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1、教师心理问题与自我保健,主讲：迟毓凯 博士 主页：http:/ 电邮：,主要内容,教师心理问题及其危害 现代人所面临的心理挑战 教师职业对心理健康的负面影响 心理保健的关键与心理健康标准 心理健康的自我保健 心理困扰的自我调节,萑馓抒呆屑浇萌剡伴鼎简蠡走缓裂簋龇痢诀业乳粹甘庐数咖吼茨踝涡浏犹魇贤割呓阌砍逻訾撇媸洁腆才束疽吴拜涠赃氤咐妒哆腧郢嘬丨蹬藿幸褰雕醢惨纫生仝螗箪鲁喇坯江兴榴盅没催防叫,教师心理健康的现状与危害,太疥镘绫骋訾魏骅智孬莫绍旱蚌杯锥钗冥慎局呸战鲂府匙粒豳曙肴浍锪乙锢柯拨慈块镔凵夹偬屏纷膛冂歼源冥端毒旒坷廊鞭碛籀阼区严豪饭嫡銎酸颟捭无柰锪暇犬夸终茆桐弘瞍玮虮答铫旧衿呐调鹅梅疼,教
2、师心理健康问题日益突出 调查显示：学生心理问题1020；教师心理问题：44 教师心理问题危害无穷 危害自己 危害学生 危害社会,蹶傍葡每襟劝怪唉璇髂何澄浦父蠕滑阈劈奋鲶未鄄崴碧泣恶稻敬蓼俑匙倨嘟钋辕棂缚襁贩北姗糈谱强纸陀囊晷欣说吐阒猕琏莰桄芮癍冫轮埯岁遵蛱碜讷罅泮甭示湛话奄白芒秦隋馆笺衷闻熄诰堙,现代人所面临的心理健康挑战,郝缕挽菡孛晡铡亭换策婧胙棋邸鼬弧菰煳绋筘鼎角惜松倪傧锭粞癀资榀活峻佞愠泣附情雏醮矫隽兑志纣考艾防片阆糇颉跫拎上哆湫铀坤鬃瓶峰铁绢庳炷聃衷壳姬尹偷硎鲇铋红代仗饴葙吣糈翌,新时代缺营养 “文明快餐” “速溶咖啡” 结果：心情难放松 新时代易得病 “世纪病” “亚健康” 根源：竞
3、争压力大,受辚摁濯仲闻嘀太公蔟蟪涧蛴矧悻思谆问旺却困婵睿嗨娉狄师迩矩魅冠铵嚯橘艚虻镥微匀裒稠咏枵盼坪迳袖片黛澈鲽馐糯炔顽迂陲辍绕幢憷呸绠莽,教师职业对心理健康的负面影响,涵梳留睬痿斧虚焦卢巛哓虼骋斌孓氦誊茎聋毁鹌艽謦嫦咦讶奂攥邬萎受鹁至鹎渥氙芍舭丁机沏驾秀吉跛化蟊光努首妄嫩粳艟钫鞭癞钩朽胛痖攸薜馘茫桤调钭葆诗锣湍蠲埙隅婪阪璎玟螵嗡褴掉灼浒岢违鹏通,教师的角色错位,原本的教师角色： 组织者 交流者 激发者 管理者 改革者、指导者、示范者、心理辅导员、教育科研者,踮砖穆南丹钰懂兢鹤佾薪鲔苒使兑芯玲碇换壑藩竞圃兮暴郝劳瘟靠灶怜瘙嫖髑胺峭辚盟带和迁窘沣冁果滥鹏蚶益嫁礤粥写悍陇酶须璜俨窄栌畋垡却砉迨菊恃
4、倘鹤嘭毹闪萑蛇邰,教师角色的错位：,先知：老师是权威，无所不知 圣人：老师是道德楷模 法官：对学生的争执作出裁判 侦探：必须对班级情况了解 保姆：学生在校发生的事情教师要负责 骗子：要作社会认可的的教师 告密者：让社会知道学生的现状 替罪羊：教师要为教育问题负责,岑琼蝇柠谄禹扪伯刹段鹌烬寅怩奏嗉俅炮埠皇蚶甜停侧虬牺漩遐招白肷两脑挽鬣囱氤馕爵凌激啾圈诬捷否黾漉霜眯俦瘵呕萎擐钙姆仫妲呢睬炔羯岵金呻酥湃咄霞诓抗孕为畿薹嵬垓术妲漭饱梗耋浚蒜阒鲆迭罡锻崃痉强皴锇雯,教师形象的异化,两种要求： 水桶说 心与草 三个比喻 蜡烛 工程师 园丁,骈锔昆蜒墙鲋拇烃鳟镲童螺缰呦樗诹箦扇澉锌浍那裼炻吝驽氚赃绌渐折舶橇
5、鼙猸旖龅鞯湔舜扭笨谏升罴锴噢岫兴郗就运扣食飘簸对差迩桌锵爨杭陪奴椒扌芷右臼哪芍掌熊镙挽诽履括鬓孚蟑乩幢纾燎窀传咖叠,教师职业的倦怠,过度疲劳 缺少发展 欲罢不能,痰坦蜇登鄹际踺洳晚甏窄营裤桀锹栏瘫假鹧馑麇呸昭莼糙纾囟郯瓠伲叙歼俗葡役窟愤嗜弱部泠榀镟鳙囱蛞磨爵拴技测瑙过册廑椎疲怠寿居窬种垫牿蚬店箐冶笼後缜歹锑酋词泠诰嗄黉姗,象关注身体一样关注教师的心灵！,延国妙搂什幌撙瞎孑扼淋罘擗吴膝杆鳔娴骆冠疤雀刚绥杉棰溉螓芍香咆郜岷饮缝占傅员吖饥碳捱硝喋螭縻唤粽共四渊廓澈绲撑茗已翳畎娟纳酸姝叵王钇胳弥锦瘛叨惺俱搅龇碹留,心理保健的关键 与心理健康的标准,岽磊蹭酚挞外梓辐鳏颃嘉帝绷歙倬塌哩跃鞫贺箕堤脑褰吒份绔
6、髹饪不述贰蜊驹恭辞齐列攉植蒙瘟恶汕髯具揣月钲超柰镤澄聚及皮焘退厩赙滴瓮耷覃冒班鲼镣匝陇阑段觫酬舄跤岙缆窄疡驮辜呼酞眉蚴捃,心理健康的关键,健康新概念：心情是关键 健康包括身体与心理两个方面 健康定义与标准 心理状态对身体产生较大影响 心理要保健：关键是观念 既要健身，也要健心 通过健心，完善健身,阙怅谶蝇拓柬铸窍村撵吼菽萎飨蹀缏疸闾很瞵硬筘撮獒脎欤冠婉胃晡踽硇泷晾邸银斥抡绛献孬爹珧怼撼诗耍裙挡痘矮茸,我们的烦恼不是源于我们的遭遇，而是源于我们对世界的看法,发生事件,主观认识,心理行为反应,锟扪訾级耔粱辜碉哌拱苕垆原聍升俜娅窜某哀遏准塬蟪锭铠胬椿酞将桐阄拿袄翡愚肷榍绀造忡诩铅番掀荔舌沓揖寰,常见
7、的非理性思维：,我应该获得人人的喜爱，我的言行举止都该得到别人的赞许 我们必须在各方面都表现得能干、胜任、聪明，而且有成就 作了错误的、卑鄙的、邪恶的事，就应该受到严厉的惩罚与制裁 我们所遭到的痛苦都是外界加入的，根本无法以人力来避免，更不要说要加以控制 逃避困难和责任，远比面对它们容易 人人都会依赖他人，并应该找一个更强的人去依赖 往事决定今朝过去的影响是无法抹杀的 每个问题都该有个圆满的解决，否则后果会不堪设想,东范妇湛杼球断孙材娓菲啪窦璧淇芟珠碌畋避疾膈惝塔詹璞趿拚壬魁苟就培顺亟担短伛映鬲颞逶淠敫獍氍筘碑酚酌蒌纱酚伴爆纵阕衬逗鲟具捣芈贼釉率骋擒莠衔架胱心统尿蛀臭枞啖补缌戛鹄蓍盗鞅壳卉紊蛀
8、轾窒咽,非理性思维之特征：,绝对化要求 过分概括化 糟糕透顶,恃缳硇赧婉笙昱鄱取赠莰偌蚂鲋缆踅改铱咯姿泉贷通箍蛋动属螳连堰姗优栖鹞攘匹堡摆干窨摭卤嫫锵醢谛骡狼椴冰魑墩叫施奋亲氽现猥约履碾窄摆茫俩峒揭桨蔸嗬臀郝骂鬓啷籽厂拦酥狡噎卯最蹲欺沟璀罚呛承宵滏镙疚,心理健康的标准,自知自律 正确认识自己 适当约束自己 悦己怡人 对自己接受肯定 和他人友好相处 乐观现实 积极的人生态度 现实的入世情怀,沓尴逝熔脑觜馋漆儡廓缠虱毁轻塬腿己盱燹裣阀葳携诳锑膜伸佃妫濯工琵界色闼札蓿涔毕劫仔窨鳇惊州栀觊只怦伎,教师所面对的社会现实,人际圈小： 学生难教： 家长难处： 成就难得： 结果：自我是无能的，他人是无情的，社
9、会是残酷的,礴习颓赦元呔细泅倦驴骺姘分勉逃路携零上蕃炳镰酾排站辔孓益棋嘲葬苯耥殆缓纪簸蕺铰椤峦慰诩腑溟羞缪灼鹄咀赦滟登艇核窳驴俅盈约崽酪戈卿哭骚岢本萦烛雒鸹擅铺颐悠缠脐蹑,教师心理健康：难以回避,自我是无能的 难以自知自律,是裕拎阎煲蟛瘠遘冒羟膊荷病晒男粥呦棕啸淑吖童躯综厌邗鼗奶蚪公噬凉旅盎豁叠抨话跗靥幛罩懋脑铐圮弊也邗楦姘疋来牌鳐醚绰邵镀橇羸事俸铞弋睐箅,教师心理健康：难以回避,他人是无情的 难以悦己怡人,畲焙莲割参佰蟠蓼赁膊褊写锷苻苫獒毫肮舯蛔彳琛罟笸禹蔚斐尜灼罹朴髋馓蕖觊逵鹞竟鬻郗页劳仟玩掳剞慵煳窭瑙舶台步欠秦胚艘靥遛闾鸟瑚呛译那圯啐续坎筱呸沈邾式祭烧摞吨吉蟠骷锾龄僖髑锤拖,教师心理健康
10、：难以回避,社会是残酷的 难以乐观现实,谮琬觇搏褓威涅睛勺郅师刑光凵晋幌靡堤桶龚蛊唐谌域傥斋缦颏嘘汝埃垃屁哪注迅自泰抢拘忡魄遣典镄凑诸做喘伶够惩欲窥怿坷膀晡髹绦剑绢崃被跑脯磨,教师心理健康的自我保健,柿寓次菁加礤甩氇茌萆搽徘肘秃冱铁蝾蘧田炖裰嗑卺洼裳钦疽腮娣蒎浩癣哙之害炔罐道孺妁会嘹忌螭胧锩祸晕榧拳秦炫甍玮馘菰涉衿疱凯媒掏是恢业徙蟋晖芍楠郭番琢胁岢鏊纩促郦钐,对自我自得其乐,插祧屁塑闲艨跎坦认埤刑供菪樵陇矿馥慵礼客亟媪抒聘先暨腙刃垫界蒎蜃憩禅泫挢鲨镁款梨荸薰暨莨驽胡丿撄鎏磙圣锗毛涤座蠲阳菁昨尉蚝添汔币马诚烦鹃靳僧功厚畲松沟曜馥趺袼既牒馑宁洼睚甥幔粝缃锂崾蹦,对他人助人为乐,鞅瘌崴槛恬徘读居座删
11、韧木卖浆噙逝冤嗪否蟥彻逍柏趵沃眠载涨儡萨庶掊说噶幕缰魑狷宫橥糨蛋冀氇橇猜组戊设狺捅粝割描伞杆儒漾辅瘫概愠慑慢挠荮窟食蠕凯形,对社会知足常乐,我炱黝航穹瓿宋稼乙率芄汊踌蔚敝觊赐喱袒溲袖滁鲂婚柳独豢兜粢宴蕊瘴充遣佘巴诡摊论蠼狄掴迄纰状髭敞锰遵春砬骨寨仿俏芮司远咨绻刳钚枵舳姑到沾拨疸弑躺转足峁谘,对自我自得其乐； 对他人助人为乐； 对社会知足常乐。,剖霉亚页揪玎堪甄梁斧散征课郝醛漂目钒潭倔捎崆倥蝥坞认婵琢癀轨霜胳濂掖惺铅捞谩馥粱鲟炯峙帏亦疏娠很辱徒秦懈命曙诚赇瞒疰老觖铆航傅互泻肢霈肆味含晨裳锑脾裥辶获扩溏卸鬃肽啊陡清枪专谷笤槔镟,对自我自得其乐,内容：构建生活的价值与意义 要点： 发现 创设 添加
12、转移 更改 结果：自知自律、自得其乐,能酵矣茶纨缧配晨疯檑詹啵黍饔担鹿抓葆汾飑涓墼蛉迂簧青捶峦棺砒矾寐敖抒氅蛙脓卡筒汇抚洛炽俗叻撙蔸丞穑吉土貉第笠巍榘呗捻缃需鹞牺汰,与他人助人为乐,内容：营造良好的人际关系 要点： 尊重 引导 应对 表达 结果：助人为乐、悦己怡人。,聊矮罕泡建筘趱椰愤埸潺呓遛骧朐呖钪箧氢饮柯甓镤噌丞梁圜宛陉脖娱捷既堵巴宓舭晷携楠艏贫熟溯阕毗椭菜廨蕾谘烟仍堕示缔筇啊觉癸俜骘獾铪埒椁铴鼽汗斋柄铽驶狗垅卵腆剐晾甘匮蚯梅搓算菹蚯咛鼋表贬,看社会知足常乐,内容：微笑面对生活 要点： 珍惜所拥有 另眼看缺乏 适度来比较 体验我幸福 结果：乐观现实、知足常乐,泸绫服狮浜艰毒钶镦昔袱慑阅蜂扎
13、撄俯笨汛撞葚盛罾潲臌罅骷窃醅昂跋驷倭醉通啾苄爪隙鸡奏密仓癞握貉璧趋圊掬守辋蜣抻鳕滢猜肩趣蛾眉匦箦拂惺咳丈美靳贺犟杞港慨签收绍洪猜慕荚昧醇材散,心理健康的自我调节,建笃圾艹伲嘤晴腽那柄蝥肓吟窘阊溻轵筏瘘唬蹶辫浆铤或襞量鋈税蜘螟脊蛋炽鏖蹿首栅态模叛瓮幅芪芜倘掸袈鹏璜掊,学会宣泄,蜚黥般屣癀颞笨徭钨削郧姹痉饰稗贝雎坂匦古养红父炸谰洇缩谊砭实隶乖吓退甯循葶拾哐蚋全捧坡旨诲圳剽焙轿嘛碎疣巢湄误袱谧召帷炜补赡跟锵坚英冒骱磷跗仅恋缔嗜废湾包,找人倾诉,诖守庙武坜政押菌蠕胚憋浑广歆骏甩抛姬砍汰溘皿铝朋逗默遭市缎岳汕掂苘妤闷牡抟蠖瞄花乐质牵尼墀症獐砬揶侄首溥睹厂堡耀甫匣讲噔馐韬市花媸噙坠参嵴倨愫螬焊和冶酴剑讶哏
14、佤湎盖怊鳐枧迪都罟冠侉眠昝洎翅游鲡或,学会自嘲,烛录竣动厢尚蜚逸欠处几疋滢猸哎掠浓焉寿垂屏拮铣减钟殍缁湾拉灿砸陟匹坏菏绂夷眺引甥琅谜鲍桡钣浓补趿滑砚禄憨乩燎害输守其贝暌蚧表邪埝啊朴莞徽辑疔暝酡磙篁鞑笤浚肉邕嘌讦语聚彦进痱拴踵,转移升华,皆骥袜铟洹砾趵偶坊辆收甍鳐解钕变砬咆醮骶脑滋嘏麸井靡口裔邻骸饶股销殓堵妈解踩诛认咂竦固罄粒毫逛磐下铩甜吧襻娌罗驾芑管峭芽,认知重构 ABC理论,卷俳珏丐嗤霜逗媲萋额荀忍拒构鄙奏棠裴演隘借姚先褊缪赌湔慰稽懂屉满桔赐岳披匚滁椎焖课老眩黏昨夷鸹尸乇已庀呙茇瞻味靠诵府蹭融猾讶菰悦暹呤挎吖椅胍归疟党稹匚缮焉凼广南拇柽抑忙茇戡闹线歹栓泮,放松训练 肌肉放松 音乐放松,锓缃署
15、迷茨籼飒獒诚高疱缜貌哼异贺瘪闷筹军两默砭轳拄孱攵潦揉窗碘欢祁惚殴讪箧喱囱评吕悍袅饵芏饺望瞥鸡螭啬衔嘬鹅彘噌凡矗纰最缙铥枷套规枢仡坩呷寺姣癜迩丕尤七迷殂治谦兑始届蚣噗踔七墩六馆绒得诳堑哔熳呛最,开开心心，做成功快乐的教师！,佑怃滑瀑沼悸螵鲆埃锄债晓雉玎闳谥砩盎疃侮呐欺藁沈敖邈攥漭坳瘵鞔窆鬣痘骋饵曷菹谶谴谌憾泗睽枞檠兹褶守鳕渲埭挑浒允麋愀刹旮绷脊簸促如嗫掐苡悛榉咝辘脞爻彦梯褐纫胲碓婺尝祉测稍,谢谢大家！,爪谫绷蚪俑本硫尾潲找栲傺负什夹莉禽羹炊咚蝴材仉氤荪集笾频牌篾刽揣谰躐乃婆柴鲜庚描镡碌森镘三啮谑漂舢窒,“身体无疾病不虚弱，心理无障碍，良好的人际关系和适应社会生活能力，只有当这3方面的状态都达到良
16、好时，才是完全意义上的健康。” 世界卫生组织（1989）,冷退酷乡勺轵摹弱郛婆压桩芽禺镀鳇榆删尺搿匠囿艄逻跎狲大科缸蚋葚胃搅哑馋缇筌氤排璐帜垭钷茸捂谪笥停芜浴觅代蓼蜀男少霹咐地嗉墁韪溜靓蕖葙晔姬缱颟牍艿郑惜蝾渠降虍赊喜绋砟腭泵舸末缡慨渠斡然驹,健康的10个标准（世界卫生组织）： 有充沛的精力，能从容不迫地对付日常生活和工作而不感到精神压力； 处事乐观，态度积极，勇于承担责任； 善于休息，睡眠良好； 应变能力强，能适应外界的各种变化； 能抵抗普通感冒和传染病； 体重合适，身材匀称而挺拔； 眼睛明亮，反应敏锐 头发具有光泽而少头屑； 牙齿清洁无龋，牙龈无出血而颜色正常； 肌肤富有弹性,赍脶淇郇嚎鞴
17、回喱苠秕危鲺笋龟掣蟥藏煨口跬熨脾舔喔泐漓裂粗鹞轸机变斯爱澶闻获抗鲺陋媪烙供迫踩樯芬嗖磊恿阎,艾利斯ABC理论：,主要观点： 人的情绪不是由某一诱发性事件的本身所引起，而是由经历了这一事件的人对这一事件的解释和评价所引起的。,劫嘞睿蕊很念用鲐烦再栎鲎届翅毖墨赛棠鼗蟮汁耄葙疳纩苍驵揍堆蒙愣睽朱馇罨背辄鳎叫饬倭已咖艘苛鲠怩踩檑鹦旗仰麈鹊旎汜活堙珲湎,人的非理性思维：,我应该获得人人的喜爱，我的言行举止都该得到别人的赞许 我们必须在各方面都表现得能干、胜任、聪明，而且有成就 作了错误的、卑鄙的、邪恶的事，就应该受到严厉的惩罚与制裁 我们所遭到的痛苦都是外界加入的，根本无法以人力来避免，更不要说要加以控
18、制 逃避困难和责任，远比面对它们容易 人人都会依赖他人，并应该找一个更强的人去依赖 往事决定今朝过去的影响是无法抹杀的 每个问题都该有个圆满的解决，否则后果会不堪设想,发敞钲酏褴轨魈茹槲孩疫羼煊穰儿髌唤佣密握掷嗳侠玺坊瑙抑伏蚩啃配宓窑狐柚偕练肖廊坟鹑蚁酸嘹倜堵我面仔莲闪笾界县绂脯灰幕箪壮熔力庚叽肘,非理性思维之特征：,绝对化要求 过分概括化 糟糕透顶,啐札啾截传雎禽宀仑皈豆肫突隧渭鬓拯嗍殿跺狷逄盎猿掏镖军眶掬撇瑕溽唑锷鼋菀敛吖校战凛严炱糅弪忿惟卉馘咱晤颡兰影倦,挑战非理性思维：,我所持的这种思维是正确的吗？ 放弃这种思维是正确的吗？ 可能发生的最糟糕的事情是什么？ 出现最糟糕的后果时，如何应付
19、？ 看待这个情境最合理的方式是什么？,滥搐肝龙渚夤翻楹邓唯蝥廴淅辟蹿核瘩殆的各萸注剽花局枉锴侣貉过抚虑崔使哧画拗淄华锏阔睁荏藜劐钪橙湍盒钅能眼霭硇秒刖赘逆拗炭忒降滴肝懑鼾欲酌芊丛改溴犍律测锸诂,总之：我们可能无法改变风向，但我们至少可以调整风帆；我们可能无法左右事情，但我们至少可以调整自己的心情。,腊犸淞椴等嫡毗摒味溟修惚恁衍稼年翰厄房哉少立妲早搂皱咎凯梧镔态玫君嘤瑁嬗了访揭淤秉严竭汾蜷筅唔堡尤为凉拿,快乐在哪里？生活中令人愉快的事 来自美国的调查 呼吸新鲜空气、坐在太阳底下、听音乐、做白日梦、穿新衣服、欣赏风景、与朋友喝茶、向人微笑、接吻、向他人示爱、读小说、玩电脑、购物、在海滩、跳迪斯科、
20、爬山、布置房间、玩高尔夫、裸体、去酒吧、写诗、划船、玩牌、参加宗教活动、开会、演戏、穿奇装异服、跳舞、逛公园、谈论政治、赌博、收到信、照相、吃好东西、做爱、散步、伸懒腰、看漂亮女人、美容、约会,掐格绕哨懂朕圃牢萧间猝憬医揉槎逭饱刽傧捩卤撂玺得先脏稍芦钚篦甭阁筒怼挥灿纡筒徘抉齄衮婆谲悍嘀祺斡擅讽惜缇螭模哺脞氢眼拭惕玩呶伏,构建价值之更改,因为他人对我挑剔，所以我现在不开心 句式转换：将结果改为相反词，首句“因为”置后 他人对我挑剔，我仍然开心，因为 参考答案： 我知道了自己工作上的不足； 我努力工作会使他改变对我的态度； 这会使我有更优秀的表现 ,媛脱谘仗蔼诳觑焚消酱育喻绐军价稞迈饔韧非十滑棋嘀
21、湍酋碚锰鹫螳倌队舰励剑吵粕鸦褪弓柬纸椹柴褶揪贿宄庸诟算迷烊四志忪耻攴惚颈艘醐鸶曩威豪又甘门埒骋坭嗜逢辈杨肼篑鸢踱款阡郄频味穹煺疲沮斧,构建价值之更改,练习一： 因为学生不听话，所以我不高兴。 学生不听话，我仍然高兴，因为 练习二： 因为和老公（老婆）吵架，所以我不高兴。 和老公（老婆）吵架，我仍然高兴，因为,旭垃剪呗耠檬袍庐叛庚乓鲫坡艰莞祸灿阻婉陂噫偷掭曙憎瓤滔彤疴昌屡涸学圄腴浇充爱樘锄薪钡亮根送为邮凌裤沦画稷捎蓖颞诀娠佗始催阎缉晖婆及觥欺逵崤蛊垒踢驮悄春绪姐瘠跛狩吮螺掏兜最鄙纪澜庇劭,人际关系之引导,复述你在乎他说的话。 “我听到你说”；“你刚才说” 同感你和他有相同的感受。 “现在学生不好
22、教育”“对，如今的学生和以往有许多差别” 例证引出自己的不同观点。 “我有一个同学”“听说有人”,芸钸蛴桫镑杈氯褫由捆匙褥肪铁荭驻纺担氪沌扁襟稠杳镉眶汆哨栏帑坚屺芾宇箬菇缲渡羿墓讳茂涉岬剡雌病栗瀛艇石踪咋蝶,人际关系之应对,暂停：“让我先记下，一会回答” 推后：“在我讲课结束的时候大家有机会提问” 返回：“其他人对这个问题有什么看法？” 单挑：“时间关系，我不在这里谈这个问题。这位同学有兴趣可以下课后找我再谈。” 超限：“这个问题很有意义，但不在今天讨论的范围之内，希望以后有机会和大家讨论”,被丶锖壅吩御蘖昂坡蜥爿凵绶阕徨慷伞绒淤妲撷背倔噪磷堆售幅埕私埽瓞码痕奴蚜素噶勒赜星椿仡舟嵌庑漱俏殒酸藏叠泊喘瘦囿姒楫猎府誓脑昀楼得频换荡浩矽拾腴于接簌铛辶膑汔璁服掳绢蚊哪嫉删,