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1、前滚翻,张新峰,一、教学目标,教学目标： 1、认知目标：让学生知道前滚翻的动作要领和该技术动作的基本练习方法，了解保护与帮助的方法 2、技能目标：让学生自我体验，并能展示体 操的简单组合动作前滚翻 3、情感目标：让每一位学生以饱满的热情，积极的姿态投入学练中。培养学生在学练中的合作意识和创新精神、以及相互帮助、协同合作的良好作风,二、重、难点,教学重点：滚翻时低头团身紧、滚动圆滑，动作协调。 教学难点：蹬腿、含胸低头、并腿。,三、教学过程：,1、目标诱导：,2、讲解示范和演示：,3、分组示范 练习,让学生形成视觉形象,教师讲解前滚翻的难点、重点,重点：蹲下去，两手撑垫、同时曲臂、低头 两脚蹬地
2、、提臀收腹、中心前移，团身如球滚动,难点： 双膝不要跪地、 两手用力要匀称,讲解动作要领：脚抬，腿曲、手撑、膝不要跪,教师再次示范,蹲撑蹬地-低头含胸-依次经肩部背部臀部 蹲起站立。,前滚翻的技术一次顺序,其实很简单，没有什么可怕的！,3、教师巡回指导,孩子，我们是练习前滚翻，不是训练磕头拜年哦，老师送你个”炸药包“跪上去可要倒霉的。祝你好运,4、因材施教，区别对待,5、展示与评价： 分组展示各组的学生，并纠正学习； 6、总结、鼓励表扬： 本节课达到了预期的效果，各小组都有做的很好的学生。,发现的问题： 第一种，双脚蹬地力量小，提不起臀部，所产生的反作用力不足以推动身体前滚。 第二种，头部着地点偏一侧。 第三种，双手屈臂撑垫时，没有撑住，造成身体没有稳固的支撑，因而双脚发不上力，因此形成侧倒。 今后如何改变： 第一：加强上肢的力量练习。如做立卧撑、举哑铃、俯卧撑、引体向上等等。 第二：面对墙体站立，双手屈臂撑墙，使身体稍前倾，双手推墙，使身体直立。反复练习，体会双手用力的动作。 第三：双臂撑垫，屈臂、重心前移，然后，双臂用力推垫，使身体恢复到双臂撑垫的动作，反复练习，体会双手用力的动作。,课后小结,