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1、,水平二,前滚翻,教学目标：,了解前滚翻,知道它是 一种自我保护的 应急技能 。,能够较好的掌握前 滚翻的动作方法， 发展灵敏、柔韧、协调 等身体素质。,技能目标,情感目标,认知目标,重点： 团身紧， 滚动圆滑,难点： 蹬地有力， 头后部着垫,导入,同学们，在生活中你们有没有被障碍物绊倒过？ 你们能回忆一下被绊倒的瞬间，你的身体都做了哪些动作或反应呢？,下面我们观看两张图片，看看他们在被绊倒的瞬间身体都做了哪些动作？,热身练习,1、队列练习 2、图形跑 3、韵律操,自主体验,要想滚动起来，必须把身体团起来，像小球一样。,完整动作,易犯错误,现象：两手支撑过远。,蹲撑，两手撑垫， 两脚蹬地。,分
2、解动作之一,纠正方法：使两手与膝关节在同一垂直面。,易犯错误,屈臂，低头，使头后部、肩、背、腰依次着垫。,现象：头顶垫子。 纠正方法：使头后部着垫。,现象：砸垫。,纠正方法：使其头、肩、背、腰依次着垫。,分解动作之二,易犯错误,背部着垫时抱小腿团身。,现象：身体松散。,纠正方法：大腿与胸之间夹小布球，使其身体团紧。,分解动作之三,易犯错误,现象：坐于垫上。,纠正方法：胸部积极、主动地于大、小腿靠拢。,跟上体成蹲撑。,分解动作之四、五,保护与帮助,游戏：叫号赛跑,方法：学生围成圆圈站好，1-5报数，当教师发出号数口令后，该号学生 迅速按逆时针围圆跑努力去追前面的同学，看谁先跑到自己的位置。,1,2,3,4,5,5,4,3,2,1,1,5,1,4,4,3,3,2,2,1号,劳动节是 几月1号,整理恢复,放松活动 根据疲劳的迁移原则，在轻柔的音乐中，通过舒展的舞蹈动作进行放松，使学生尽快恢复到相对平静的状态，放松身心。,总结本课 教师提问学生“这节课学到了什么？”，让学生参加课堂总结，增强了学生的主人翁责任感，学生从不同角度交流，丰富大家的学习经验，体现了对学生资源的充分利用。,回收器材，宣布下课,