧张 71% 39%早晨起床时我经常感到很累，可是又不得不面对一天的工作 72% 28%调查
11、表显示：5到7成的教师自身心理压力很大,这种压力已经影响了他们的情绪和健康。教师职业的特性也使得教师心理常常超负荷，其工作的重复性、单一性、枯燥性是客观存在的，加之教师考核，竞聘上岗的巨大压力令教师身心疲惫。另外，面对新形势，面对全新的理念和实践，教师普遍感到困惑茫然，感到不适应，跟不上，要教好书，需要不断学习，不断自我“充电”，自我“加压”。教师作为知识和道德的化身，常潜意识地把完美作为自己追求的人生目标。工作中，教师总是希望自己在各方面都作得尽善尽美，样样都不比别人差，并且渴望他人看到、肯定自己的成绩。而往往忽略了自身的条件限制。现实中，个人的个性、能力、特长和机遇各不相同，而这些自身条件
12、又在很大程度上制约着工作成绩。特别是教师职业，业绩并不一定能从教师自身的学历、能力和花工夫的多少中直接反应出来，而要从学生方面间接地反映。所以，成绩和付出的劳动并不总是成正比。这就使得，教师如果觉得成绩不够理想而加倍的努力工作，但是努力的结果不一定能达到自己预期的结果，所以，教师通常把原因都归结到自己身上来，就会内疚、自责，甚至感到悲观厌世，带来心理上的不良反应，出现心理健康问题。二、基本成果简介针对我校教师心理健康状况，我们整理出解决教师心理健康问题的理论对策，并把理论应用与实践，并取得了显著效果：自本课题进入研究实践阶段以来，我校由本校领导、教师提供讲座10余场，先后邀请外来专家学者提供讲
13、座5场，分层次对全体教师开展的主题培训10余场。大幅度的提高了教师对心理健康教育的认识，提高了自身的知识素养和精神境界。1利用大型集会时间，由我校领导、教师以讲座的形式进行心理学相关理论知识的普及教育，如塑造健康的自我形象，营造快乐的精神家园、危机干预心理创伤的认识与应对、情绪是工作的主角等，从认知层面上提高认识，引发思考，为压力管理、调控情绪、提高职业幸福感的方面做出相应指导，一定程度上缓解了工作压力，优化了工作情绪。2分层次对教师做主题性辅导和训练，如骨干教师团体协作训练、中考学科任课教师团体辅导、师生共同参与的应对中考团体辅导、班主任沙龙，如改变，从心开始、团队协作训练、激流勇进备战高考
14、教师团体心理辅导、亮剑高考应对高考师生团体心理辅导等，帮助老师自我觉察、自我分析、自主成长。通过团体辅导的方式，让老师在活动中体验，在体验中感悟，在感悟中指导、重塑今后的教育行为。3.发挥文本资料的独特作用，以此丰富教师专业知识，提升理念。为满足广大教师的认知需要，大力开展读书活动，为老师们提供、推荐相关书籍，如幸福从心开始、陪孩子长大、水知道答案等，先后以校刊新视点、努力酿造的快乐、阳光桥等为载体，选登心理知识，提高理性认识，很多老师从书籍、资料中得到了解决家庭、亲子、工作中的烦恼和问题，并撰写了大量心得感悟。4. 向全体教职工开放心理功能室，针对性的排解了教师的工作及家庭压力。在学校日常工
15、作中，师生间的冲突、教师职业压力、职业倦怠不可避免，解决教师个别问题的渠道成为维护全体教师心理健康的有效措施和必要补充，而心理咨询室则为老师们提供了专业的减压平台。2010年，我校完成了“阳光心理工作站”的规划和建设，即小团体活动室、宣泄室、沙盘活动室等功能室，现已建成并投入使用，同时结合沙盘、相牌等专业工具，为老师们开展了一些有效的工作，通过倾诉、宣泄，有效的缓解了压力，也使不良情绪得以化解，从而以更饱满的热情投入工作。5针对高压人群，如班主任、高考任课教师等，开展沙龙，为班主任倾诉提供专业平台，提供缓解压力的办法。在教师心理压力调查问卷中显示，班主任属于高压群体，应给予更多心理关注和支持。
16、自2010年高考前期，咨询室不定期的举行班主任沙龙，为班主任提供宽松、自由的氛围，为职业倦怠提供专业倾听，部分的缓解了工作及升学压力，从而更好的指导学生高考及其他发展性问题。6.由教导处牵头组织各班召开心理班会，提高了班主任的教育理念和技能。心理健康教育的相关理论技能越来越多的在学校教育教学中得到重视和推广，能将心理学理念和技术应用于教育教学工作，既是学校科学化管理的体现，也是教师育人理念及技能的写照，同时，也是带动其自身成长的体现。通过前期培训，我校部分教师已初步掌握了一些心理辅导的方法和技能，今年，我校教导处先后两次在不同范围内组织班主任开展心理班会，班主任老师精心准备，积极实践，在对心理
17、技术的实操过程中，对育人工作有了新的认识，从而能创造性的开展班级工作。我校教师工作精神面貌较以前有了极大地改善，在科研、教学各方面取得了很大成绩：1.我校近两年的高考成绩优异，在临沂市各县区学校综合排名中名列前茅。这离不开校领导的正确领导和老师们的积极努力、辛勤付出，而老师们的健康心理状态是取得好成绩的前提。2校领导加强对老师的奖励和重视，积极为老师们争取利益，使我区教师的工资、奖励工资能够如期、如数发放，并给老师们增加了课时补贴，既减轻了老师们的经济压力，也给老师们以精神鼓励和安慰，安居才能乐业。3学校陆续组织各科老师去潍坊、淄博等各地学校学习，既提高了老师们的专业水平，又增强了老师的工作热情和自信心。4老师们积极参加“读书会”，学校给老师们免费提供了启迪感动滋润书籍，让老师们饱览中外教育名家的教育智慧与感动心灵的教育故事，真的是滋润教师心灵的哲理美文。5各位教师积极参与学校领导倡导的“BCA”导学案学习，工作积极性高，课堂效率高，高一、高二、高三各年级考试成绩都领先于同区其他学校。