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1、焦虑家长有四种“外衣” 七妙招帮考生减负1过高的期望，带来孩子的无望3高中生与父母间的沟通问题4高中生的心声7高中生家长如何教育孩子7给家长的赠言9当今家庭教育的“四多四少四过分”误区10怎么帮孩子考上他理想的大学？11高三家长要扮好五种角色13高三家长陪考最易陷入的三大误区14高考专家指导：寒假生活安排要张弛有度16面临高考，家长须知的“要与不要”17高考前孩子最不希望听到的十句话19考前必知：家长帮孩子调整心态要做的十件事21高三家长应做的寒假作业帮孩子分析一下专业兴趣23焦虑家长有四种“外衣” 七妙招帮考生减负文/周隽(格致中学心理老师)常常有不少高三的同学来向我抱怨，说他们正经历着生命
2、中不能承受之重，这个重除了学业负担和高考压力以外，还有很大部分来自我们的父母加在他们肩上的重负。焦虑家长有四种“外衣”在和高三学生、家长的谈话中，我发现不少家庭都存在着不同程度的不利于孩子备考的氛围，主要可以分为以下几种：焦虑监工型把高考同孩子的终身前途紧紧连在一起，有的家长还把它视之为对自我发展失落的一种弥补，孩子的成功就等于自己的成功，于是不停地唠叨一定要好好考，不要偷懒，借着送咖啡点心的名义察看孩子是否在埋头苦读。口非心是型表面上让孩子要放松，不要紧张，可自己的表情、语气和神情又将焦虑表露无疑。声东击西型不直接对孩子提要求，但总是谈论东家的女儿考得怎么样，西家的儿子又在哪所名牌大学读书，
3、某某大学出来的学生又如何如何等等。小心翼翼型一切都为考试让路，电视机关掉了，说话的声音也变轻了，无论做什么事说什么话，都要看孩子的脸色，家里变得特别沉寂。教育七妙招帮考生减负当孩子面临着成绩不如意、学习动力不足、缺乏自信心、和父母难以沟通等问题时，我们家长可以做些什么来帮助孩子减轻压力，和他们一起面对呢？最重要的是为孩子创造一个轻松、平和、具有支持性、成长性和促进性的家庭氛围。首先，家长自身应对高考持有正确的态度。有研究表明，要想获得成功，首先应拥有一颗平常心。平常心并不意味着不求上进，而是让人以平和的心态看待自己的成绩和他人的优秀，冷静、客观地分析自己的优势和不足，抛弃不切实际的过高的自我期
4、望和目光短视的自卑，进而提高成功率。家长应让孩子明白，高考只是人生若干考试中的一种，它并不是一个人成功的终结，是否拥有名牌大学的背景，丝毫不阻碍他们在各个领域取得成功。其次，家长要学会察言观色，关注和倾听孩子的感受，体会他们在埋怨、不用功后面隐藏着的诸如自卑、压抑、觉得不被重视和理解等潜在危机。不要以忙碌为借口而心不在焉，也不要急于发表自己的意见而打断孩子的话语，或是觉得与学习考试无关而漠不关心。家长应给孩子充分的时间、适宜的场合，让他们倒出心事和烦恼，宣泄压抑的情绪，减轻压力。第三，家长可以学一点帮助孩子缓解压力、健康成长的心理辅导方法和说话技巧，经常和孩子交流，给予及时的引导、欣赏、鼓励和
5、支持。例如，当孩子表现出某种消极情绪时，爸爸妈妈可以这样说：“你看上去好像不太高兴 (有点沮丧、有些生气)，能给爸爸妈妈说一说吗？让我们一起来面对。 ”当孩子欲言又止或吞吞吐吐时，家长不要急着追问：“你快点说呀。 ”这样只会让孩子更加紧张，因为这时孩子可能正在考虑该不该说、该怎么说、说了后父母会有什么反应等，家长可以采取积极的非言语行为(如面带微笑看着孩子、握住孩子的手、搂搂孩子的肩、给孩子一个拥抱等)来鼓励孩子，让孩子感受到父母与她/他同在，愿意和自己共同应对。第四，家长不要对孩子提过高的要求，应该从心底里相信孩子，他们已经尽力了。如果孩子能从父母那里感受到理解与支持，这本身就是一个非常重要
6、的缓解压力的途径。闭口不谈或过多地谈论考试，这都会产生压力，适当的谈论并不是要求孩子考多少分，而是了解孩子对考试的看法，存在的问题，打消他们的顾虑。第五、抛弃那些让孩子觉得羞愧、失望、自卑、疏远的“教子口头禅”。你没救了；你不是读书的料；这辈子你是没指望了；我怎么会生了你这样一个不争气的孩子；你怎么就是不如人家某某呢。没有谁喜欢被指责。如果你对孩子有不满意的地方，你可以用鼓励的方式引导他向可以改进的方向行动。例如，“虽然成绩暂时还不够理想，但比起上一次你有了不小的进步。我相信通过努力，你一定会有更大的进步。让我们一起来看看这次你是怎样取得进步的？ ”第六，创造轻松自然的家庭气氛。家长应有意识地
7、注意协助孩子休闲放松，家里经常放放音乐、看看新闻，聊聊时事话题，出去散散步、活动活动，帮助孩子调节紧绷的神经。适当地增加营养是必需的，但没必要过分依赖保健品，而且饮食的调整要以孩子适应为准。最后，别目不转睛地盯着孩子。请给孩子一个自由的时间，让他们去发泄、放松，做自己想做的事情。过高的期望，带来孩子的无望作者：卢勤儿子上大学时，我曾请教过全国著名大学的一位女教授：儿子应该报考哪所大学？ 这位老教授语重心长地告诉我：期望值不要太高，太高了就会失望。她说，偏远地区有一个女孩子，学习特别好，人称“三脑袋”，物理、数学、化学都能考满分。高考时，父母让她考我所在的这所全国重点大学，她不想考，可父母逼她报
8、考，说是让她为祖宗增光；老师也劝她报考，说是为学校增光。她违心地上了我们学校，情绪一直不稳定，妈妈在校园里 陪了她很久。妈妈回去后，学校进行了三次考试，她的成绩都名列中下。过去，她一直是当地的“状元”，这样的结果给她带来了巨大的精神压力，入学仅三个月，她便跳楼自杀了。她的母亲到学校来“接”她，欲哭无泪，一声接一声地喊：“是我害了我的女儿！是我害了我的孩子！我当初为什么要逼她？！” 教授讲这番话时，情绪很激动：“为了进军清华、北大，牺牲了多少孩子？你不是知心姐姐吗，请你转告那些对孩子期望过高的父母，心理素质不好的孩子，最好不要上重点大学。” 在漫长的人生路上，每个人都会有许多事不能如愿以偿。心理
9、素质好的豁达开朗，沉着应对，于是成功了；心理素质差，烦恼缠绕，难以自拔，于是倒下了。就像一个木桶，它的盛水量，不取决于最长的那块木板（智商），而取决于最短的那块木板（情商）。进入重点大学的学生却要面临同样的考验，从高考状元到成绩平平，从备受关注到默默无闻，心理落差之大，是一般人难以承受的。 一些在“重压”下长大的孩子，虽然上了大学，但内心世界仍然被自卑感笼罩着，不能自拔。 “是知心姐姐吗？我现在是全校最自卑的人了。我想和你谈谈”一位靠自学考上北京一所高校的女孩给我打来电话，电话里，她一边哭一边诉说，整整讲了一个小时！ 这个女孩学习成绩优秀，在班里排名第六，她为什么还那么自卑呢？“我是在父母的打
10、骂中长大的。我成绩下降时，父亲就让我脱掉裤子，用皮带的铁头抽我，直到流血。他不许我哭，我只好忍着。我心里充满了恨！最恐怖的一次，母亲捂着我的嘴，让父亲打我的身子”女孩边哭边说。我的眼前出现了一幕幕恐怖的场景。我的心在颤抖。 “后来，我考进了北京的这所大学可我不适应，经常和同学发生冲突我不能体会别人的感觉，心里一片灰暗。我上大学后，亲朋好友提起我，母亲很骄傲。我打电话告诉他们，我很压抑。母亲让我把过去的事忘掉，可是过去的经历像大石头一样压得我喘不过气，在别人面前，我常常有羞耻感。我心理很脆弱，一个人常用小刀割手腕” 听到这里，我的心在滴血。 快毕业了，你在想什么？ “我想摆脱心理障碍。”“你想改
11、变自己吗？” “想。可我不知道怎样改变自己。” “有一句话叫境由心生。很多时候，人的痛苦与快乐，并不是由客观环境优劣决定的，而是由自己的心态、情绪决定的。你看路边的小草，被人踩来踩去，可它还是活下来了，它拼命地站起来，接受大自然给予她的阳光、雨露，所以，它比温室里的花朵更有生命力。你就像那小草，你很有生命力！” 当我知道她是学幼教的，便鼓励她：“我不知道怎么称呼你，我叫你小草吧！小草，度过严寒的人最知太阳的温暖，走过沙漠的人更知水的甘甜。我相信如果你做了老师，一定会爱孩子，尊重孩子；知心姐姐希望你能做一个阳光老师，努力把心中的乌云驱散。” “谢谢你，知心姐姐，我一定努力！我心里从来没有像今天这
12、样舒服！” 冷静地想一想，有这样遭遇的孩子远远不止这一个“小草”。 每当接到这样的电话，我的心情都特别沉重。我真的想对他们的父母说：你们到底想要什么？是要分数，还是要孩子？是要成绩，还是要成长？你们的心中只有 “大学”，孩子考上了，你们满意了，可你们知道吗？你们给孩子童年带来的伤害，至今还深深地影响着孩子的健康成长。你们辛辛苦苦把孩子养大，日夜操劳挣钱供孩子上学，究竟为什么？ 不要以“爸爸妈妈都是为你好”为理由去逼孩子。 逼子成龙，龙就会变成虫。正像法国诗人海涅所言：“即使种下的是龙种，收获的也可能是跳蚤。”高中生与父母间的沟通问题高中生正处在心理上脱离父母的心理断乳期，随着身体的迅速发育，自
13、我意识的明显增强，独立思考和处理事物能力的发展，高中生在心理和行为上表现出强烈的自主性，迫切希望从父母的束缚中解放出来。而他们的感情变得内隐，即内心世界活跃，但情感的外部表现却并不明显。这些特点常阻碍着父母与子女的相互了解。亲子关系是个人一生中最早接触的人际关系，也可说是一切人际关系的基础。具体来说：高中生的原因: 1.高中生的反抗性:内心逐渐产生一种要自主支配生活和学习的欲望，逐渐有成人感,希望自己的事自己做，希望得到别人的理解,尊重和帮助，也想有自己的小秘密。渴望参与丰富多彩的社会生活，期待体验个种时髦的东西,难免会与父母对着干,产生反抗意识。但是，同时他们的内心也是脆弱的。他（她）在这一
14、阶段上会遇到各种各样的问题,他们希望有人能帮助他们分析、解决问题,能够在困难的时期有人帮助他们支持他们。 2.高中生的年代性:正在接受高等教育，处在信息发达的时代,我们普遍认为父母没有受到教育，他们所处的时代与我们的不同,思想方面与我们不同，还可以说是他们的思想有些陈旧,潜意识里有独立意识的我们认为与父母说出心中的想法和感受是不可能的,虽然潜意识里有一种想与父母一吐为快的感觉。但是,在高中生看到听到父母的处事方式，思想看法时,就会认为自己的想法与父母的想法不一样，在说与不说之间，大部分的高中生会选择把话埋进肚子里。 3.高中生的自尊性:高中生自尊心也在不断的壮大,他们害怕别人去讥笑自己，他们想
15、把内心的想法与父母去说明，但是又害怕父母的想法与看法与自己的不同，会说自己的想法与看法是无稽之谈。在这种情况下，子女的自尊心受到挫折，他们的心思在这个阶段是最细腻的,最敏感的，也许父母一个不经意的动作，一句不经意的话,也会伤害到他们的自尊心。在孩子的自尊心受到打击后,他们便会有意的隐藏的情感,自己的想法,有意识的远离父母,逐渐拉开了自己与父母的距离,沟通也就谈不上了。 4、高中生的独立性：现代高中生普遍具有强烈的独立性，他们认为自己的事自己就能解决，根本无需别人插手，即使是自己的父母，他们想要证明自己已经长大了，自己的事情自己能做主了。而且,他们认为没有一个人能比自己更了解自己，自己想出来的解
16、决办法才是最适合本人的。而他们也认为自己不再需要父母的指引与保护，想要到更广阔的天空，吸收有利于自己的知识。 5、高中生的叛逆性:处在青春期的高中生潜意识里就有一股叛逆性，他们希望自己能别人所重视，但又不想按照以前的规矩来改变自己，来衡量自己，他们越是见你这样要求，他们就越不做，越不听你的话。他们想要自己的感觉，想要属于自己的天空，而越是这样，就越难与父母沟通，两代人之间更难沟通的话，隔阂也就逐渐加深6、高中生的标异性:大部分的高中生都不希望自己与别人相同，他们想要有属于自己的风格，想要证明自己与别人的不同。于是，他们穿着奇装异服，说话一股潮流味。可是,在思想上比较保守的父母眼里，他们的这种标
17、异性只是一种坏的象征，认为这是不良少年，他们反对自己的孩子打扮这样。而越是这样,孩子就越想去做。他们认为穿着打扮是自己的自由，而不需要别人即使是父母来管教。这样，也就拉开自己与父母的距离，产生隔阂而导致沟通的困难。父母的原因: 1、父母的权威性:大部分的家长认为自己是一家之长，所以你便要听我的话,你要服从我的命令。于是,在孩子的不情愿下自己去改变孩子,去命令孩子。久而久之，孩子就不愿服从父母的安排，就会有所反抗,而父母认为孩子反抗自己都是因为孩子变坏了，很少有想到是自己的原因所造成的，孩子越是反抗，父母越是加紧管束，于是就形成一种恶性循环。2、父母的繁忙: 家庭收入低下,且子女众多的家庭,父母
18、都是拼命赚钱的人,他们很少注意到孩子的变化，很少关心孩子。他们只知道赚钱养活他们,供他们吃穿，上学，已经是最好的表达方式。殊不知,在孩子们的眼里,这是不爱他们的表现,哪个家庭不是供子女吃穿用，上学的.这在子女眼中成了一种普遍现象,很难从中发现父母是爱自己的，关心自己的。于是，内心有什么东西有什么想法，都很少或根本不与父母讲。建议和措施青春期变化之大，时间之短，矛盾之多，影响之长久，是人的一生中其它时期不可比拟的。父母、子女之间应互相理解，互相尊重，顺利度过这一过渡时期，尽力消弭“代沟”。要达到这一目的，关键是双方共同的努力。具体来说：作为父母：第一，要相信子女，保护子女的自尊心，理解他们的愿望
19、，看到他们的努力，称赞他们的成就，倾听他们的诉说，把他们作为一个有思想、有需求、有情感的青少年来看待，要让他们觉得父母是关心和爱护自己的。亲子之间如果能做到经常交流，彼此诉说，问题便会减少很多。第二，应正视自己的年龄特点，正视自己与子女在生理、心理和需要等方面的差异。不要等他们主动向自己汇报思想，而要主动去接近子女，利用假期等时间与孩子共同活动、交流。比如带子女到大自然中去，有条件的可以外出旅游，也可以周末到郊区让子女亲近自然，这不仅有益于子女的健康，培养子女热爱生命的情感，增长子女的知识，也增加了亲子沟通。同时，我们建议在每个月中找一天作为“亲子沟通日”，父母和子女能够坐在一起谈谈心，聊聊近
20、况，增进彼此之间的了解。第三，尽量多听听子女的倾诉，尤其是在子女高兴的时候、遇到困难的时候、伤心的时候，不要错过倾听子女诉说的机会。父母应创造一个宽松的环境，不要以一个教育者的姿态出现在子女面前，对任何事不要急于发表意见，遇到不赞成的观点时，也不要马上表态，对子女作的事情不满意时不要唠叨、埋怨、指责、甚至打骂，而应提出问题让子女思索，允许他们保留自己的观点，正确疏导子女。第四，要会学调试自己的情绪，注意自身的言行和树立榜样的示范作用。应正确把握家庭的教育功能，重视子女出现的独立意识，允许他们自我摸索，也允许他们犯错误，关心而不管死，尊重但不放纵，疼爱但不溺爱。同时，父母也要重视教育，让子女理解
21、、孝敬父母，培养子女自理、自控、自立的能力。作为子女：第一，要自觉地尊敬父母，深刻体会父母生儿育女的不容易，重视父母真实而宝贵的人生经验，虚心地听取他们的教诲，接受他们正确合理的建议和要求。即使他们的意见有错也不要公开顶撞，而要用温和而委婉的方式表明自己的看法，使他们在得到尊重心理的满足的同时，平心静气地分析并最终愉快地接受你的意见。第二，多与父母谈心，缩短感情距离。如上所述，父母和我们由于在生活环境、社会责任、社会地位上的差别，在思想、观念、行为方式等方面有较大的不同。上代人往往较传统、实际、保守，原则性强，思考全面，顾虑多；而年轻人则较多地与时代接轨，开放、易接纳新事物。作为子女，我们应主
22、动地与父母沟通，可通过谈心、讨论等方式，增进彼此相互了解，取得信任，达到感情和心灵的融洽，代沟也就可以彼此跨越了。第三，三思而后行。青年人思想开放，敢做敢为，勇于冒险，这对自己的学习和生活有积极作用。但在与父母的沟通中不可如此“血气方刚”，相反的要学会冷静，遇事三思而后行，并善于反思反省。这样不仅可避免因冲动产生的不愉快，而且还可以博得父母的信任而尊重你的意见，从而产生亲密、和谐、轻松、融洽的家庭气氛。第四，技巧、艺术化地处理分歧和矛盾。当与父母在某些问题上产生了分歧时，不要一味地责怪自己的父母不理解自己，不了解当代孩子的心理特点和需求。应该客观、公允地分析、评价自己与父母双方面的观点与出发点
23、，心平气和地承认自己的不足与错误，欣然接受父母的合理化建议。即使自己的要求是合理的，意见是正确的，也不要和父母进行言语的冲撞，强硬指责父母不理解自己、不信任自己或是不讲道理，而是要学会“换位思考”，尽力站在父母的角度理解父母，并通过协商、冷处理等方法技巧性的解决分歧和冲突，尽可能缩小与父母之间的代沟。高中生的心声爸爸妈妈请听听我对你们的期望选自调查问卷，高中生的心声l 1.思想能贴近我们现代高中学生的观点l 2.赚钱越来越多,对我越来越好l 3.尊重我的隐私,尊重我的社交,我的一切l 4.希望父母坦诚地跟我讲自己的事l 5.多抽空陪我,通过交流能成为朋友l 6.要善于听从我的意见l 7.多一点
24、关心,少一点责备l 8.对我要求不要太严格,多鼓励我l 9.身体健康,工作顺利,不要为我操心l 10.不要太罗嗦,多支持我l 11.能站在我的立场考虑l 12.想我一切我想要的l 13.多给自己一点私人空间l 14.无论何时,请相信自己的子女l 15.父母间少争吵l 16.不要总是自以为是,请多想想我的感受l 17.少管我一点,对我更好一点l 18.若为学习故,切勿乱翻脸l 19.期望父母多关心我的学习,多提醒,多督促l 20. 就算是为了我好,也不要总是生气打人 高中生家长如何教育孩子我认为，高中阶段的家庭教育是一个薄弱环节，有必要加强。现在的高中生大都是住校的寄宿生，实行月假制，也就是每月
25、只放一次两三天的假。由于学习忙，寒暑假也比小学初中的短。家长与孩子相处的时间也就相对较短，家长对孩子的影响时间短，效果也就会大打折扣。而高中生正处在“心理断乳期”和性格定型期，家庭教育对他们来说犹为重要。而高中的家长都是三十多岁到四十多岁，正处在事业的高峰期，花在家庭教育方面的时间和精力也相对较少。其实教育孩子也是这个时期家庭的一个重要任务。正如一个家长所说“我现在最大的愿望就是教育好我的儿子，让他成材。”事实上，孩子的成材也是家长成功的一个重要体现。那么，高中阶段的家长怎样实施家庭教育，更好的帮助孩子健康成长呢？我想，家长们可以从以下几个方面去思考和努力：一、让孩子感受到父母的付出和爱，培养
26、孩子的感恩意识。很多孩子认为家长的付出和爱是理所当然，不存在要感激和回报。没有对父母的感恩意识，是孩子不听话的一个重要原因。我认为，很有必要让孩子感受到父母的付出和爱，培养他们的感恩意识是很有必要的。一方面，让孩子学会理财，养成记录收支的习惯。前美国首富、美孚石油公司的总裁，洛克菲勒，每个星期给孩子的零花钱只有三十美分，相当于人民币2.4元。而且他要求他的孩子们每周把自己的每一笔支出都记录好，下周领零花钱的时候交父亲检查。后来，他的儿女，都可以通过自己的劳动，过上幸福美满的生活，而不要依靠亿万富翁的父亲。新时代要求我们在学会学习，学会做人，学会做事，学会合作的同时，也应该学会理财。养成记录收入
27、和支出的习惯，就可以将自己的财富用在“刀刃上”，把自己的生活规划得井井有条，而不会由于金钱问题而时时捉襟见肘，疲于应付。学会理财，也就是学会规划人生，会理财将会使你一生受益无穷。一段时间过去后，要让孩子算算账，一个学期，一年要用去父母多少钱。另一个方面也要让孩子参加一些劳动，尝试去赚钱，了解金钱来之不易，而且必须通过劳动获得。这样有利于养成勤俭节约的习惯，也有利于培养孩子的感恩意识。有一颗感恩的心，是家庭教育取得理想效果的有力保证。二、宽容与严格要求相结合，培养孩子的责任感。“严是爱，松是害”是中国的一句古话。千百年来，家长教育孩子，老师教育学生，说的最多的也是“严格要求”。的确，严格要求对孩
28、子的健康成长有重要的促进作用，能够使孩子按照成人理想的模式发展，少走弯路，这方面有不少成功的范例。但是对“严格要求”的负面影响是不可忽视的。它使孩子习惯接受，不会批判的思考，个性丧失，创新意识淡薄，甚至有的孩子心灵压抑，性格孤避，过早地失去了童真。中央电视台科学教育频道，在今年6月末日报道的，13岁考上大学的天才儿童曾永康的悲剧就说明了这一点。所以我认为对孩子的教育，应该严格，更应该宽容。严格不是苛责，苛求，应该严而有度，严而有序，严而有理，宽容不等于放纵，放任，不等于对孩子的问题视而不见，不等于可以原谅孩子的所有错误，宽容更多的是对孩子感情、心灵上的宽容，让孩子有健康的心态在宽松的环境下接受
29、严格的教育。家长要处理好要求的严格与环境的宽松，过程的严格与结果的宽容的关系。宽容是对孩子的信任，使孩子有信心，有勇气，严格要求是培养孩子的责任感，有利于培养孩子做事严格要求自己，善始善终良好习惯。三、民主平等的交流，培养孩子的独立自主意识进入青春期前后的青少年，显著的特点是“变”。孩子开始发育了，生理上在变，心理上也有变。家长会发现，不知从什么时候起，孩子不听话了，你要东，他偏要西。这种现象，心理学上称之为“逆反心理”。这个时期，心理学上称之为“心理断乳期”。这个时期的孩子，最主要表现是独立活动的愿望变得越来越强烈，但由于缺乏生活经验不能正确理解自尊，只是强烈要求别人把他们看作成人。如果这时
30、家长还把他们当孩子来看待，他们就会厌烦，就会觉得伤害了他们的自尊心，就会产生反抗的心理，萌发对立的情绪。这个时期的孩子，尽管自我意识发展了，但自我控制能力还很差，常会无意识地违反纪律。他们喜欢与人争论，但论据不足；喜欢发表见解，却又判断不准；喜欢批评别人，但又容易片面；喜欢怀疑别人，却又缺乏科学依据。因此，家长光满足于表面上了解孩子是不够的，家长必须学习一些心理学的知识，必须了解“心理断乳期”的实质。心理断乳期，实质上是青少年们随着身心的成长发育，逐渐从依赖于父母的心理状态中独立出来，自己判断、自己解决所面临的新的问题的时期，这是一个人的社会化过程，要与他们建立一种亲密的平等的朋友关系；要相信
31、孩子有独立处理事情的能力。这是一个人从幼稚到成熟的转折时期。因此，家长要尊重孩子的自尊心，要尽可能支持他们，尤其在他们遇到困难、失败的时候，和他们平等交流，帮助他们分析事物、明辨是非，正确处理。另一方面，家长又不能过于迁就孩子的不合理的要求和不良的行为，以防孩子以后总是用反抗的方式来要挟父母，达到自己的目的。对于比较严重的反抗行为，家长可以采取奖赏训练的方法，强化孩子的顺从行为。四、帮助孩子认识自己，打造孩子的核心竞争力。新教育理念认为：“人人有材，人无全才，因材施教，个个成材”。教育的目的是让孩子成材，而因材施教，扬长避短，是成材的必由之路。家庭教育的目的也是让自己的孩子成材，成材的道路千万
32、条，条条道路通罗马。每个孩子都是独一无二的。孩子并非无材，而是他们的材被小学到高中的模式化教育所扼杀，所泯灭。作为家长，我们应该是发现孩子独特才能的“伯乐”，也应该是孩子成长的策划大师，发现他们的长处，放大他们的优点，打造他们的核心竞争力，成为一名别人无法替代的人才。兴趣是最好的老师，孩子在某方面取得的成绩，往往会成为他重拾自信，努力奋进的动力。给家长的赠言如果儿童生活在批评的环境中，他就学会指责；如果儿童生活在敌意的环境中，他就学会打架；如果儿童生活在嘲笑的环境中，他就学会难为情；如果儿童生活在羞辱的环境中，他就学会内疚；如果儿童生活在宽容的环境中，他就学会大度；如果儿童生活在鼓励的环境中，
33、他就学会自信；如果儿童生活在赞扬的环境中，他就学会抬高自己的身价；如果儿童生活在公平的环境中，他就学会正义；如果儿童生活在安全的环境中，他就学会信任；如果儿童生活在赞许的环境中，他就学会自爱；如果儿童生活在互相承认和友好的环境中，他就学会在这个世界上去寻找爱。（美国）黛安E帕普利 萨利W奥尔兹 当今家庭教育的“四多四少四过分”误区四多四少：（1）满足物质多，灌输精神少“再苦不能苦孩子”是众多家长的共识。这类家长往往希望把自己失去的在孩子身上加倍地补偿回来，于是，对孩子的物质要求总是尽量满足。但是，他们在平时却忽视了对孩子的各种好的精神的灌输，如艰苦朴素、勤俭节约的精神等。（2）关心身体多，关注
34、心理少在家里，孩子没有独立的人格尊严，得不到父母的尊重，禁锢着孩子的心理健康发展。孩子因伯父母吵骂，在成长过程中遇到心理烦闷、学习困难、与同学老师间发生矛盾，都不敢向父母坦言，于是就把它们通通埋藏在心底，逐渐变得孤僻、古怪、自私。（3）创设顺境多，逆境锻炼少孩子很少经历生活中的风风吹雨打，更不用说遭遇“磨难”了，结果，孩子心理脆弱，受不得委屈。他们在学习上。生活中一遇到丁点挫折使承受不了，缺乏勇气去面对困难，缺少信心去战胜困难。（4）关注孩子个体多，关心群体活动少孩子回家家长询问都是小孩本人怎么样？很少问及班上的学风、班风、同学关系等。无形中给了孩子错误导向，孩子不能很好的养成人际交往和关心他
35、人的习惯。四过分：（1）过分的爱，已经使这一代不懂得什么是爱，什么是关心，什么是感谢。（2）过分的关照，使孩子失去了独立生存能力，能干的母亲培养出不能干的孩子。郑板桥临死的时候、让儿子给他做馒头。并给儿子留下一句话：倘自己的汗，吃自己的饭，自己的事情自己干，靠天靠地靠父母不算是好汉。值得我们借鉴。（3）过分的干涉，使得孩子无所适从。（4）过分的严厉，使得孩子的人格扭曲。不知道我们是否说过类似这样的话：“你再踢球就打断你的腿！你真差， 你怎么不如人家？人家考试能考前三名，你为什么不能？期末考不到前十名我就打断你的腿。反正你是我生的，打死了也没关系”正是这些话才使徐力，一个17岁的好学生，拿起榔头
36、砸向了母亲。怎么帮孩子考上他理想的大学？第一步：建立一个标准 我们怎么样让孩子有这样的动力的能量，就是让他建立一个标准。如果他有标准了，他内心当中的潜意识自然会给他提供源源不断的动力跟能量，让他不断的够那个标准。但是如果他没有建立一个标准，或者是他的标准很低，你会发现他没有动力和能量了。 各位不妨和孩子一起分析几个问题，就是你理想分数的标准是什么。那是他内在的声音。不要听他说口头上的宣誓，那个不是重要的。你想的理想生活标准是什么？用这些标准来启动他内在的那份力量。所以我们可以跟孩子一起带他们去他们想象的学校去转一转，这样他的标准就会变得更加切实了。另外也可以看到未来孩子通过这个大学可以看到什么
37、样的生活。所以不妨带着孩子到燕莎、赛特这样的地方去逛逛，看看那边的人在过着什么样的生活，那边的衣服是多少钱，也可以带他们去漂亮的写字楼看看。当我们带着他们看到这些的时候，他们从心理也会对大学有一个新的标准。 第二步：启动格式塔 一旦帮助他建立了这样的标准以后，我们就启动了他的“格式塔”。怎么去做？让他去亲眼的感受一下更高的学校标准是什么样的。好的大学和不好的大学是不一样的，无论是从学校的建设还是学校的学风，包括学校的树都不一样。我是南开大学毕业的，学校里古木参天，但是有的大学的树给我感觉就是不一样的。所以要激发他内心的标准，激发出他的驱动力。有了这样的标准，他就有了动力和能量了。有了动力和能量
38、就可以完成他考到重点大学的结果吗？未必。 第三步：打开网络激活系统 实际上我们在大脑当中都有一个网状激活系统，它在开始帮我们搜索我们所注意的内容。因为在这个世界上，资源是无限的。但是人的注意力是有限的。 比如：在座有很多位妈妈，在怀孕之前有没有感觉到大街上有那么多的准妈妈。没有。可是有一天你怀孕了，你会发现怎么这么多人怀孕。如果你的家住在火车道的旁边，火车晚上路过你们家的时候声音其实是很大的，但是你根本就听不到。但是如果你的孩子在隔壁，发出了一点点的声音，你立刻就会醒来。为什么？因为这是你的注意力开始打开网状激活系统搜索跟你的目标有关联的内容了。 如果我们去一个地方下了飞机，会有朋友来接我们。
39、到那个路口的时候你会发现100多个人在那里接人。这100多个人你都看到了，但是你只留意到了接你的那个人。这就是网状激活系统。所以你应该多跟孩子去交流，只要你有了目标之后，实际上我们的潜意识会帮我们去创造出很多的条件。如果他现在的成绩不是很好，他不敢去定义一个目标。我们讲的目标是要跳起来才能抓到的苹果，如果随随便便就可以抓到，这个目标是没有任何意义的。所以这个时候，孩子可能面对目标没有力量，没有信心。你给他讲这个部分，所有真正成功的人是先有目标后有条件的。但是很多人实际上是先看条件的。我现在在学校里面的名次是多少，看我现在的条件再去确定目标。 我在初二的时候英语考试曾经是38分。但是我曾经在中国
40、驻孟加拉国的使馆里面做翻译的工作。我先设定了目标，然后自然就给自己创造了条件。当时为了补习英语，我做了很多的小纸条，英语单词和音标都写在上面，一边跑步一边拿着纸条，看两眼之后慢慢的背，之后再接着跑。其实是因为我设定了一个目标之后，我自然就发现了很多达到这个目标的条件。所以在这里面，在这个世界上弥散着大量的条件跟资源，问题在于你要注意，如果你注意力在那儿就可以用到它，如果你的注意力不在那里，它对你来讲没有任何的意义。现在离我们中考高考大约还有3个月的时间。当他真的设定了一个比较高的目标以后，他内心真的设定了这个目标，他自然会从这个环境当中找到能够达到这个目标的条件和资源。 怎样去制定目标？ 怎么
41、样去制定目标呢？辅助孩子去按照这样一个“SMART”的原则帮助他设定高考和中考的目标。具体的，可以计量的，可以达到的。如果这个孩子的成绩真的不是很理想，你让他考北大和清华是没有任何意义的。要合理的，有时间性的。如果英语不好的话，你在一个月之内还是两个月之内把它提高到什么样的程度。这就是一个时间性。实际上你这段时间在陪伴他的时候，要帮助他做好这个计划。最终的目标是数学要考多少，英文考多少，语文考多少。设计一个大概的分数在那里。我现在离那个成绩还有怎么样的差距。哪方面需要去补充。这个时候帮助他列计划。三个月的计划，两个月的计划，一个月的计划，甚至把这个计划分解到每天的计划中。事实上我在很久以前就有
42、这样的习惯了，包括我自己在工作当中，每天兜里面都会有一张纸条，列着我的工作计划，这些工作计划可以让我非常有效率的工作。同样是那么多的资源和时间但是我可以让自己成长和成功的更快。 千万不要让孩子觉得他高考是为了家长 大家想一想，如果有一天你回到家，看到家里面屋子不太干净。你想打扫一下房间，你边打扫边想象打扫完之后欣赏房间的感觉，可能你哼着小曲没有觉得任何的疲劳就把整个房间打扫干净了。再想象一下，有一天你回到家有点累了，躺在沙发上。这个时候太太或者是先生回来了，说这么脏你还不打扫。我做饭你打扫屋子。但是这个时候你打扫，内在的状态和效率有什么不一样吗？边打扫边骂。可能只是做一些表面文章，并不会打扫的
43、那么干净。各位，这就是自我动机和外部的动机。当一个人有外部动机的时候，叫做“我不得不要”。 给大家讲一个小故事，可能你们就更清楚了。有一个年轻人身材比较丰满，他有一天看了一个广告，那个广告上讲，有一个瘦身训练营，一个星期可以让你减10公斤，如果减不了的话我们可以赔钱。这位朋友很高兴，去了之后到了一个房间，这时候看着一个非常漂亮的女孩儿过来，穿着三点式。他跟这位先生讲，从今天开始，我在前面跑，你在后面追，你追到我我就是你的。这个减肥的男子很高兴，就一直在后面追。但是这个女士是一个长跑运动员。当这个男士马上抓到她的时候，她立刻跑的快了。当这个减肥的先生觉得力不可支的时候，这个女孩子就停下来了。当这
44、个男的马上要抓到这个女孩的时候，女孩转过身来说，“对不起，先生，今天时间到了，明天再追吧！”最后这个减肥的男人终于成功了。 后来他的一个朋友知道有这么好的事也去了，结果进到房间里面看到了一个彪形大汉的男的站在那里，那个男人说，“从今天开始你在前面跑，我在后面追，如果我追到你，你就是我的了。”那个人就赶快跑。那一个星期他就是在恶梦中度过的，但是最后也是减肥成功了。 所以有的时候你会发现，你可以给孩子一个萝卜，让他很乐意的做一件事情。也可以给他一个大棒子，在后面打他，说你必须要往前走。各位，什么对孩子最好？其实就是跟他正面的价值。让他真正挖掘出自我的动机，而不是我们的动机。如果是我们的动机，我们不
45、断的跟孩子说一定要考大学，考重点大学，这样会光宗耀祖，我们会怎么样，我们的家族会怎么样。这样就好象你的孩子被一个彪形大汉在后面说一定要抓到你，千万不要被抓到。你要把他内在的动机挖出来，如果他觉得读这个大学对他会有什么好处，那他肯定很乐意去学。进入了目标就是打开了网络激活系统了。他自然的会从资源中找到一些可以达到目标的条件。 高三家长要扮好五种角色 学习方法上的助手 家长要把自己定位成学习方法上的助手，但不要盲目指导高考，也不要指导孩子学这学那。家长可以鼓励孩子找到各科的学习方法，也可以上网整理成功的高三学习和复习方法，打印整理出来供孩子参考。家长还要引导孩子总结、调整、检验、改进方法，同时也要
46、明确“最好的方法就是刻苦”，只讲方法不可能取得好成绩。 学习过程的秘书 家长做好“秘书”工作对高考生大有裨益。每次考试后，家长可以和孩子一起总结经验教训，找到出错原因，制定查漏补缺的行动方案。家长还可根据试卷错题，剪辑制作错题本，供孩子复习时使用。 时间管理的行家 时间管理的成功，意味着高效率和高收益。高三学习总体上要劳逸结合，文理交替，背写轮换，强弱科相间。家长尤其要关注高三的寒假、周六日和放学后的时间。如果孩子状态实在不好，不如让他们索性痛痛快快地玩半天或睡一觉，或者出去游玩放松心情。后期复习要和高考考试科目及时间同步，比如每天上午9点到11点可复习语文。 危机管理的专家危机管理重点在于防
47、范，家长要制定好三个应急预案。一是考试期间生活应急预案，比如考试时发烧、拉肚子、感冒、失眠等该怎么处理？家长要提前演练。二是考前应急预案，比如上考场心理紧张怎么办，进入考场迟到怎么办，被监考老师批评怎么办，考试用具没带怎么办。三是考试应急预案，比如第一题不会做怎么办，连着好几道题不会做怎么办，做完的题不放心老想再查一遍怎么办，试题做不完怎么办，第一科没考好怎么办等。实际上，有了应急预案，出问题的可能性反而会变小。 饮食上的营养师整个高三包括高考期间，家长都应该注意孩子的营养均衡搭配。营养供应要讲长期性和稳定性，切忌平时不在意，高考期间突然大鱼大肉。一般不必进补各种补品，日常饮食调整好即可。 高三家长陪考最易陷入的三大误区很多家长提出的问题关乎自己的定位，也就是说，很想搞清楚自己在高三陪考过程中究竟该扮演怎样的角色。这其实是一个很大的话题。很多人都认为高考是学生的事情，家长只是一个陪衬，但实际上，家长在学生高考中伴有不可或缺的作用。但往往有的家长过于冷漠或者越俎代庖，这个度总是很难把握好。于是，在高考这个过程中，家长往往最容易陷入以下三大误区：1、认为直到三月才应开始着急现在并不是高考的旺季。这届学生进入高三也没多少时间，目前正在