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1、高中理科学习计划表 篇一：高中学习计划详细规划 数学：上课前一定要预习，上课专心听讲，课后认真做 作业。老师讲的例题一定要过关，不能漏一题，此外最重要 的是 认真，细心，错题更正本一定要看，讲完一节看一遍， 笔记本也是。 语文：上课前预习，上课专心认真，不懂的记在错题更 正本上，早上找出来读一读，做作业一定要认真。多记些名 人名言，拼音，诗词。 英语：课前预习，上课快记，快听，细心，不管是什么， 只要老师讲出口的我没听过的就记。课后一定要复习， 此外， 数学，语文也要复习。练习册一定要跟上去，时间紧， 抽一抽就出来了。 历史：背一定要细心，耐心，系统化。借高二下学期的 书，早上 6：30 以前
2、读。政治：上课认真听，课本要重中有 重地读。早上还有10 分钟读 地理：上课前一定要预习，上课要细心，多记，在早读 读完后读 10 分钟或少点。 傍晚历史，政治，地理，自己调整。每一科都要预习和 复习。理科也要多看，多做，上面的都只是一些学科方面。 生活 上早上跑一圈步，傍晚隔两天去洗澡，中午做作业，课 间背英语单词，和名人名言诗歌。成语词典也要在晚上下课 后或有空的时候争取快些看完。吃完饭后看读5 分钟生物。 1、每天有效学习时间最少保持在56 小时 2、学习时间最好固定在：上午8：30-11 ：30，下午 14： 30-17 ：30；晚上 19：30-21 ：30。既不要睡懒觉，也不要开
3、夜车。 3、制定自己的学习计划，大家应该知道在黄冈校上最 下面一个区域的“工具栏”里有个“学习计划”。请大家根 据自己的实际情况制定一个适宜自己的学习计划。结合我们 教你们的“四步学习方法”知识强化，名师面授，智能 测评，名师答疑来进行寒假的学习。合理利用时间，统筹规 划。但主要是以保证每科的学习时间为主。例如：你数学定 的是 2 个小时，但2 小时过后任务还没有完成，建议你赶快 根据计划更换到其他的复习科目。千万不要出现计划总是赶 不上变化的局面。 4、晚上学习的最后一个小时建议把安排设置为机动， 目的是把白天没有解决的问题或没有完成的任务再找补一 下。可以把知识点没有吃牢做错的题目放在“智
4、能测评”里 “我的错题本”里面，做一个归纳，方便你们以后的查阅和 复习。 5、每天至少进行三科的复习，文理分开，擅长/ 喜欢和 厌恶的科目交叉进行。避免偏科现象。 6、不要前赶或后补作业。记住，完成作业不是目的， 根据作业查缺补漏，复习一下薄弱环节才是根本。 7、有自己解决不了的问题，千万不要死抠或置之不理， 进入我们“学习区”里面的“名师答疑”让我们黄冈校为你 解答吧！ 8、每天晚饭前后和父母散散步，既锻炼了身体，呼吸 了新鲜空气，又增进了沟通。真心的希望你们每个高中生 都能将复习状态调整到最佳，高效率、高质量地完成自己的 复习和预习计划！风雪再大，黄冈中学校与你一起进步！ 与初中相比， 高
5、中的学习有一些新的特点：知识量大； 学科内容深，学科知识的抽象概括性强，需要掌握大量的 科学概念、公式、定理、定律；综合性、系统性强，要理 解或解决一个问题，往往需要综合运用各学科知识。 高中生每天要学的内容很多，如果不分先后顺序和轻重 缓急，就会手忙脚乱、丢三落四，本来能学好的东西也学不 好，这就需要制定一个学习计划，每天运用计划促进学习目 标的实现，磨炼意志力，养成良好的学习习惯并且提高学习 效率，减少时间浪费。 每个人的具体情况不同，学习计划也应该因人而异，但 在制定计划时应注意以下几点：黄金时间来记忆 首先应该抓住记忆效果最佳的时间段来安排记忆，提高 效率。一般而言，早上6：007：
6、00 头脑清醒，记忆效果比较好，上午、下午都有课程安 排学习比较紧张，中午休息3050 分钟可以缓解疲劳，以 便下午有充沛的精力学习。而每天如果不能保证78 小时 睡眠，记忆效果也会降低。尊重自己生物钟 由于生理条件和生活环境、习惯的不同，人们的生活节 律和最佳感觉也往往不尽相同。有的人的学习最佳时间在上 午，有的人在下午，还有的同学感觉晚上学习效率最高。在 了解了自己的最佳学习时段之后，按照它来安排自己的学习 和休息。将最重要的事情放在最佳感觉时间去做，就会取得 事半功倍的效果。学习要有时间限制 为了提高效率， 在制定计划时， 要适当给自己 “压力” ， 对每一科目的预习和复习要做到三限制：
7、即限定时间、限定 速度、限定准确率。这种目标明确，有压力的学习，可以使 注意力高度集中， 提高复习效率。 同时，每学习完一部分时， 都有一种轻松感、愉悦感，会更充满信心地复习下去。对照 计划反省 计划一旦制定，就要雷打不动地完成，如有完不成的， 也应立即在次日加倍补上。如：反省自己，当天的计划完成 了没有，明天先干什么？再干什么？如果完成的好时可奖励 自己一次；如果完成的不好时可惩罚自己一次。这样做，既 有约束力又有可操作性，每天都会感到在进步。一段时间后， 还应该根据自己的学习情况，对计划做出进一步完善，使其 更好地促进学习。 公开学习计划 少数高中生缺乏自我约束能力，这样的同学在制定学习
8、计划后，最好向家长、老师或者同学宣布。这样做一方面会 起到监督作用，也会起到一个强迫约束效果，当自己不能坚 持时，马上就会想到：“是否别人会笑话自己意志薄弱”或 者“太没出息了”，因此就能坚持到底，“无论如何，一定 要坚持实行自己的计划”。 关于理科的复习与练习，首先是公式，对公式要非常 熟悉，公式中每个字母的含义，公式的推导，公式的使用对 象，这些是很重要的，从现在开始，把各科所有公式分类并 用一个本子整理一遍，做题的时候强化这些公式的记忆与使 用，做到看到题目就知道要用到什么公式，以及清楚公式中 字母对应的数字，在平时做练习题时，就要要求自己写出题 目已知什么，未知什么，求什么，相关公式，
9、这些都清楚了 在解答。考试时当然不用写出来，但自己必须清楚。 关于化学：把整本书的所有化学方程式抄一遍到本子 上，有时间就写一写，要能相当熟练的写出他们，记住并熟 悉那几个特殊的， 同时知道每个化学反应的现象，包括颜色， 气味，形态等的变化，还有就是记住化学物的颜色，状态， 气味，比如哪些物质是固体，白色沉淀有哪些 关于数学：整理方程，公式，不是整理出来就可以，主 要是熟知如何使用他们，熟悉函数图像， 能准确的画出图像， 并灵活运用图像，有时不会计算画个图就能知道答案。关 于物理：分类整理公式，熟悉并能运用，做题时要理解题目 描述的过程 . 科学的、实际的个人学习计划。一定能提高学习成绩 早上
10、 6 点-8 点：一日之计在于晨，对一般人来说，疲劳 已消除，头脑最清醒，体力亦充沛，是学习的黄金时段。可 安排对功课的全面复习。 早上 8 点-9 点：据试验结果显示，此时人的耐力处于最 佳状态，正是接受各种“考验”的好时间。可安排难度大的 攻坚内容。 上午 9 点-11 点：试验表明这段时间短期记忆效果很好。 对“抢记”和马上要考核的东西进行“突击”，可事半功倍。 正午 13 点-14 点：饭后人易疲劳，夏季尤其如此。休息 调整一下， 养精蓄锐， 以利再战。 最好休息， 也可听轻音乐。 但午休切莫过长。 下午 15 点-16 点：调整后精神又振，试验表明，此时长 期记忆效果非常好。可合理安
11、排那些需 “永久记忆” 的东西。 傍晚 17 点-18 点：试验显示这是完成复杂计算和比较消 耗脑力作业的好时间。这段时间适宜做复杂计算和费劲作 业。晚饭后： 应根据各人情况妥善安排。可分两三段来学习， 语、数、外等文理科交叉安排；也可作难易交替安排。 以下是一位高考优秀考生的每日作息时间表，可供参 考： 每天 6：00 起床， 6 ：30-7 ：30 复习英语， 7：40-9 ： 40 复习数学， 9：50-11 ：50 机动安排；中午午休；下午2： 00-4 ：00 复习化学， 4： 10 -6 ：10 复习物理；晚上2 个小 时复习语文；其余时间机动。在每一门课的复习中，不同阶 段以不同
12、内容为主，多看课本或多做习题，要掌握好。 呵呵 . 语文英语为记忆性知识，估计贵校会分配晨读，语文靠 自己的阅读，英语为语法+单词（高中背单词很重要），既 然你以后走理科路线，那么你要着重将物理知识学好。在高 三上学期你就回知道，理科靠物理。物理靠基础，如果你高 一搞不好物理，基本上可以说你理科会残废了。 不要将历史地理政治看很重，你选择理科路，文科知识 你在上课就能做好。即使高一有这三 科拖你后腿致使你整体成绩不佳也无所谓，因为你有杀 手锏强悍的理科知识。 忘记说一点了，做笔记很重要很重要，笔记不是抄课 本知识点，而是总结知识点，将老师出题的不同解法记录下 来、自己试卷批改后不要珍惜，将里面
13、经典题目用小刀剪切 贴在笔记上， 在在下面做出解法。以后考试前2 遍课本 +3 遍 笔记（其实笔记应该是没事就翻看看的), 而且到高三的时候 也会用到。 说了这么多我的总结就是：抓住课上 +课下适度复习 （不 用花费太多时间）+阅读好书 +背单词 +记笔记，常翻阅。 篇二：高中理科数学课时内容安排与目录 高中理科数学课时内容安排与目录 必修 1_必修 4_必修 5_必修 2_必修 3及选修 2-1_2-2_2-3 必修 1：(13+14+9 = 约 36 课时 ) 第一章：集合与函数概念(4+4+3+1+1= 约 13 课时 ) 11 集合 (约 4 课时 ) 111 集合的含义与表示 112
14、 集合间的基本关系 113 集合的基本运算 12 函数及其表示 ( 约 4 课时 ) 121 函数的概念 122 函数的表示法 13 函数的基本性质( 约 3 课时 ) 131 单调性与最大（小）值 132 奇偶性 实习作业 (约 1 课时 ) 小结 ( 约 1 课时 ) 第二章：基本初等函数(6+6+1+1= 约 14 课时 ) 21 指数函数 ( 约 6 课时) 211 指数与指数幂等运算 212 指数函数及其性质 22 对数函数 ( 约 6 课时) 221 对数与对数运算 222 对数函数及其性质 23 幂函数 ( 约 1 课时 ) 小结 ( 约 1 课时 ) 第三章：函数的应用 (3+
15、4+1+1= 约 9 课时 ) 31 函数与方程 ( 约 3 课时 ) 311 方程的根与函数的零点 312 用二分法求方程的近似解 32 函数模型及其应用 ( 约 4 课时) 321 几种不同增长的函数模型 322 函数模型的应用实例 实习作业 (约 1 课时 ) 小结 ( 约 1 课时 ) 必修 4：(16+12+8= 约 36 课时 ) 第一章：基本初等函数 （三角函数） (2+3+2+4+2+2+1= 约 16 课时) 11 任意角和弧度制 ( 约 2 课时 ) 111 任意角 112 弧度制 12 任意角的三角函数( 约 3 课时 ) 121 任意角的三角函数 122 同角三角函数的
16、基本关系 快乐的学习 , 快乐的考试 ! 1 13 三角函数的诱导公式( 约 2 课时) 14 三角函数的图像与性质 (约 4 课时 ) 141 正弦函数、余弦函数的图像 142 正弦函数、余弦函数的性质 143 正切函数的图像与性质 15 函数 yAsin(x)的图像 ( 约 2 课时 ) 1 6 三角函数模型的简单应用 (约 2 课时) 小结与复 习 (约 1 课时 ) 第二章：平面向量 (2+2+2+2+2+2= 约 12 课时 ) 21 平面向量的实际背景及基本概念 ( 约 2 课时 ) 211 向量的物理背景与概念 212 向量的几何表示 213 相等向量与共线向量 22 平面向量的
17、线性运算( 约 2 课时) 221 向量的加法运算及其几何意义 222 向量减法运算及其几何意义 223 向量数乘运算及其几何意义 23 平面向量的基本定理及坐标表示 ( 约 2 课时 ) 231 平面向量基本定理 232 平面向量的正交分解及坐标表示 233 平面向量的坐标运算 234 平面向量共线的坐标表示 24 平面向量的数量积( 约 2 课时 ) 241 平面向量数量积的物理背景及其意义 242 平面向量数量积的坐标表示、模、夹角 25 平面向量应用举例( 约 2 课时 ) 251 平面几何中的向量方法 252 向量在物理中的应用举例 小结 ( 约 2 课时) 第三章：三角恒等变换 (
18、4+3+1= 约 8 课时) 31 两角和与差的正弦、余弦和正切公式 ( 约 4 课时 ) 3 2 简单的三角恒等变换( 约 3 课时 ) 小结 ( 约 1 课时 ) 必修 5：(8+12+16= 约 36 课时 ) 第一章：解三角形(3+4+1= 约 8 课时 ) 11 正弦定理和余弦定理( 约 3 课时) 111 正弦定理 112 余弦定理 12 应用举例 ( 约 4 课时 ) 13 实习作业 ( 约 1 课时 ) 第二章：数列 (2+2+2+2+2+2= 约 12 课时 ) 21 数列的概念与简单表示法 (约 2 课时 ) 快乐的学习 , 快乐的考试 ! 2 211 数列的概念 2 12
19、 数列的简单表示法 2 2 等差数列 (约 2 课时 ) 2 3 等差数列的前n 项和 ( 约 2 课时 ) 24 等比数列 (约 2 课时 ) 25 等比数列的前n 项和 ( 约 2 课 时 ) 回 顾 与 小 结( 约2 课 时 ) 第 三 章 ： 不 等 式 (2+3+5+3+3= 约 16 课时 ) 3 1 不等关系（含不等式性质） ( 约 2 课时 ) 3 2 一元二次不等式及其解法 ( 约 3 课时 ) 33 二元一次不等式（组）与简单线性规划问题331 二 元一次不等式（组）与平面区域332 简单的线性规划问 题 3 4 基本不等式 ( 约 3 课时 ) 小结与复习 (约 3 课
20、 时)( 约 5 课时 ) 必修 2：(8+10+9+9= 约 36 课时 ) 第一章： 空间几何体 (2+2+2+1+1= 约 8 课时 ) 1 1 空间几何体的 结构 ( 约 2 课时 ) 12 空间几何体的三视图和直观图 ( 约 2 课时 ) 13 空间几何体的表面积与体积 ( 约 2 课时 )131 柱体、椎体、台体的表面积与体积132 球的体积和表面 积实习作业 ( 约 1 课时 ) 小结 ( 约 1 课时 ) 第二章：点、 直线、平面之间的位置关系 (3+3+3+1= 约 10 课时 ) 2 1 空间点、直线、平面之间的位置关系 ( 约 3 课时 )211 平 面 212 空间中直
21、线与直线之间的位置关系213 空间 中直线与平面之间的位置关系214 平面与平面之间的位 置关系 2 2 直线、平面平行的判定及其性质 ( 约 3 课 时)2 21 直线与平面平行的判定222 平面与平面平行 的判定 223 直线与平面平行的性质224 平面与平面 平行的性质 2 3 直线、平面垂直的判定及其性质 ( 约 3 课 时)2 31 直线与平面垂直的判定232 平面与平面垂直 的判定 233 直线与平面垂直的性质234 平面与平面 垂直的性质小结 ( 约 1 课时 ) 第三章：直线与方程 (2+3+3+1= 约 9 课时) 快乐的学习 , 快乐的考试 ! 3 31 直线的倾斜角与斜率
22、( 约 2 课时) 311 倾斜角与斜率 312 两条直线平行与垂直的判定 32 直线的方程 ( 约 3 课时) 321 直线的点斜式方程 322 直线的两点式方程 323 直线的一般式方程 33 直线的交点坐标与距离公式 ( 约 3 课时 ) 331 两条直线的交点坐标 332 两点间的距离 333 点到直线的距离 334 两条平行直线间的距离 小结 ( 约 1 课时) 第四章：圆与方程(2+4+2+1= 约 9 课时 ) 41 圆的方程 ( 约 2 课时 ) 411 圆的标准方程 412 圆的一般方程 42 直线、圆的位置关系( 约 4 课时) 421 直线与圆的位置关系 422 圆与圆的
23、位置关系 423 直线与圆的方程的应用 43 空间直角坐标系 ( 约 2 课时 ) 431 空间直角坐标系 432 空间两点间的距离公式 小结 ( 约 1 课时) 必修 3：(12+16+8= 约 36 课时 ) 第一章：算法初步 (4+3+4+1= 约 12 课时 ) 11 算法与程序框图( 约 4 课时 ) 111 算法的概念 112 程序框图与算法的基本逻辑结构 12 基本算法语句 ( 约 3 课时 ) 121 输入语句、输出语句和赋值语句 122 条件语句 123 循环语句 13 算法案例 ( 约 4 课时) 1辗转相除法与更相减损术 2秦九韶算法 3进位制 4阅读与思考“割圆术” 小
24、结 ( 约 1 课时 ) 第二章：统计 (5+5+4+1+1= 约 16 课时 ) 21 随机抽样 ( 约 4 课时) 211 简单随机抽样 快乐的学习 , 快乐的考试 ! 4 212 系统抽样 213 分层抽样 22 用样本估计总体( 约 5 课时 ) 221 用样本的频率分布估计总体分布 222 用样本的数字特征估计总体的数字特征 23 变量间的相关关系 ( 约 4 课时) 231 变量之间的相关关系 232 两个变量的线性相关 实习作业 (约 1 课时 ) 小结 ( 约 1 课时 ) 第三章：概率 (3+2+2+1= 约 8 课时 ) 31 随机事件的概率( 约 3 课时 ) 311 随
25、机事件的概率 312 概率的意义 313 概率的基本性质 32 古典概型 ( 约 2 课时 ) 321 古典概型 322（整数值）随机数的产生 33 几何概型 ( 约 2 课时 ) 331 几何概型 332 均匀随机数的产生 小结 ( 约 1 课时) 选修 2-1 ：(8+16+12= 约 36 课时 ) 第一章：常用逻辑用语 (2+2+2+2= 约 8 课时 ) 11 命题及其关系 ( 约 2 课时 ) 111 命题 112 四种命题 113 四种命题间的相互关系 12 充分条件与必要条件( 约 2 课时) 121 充分条件与必要条件 122 充要条件 13 简单的逻辑联结词( 约 2 课时 ) 131 且 132 或 133 非 14 全称量词与存在量词( 约 2 课时) 141 全称量词 142 存在量词 143 含有一个量词的命题的否定 第二章：圆锥曲线与方程 (2+5+3+4+2= 约 16 课时) 21 曲线与方程 ( 约 2 课时) 211 曲线与方程 212 求曲线的方程 快乐的学习 , 快乐的考试 ! 5 篇三：高三文科生, 比较合理的学习时间安排表 学习安排表