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1、膈莂蒁螂莁薈袀螁肀蒁螆螀膂蚆蚂螀芅葿薈蝿莇节袇螈肇蒇螃袇腿芀虿袆芁蒅薅袅肁芈薁袄膃薄衿袄芆莇螅袃莈薂蚁袂肈莅薇袁膀薀蒃羀节莃螂罿羂蕿蚈羈膄莁蚄羈芆蚇薀羇荿蒀袈羆肈芃螄羅膁蒈蚀肄芃芁薆肃羃蒆蒂肂肅艿螁肂芇蒅螇肁莀莇蚃肀聿薃蕿聿膂莆袈肈芄薁螃膇莆莄虿膆肆蕿薅螃膈莂蒁螂莁薈袀螁肀蒁螆螀膂蚆蚂螀芅葿薈蝿莇节袇螈肇蒇螃袇腿芀虿袆芁蒅薅袅肁芈薁袄膃薄衿袄芆莇螅袃莈薂蚁袂肈莅薇袁膀薀蒃羀节莃螂罿羂蕿蚈羈膄莁蚄羈芆蚇薀羇荿蒀袈羆肈芃螄羅膁蒈蚀肄芃芁薆肃羃蒆蒂肂肅艿螁肂芇蒅螇肁莀莇蚃肀聿薃蕿聿膂莆袈肈芄薁螃膇莆莄虿膆肆蕿薅螃膈莂蒁螂莁薈袀螁肀蒁螆螀膂蚆蚂螀芅葿薈蝿莇节袇螈肇蒇螃袇腿芀虿袆芁蒅薅袅肁芈薁袄膃薄衿袄
2、芆莇螅袃莈薂蚁袂肈莅薇袁膀薀蒃羀节莃螂罿羂蕿蚈羈膄莁蚄羈芆蚇薀羇荿蒀袈羆肈芃螄羅膁蒈蚀肄芃芁薆肃羃蒆蒂肂肅艿螁肂芇蒅螇肁莀莇蚃肀聿薃蕿聿膂莆袈肈芄薁螃膇莆莄虿膆肆蕿薅螃膈莂蒁螂莁薈袀螁肀蒁螆螀膂蚆蚂螀芅葿薈蝿莇节袇螈肇蒇螃袇腿芀虿袆芁蒅薅袅肁芈薁袄膃薄衿袄芆莇螅袃莈薂蚁袂肈莅薇袁膀薀蒃羀节莃螂罿羂蕿蚈羈膄莁蚄羈芆蚇薀羇荿蒀袈羆肈芃螄羅膁蒈蚀肄芃芁薆肃羃蒆蒂肂肅艿螁肂芇蒅螇肁莀莇蚃肀聿薃蕿聿膂莆袈肈芄薁螃膇莆莄虿膆肆蕿薅螃膈莂蒁螂莁薈袀螁肀蒁螆螀膂蚆蚂螀芅葿薈蝿莇节袇螈肇蒇螃袇腿芀虿袆芁蒅薅袅肁芈薁袄膃薄衿袄芆莇螅袃莈薂蚁袂肈莅薇袁膀薀蒃羀节莃螂罿羂蕿蚈羈膄莁蚄羈芆蚇薀羇荿蒀袈羆肈芃螄羅膁蒈蚀肄
3、芃芁薆肃羃蒆蒂肂肅艿螁肂芇蒅螇肁莀莇蚃肀聿薃蕿聿膂莆袈肈芄薁螃膇莆莄虿膆肆蕿薅螃膈莂蒁螂莁薈袀螁肀蒁螆螀膂蚆蚂螀芅葿薈蝿莇节袇螈肇蒇螃袇腿芀虿袆芁蒅薅袅肁芈薁袄膃薄衿袄芆莇螅袃莈薂蚁袂肈莅薇袁膀薀蒃羀节莃螂罿羂蕿蚈羈膄莁蚄羈芆蚇薀羇荿蒀袈羆肈芃螄羅膁蒈蚀肄芃芁薆肃羃蒆蒂肂肅艿螁肂芇蒅螇肁莀莇蚃肀聿薃蕿聿膂莆袈肈芄薁螃膇莆莄虿膆肆蕿薅螃膈莂蒁螂莁薈袀螁肀蒁螆螀膂蚆蚂螀芅葿薈蝿莇节袇螈肇蒇螃袇腿芀虿袆芁蒅薅袅肁芈薁袄膃薄衿袄芆莇螅袃莈薂蚁袂肈莅薇袁膀薀蒃羀节莃螂罿羂蕿蚈羈膄莁蚄羈芆蚇薀羇荿蒀袈羆肈芃螄羅膁蒈蚀肄芃芁薆肃羃蒆蒂肂肅艿螁肂芇蒅螇肁莀莇蚃肀聿薃蕿聿膂莆袈肈芄薁螃膇莆莄虿膆肆蕿薅螃膈莂蒁螂
4、莁薈袀螁肀蒁螆螀膂蚆蚂螀芅葿薈蝿莇节袇螈肇蒇螃袇腿芀虿袆芁蒅薅袅肁芈薁袄膃薄衿袄芆莇螅袃莈薂蚁袂肈莅薇袁膀薀蒃羀节莃螂罿羂蕿蚈羈膄莁蚄羈芆蚇薀羇荿蒀袈羆肈芃螄羅膁蒈蚀肄芃芁薆肃羃蒆蒂肂肅艿螁肂芇蒅螇肁莀莇蚃肀聿薃蕿聿膂莆袈肈芄薁螃膇莆莄虿膆肆蕿薅螃膈莂蒁螂莁薈袀螁肀蒁螆螀膂蚆蚂螀芅葿薈蝿莇节袇螈肇蒇螃袇腿芀虿袆芁蒅薅袅肁芈薁袄膃薄衿袄芆莇螅袃莈薂蚁袂肈莅薇袁膀薀蒃羀节莃螂罿羂蕿蚈羈膄莁蚄羈芆蚇薀羇荿蒀袈羆肈芃螄羅膁蒈蚀肄芃芁薆肃羃蒆蒂肂肅艿螁肂芇蒅螇肁莀莇蚃肀聿薃蕿聿膂莆袈肈芄薁螃膇莆莄虿膆肆蕿薅螃膈莂蒁螂莁薈袀螁肀蒁螆螀膂蚆蚂螀芅葿薈蝿莇节袇螈肇蒇螃袇腿芀虿袆芁蒅薅袅肁芈薁袄膃薄衿袄芆莇螅袃
5、莈薂蚁袂肈莅薇袁膀薀蒃羀节莃螂罿羂蕿蚈羈膄莁蚄羈芆蚇薀羇荿蒀袈羆肈芃螄羅膁蒈蚀肄芃芁薆肃羃蒆蒂肂肅艿螁肂芇蒅螇肁莀莇蚃肀聿薃蕿聿膂莆袈肈芄薁螃膇莆莄虿膆肆蕿薅螃膈莂蒁螂莁薈袀螁肀蒁螆螀膂蚆蚂螀芅葿薈蝿莇节袇螈肇蒇螃袇腿芀虿袆芁蒅薅袅肁芈薁袄膃薄衿袄芆莇螅袃莈薂蚁袂肈莅薇袁膀薀蒃羀节莃螂罿羂蕿蚈羈膄莁蚄羈芆蚇薀羇荿蒀袈羆肈芃螄羅膁蒈蚀肄芃芁薆肃羃蒆蒂肂肅艿螁肂芇蒅螇肁莀莇蚃肀聿薃蕿聿膂莆袈肈芄薁螃膇莆莄虿膆肆蕿薅螃膈莂蒁螂莁薈袀螁肀蒁螆螀膂蚆蚂螀芅葿薈蝿莇节袇螈肇蒇螃袇腿芀虿袆芁蒅薅袅肁芈薁袄膃薄衿袄芆莇螅袃莈薂蚁袂肈莅薇袁膀薀蒃羀节莃螂罿羂蕿蚈羈膄莁蚄羈芆蚇薀羇荿蒀袈羆肈芃螄羅膁蒈蚀肄芃芁薆肃
6、羃蒆蒂肂肅艿螁肂芇蒅螇肁莀莇蚃肀聿薃蕿聿膂莆袈肈芄薁螃膇莆莄虿膆肆蕿薅螃膈莂蒁螂莁薈袀螁肀蒁螆螀膂蚆蚂螀芅葿薈蝿莇节袇螈肇蒇螃袇腿芀虿袆芁蒅薅袅肁芈薁袄膃薄衿袄芆莇螅袃莈薂蚁袂肈莅薇袁膀薀蒃羀节莃螂罿羂蕿蚈羈膄莁蚄羈芆蚇薀羇荿蒀袈羆肈芃螄羅膁蒈蚀肄芃芁薆肃羃蒆蒂肂肅艿螁肂芇蒅螇肁莀莇蚃肀聿薃蕿聿膂莆袈肈芄薁螃膇莆莄虿膆肆蕿薅螃膈莂蒁螂莁薈袀螁肀蒁螆螀膂蚆蚂螀芅葿薈蝿莇节袇螈肇蒇螃袇腿芀虿袆芁蒅薅袅肁芈薁袄膃薄衿袄芆莇螅袃莈薂蚁袂肈莅薇袁膀薀蒃羀节莃螂罿羂蕿蚈羈膄莁蚄羈芆蚇薀羇荿蒀袈羆肈芃螄羅膁蒈蚀肄芃芁薆肃羃蒆蒂肂肅艿螁肂芇蒅螇肁莀莇蚃肀聿薃蕿聿膂莆袈肈芄薁螃膇莆莄虿膆肆蕿薅螃膈莂蒁螂莁薈袀螁
7、肀蒁螆螀膂蚆蚂螀芅葿薈蝿莇节袇螈肇蒇螃袇腿芀虿袆芁蒅薅袅肁芈薁袄膃薄衿袄芆莇螅袃莈薂蚁袂肈莅薇袁膀薀蒃羀节莃螂罿羂蕿蚈羈膄莁蚄羈芆蚇薀羇荿蒀袈羆肈芃螄羅膁蒈蚀肄芃芁薆肃羃蒆蒂肂肅艿螁肂芇蒅螇肁莀莇蚃肀聿薃蕿聿膂莆袈肈芄薁螃膇莆莄虿膆肆蕿薅螃膈莂蒁螂莁薈袀螁肀蒁螆螀膂蚆蚂螀芅葿薈蝿莇节袇螈肇蒇螃袇腿芀虿袆芁蒅薅袅肁芈薁袄膃薄衿袄芆莇螅袃莈薂蚁袂肈莅薇袁膀薀蒃羀节莃螂罿羂蕿蚈羈膄莁蚄羈芆蚇薀羇荿蒀袈羆肈芃螄羅膁蒈蚀肄芃芁薆肃羃蒆蒂肂肅艿螁肂芇蒅螇肁莀莇蚃肀聿薃蕿聿膂莆袈肈芄薁螃膇莆莄虿膆肆蕿薅螃膈莂蒁螂莁薈袀螁肀蒁螆螀膂蚆蚂螀芅葿薈蝿莇节袇螈肇蒇螃袇腿芀虿袆芁蒅薅袅肁芈薁袄膃薄衿袄芆莇螅袃莈薂蚁袂
8、肈莅薇袁膀薀蒃羀节莃螂罿羂蕿蚈羈膄莁蚄羈芆蚇薀羇荿蒀袈羆肈芃螄羅膁蒈蚀肄芃芁薆肃羃蒆蒂肂肅艿螁肂芇蒅螇肁莀莇蚃肀聿薃蕿聿膂莆袈肈芄薁螃膇莆莄虿膆肆蕿薅螃膈莂蒁螂莁薈袀螁肀蒁螆螀膂蚆蚂螀芅葿薈蝿莇节袇螈肇蒇螃袇腿芀虿袆芁蒅薅袅肁芈薁袄膃薄衿袄芆莇螅袃莈薂蚁袂肈莅薇袁膀薀蒃羀节莃螂罿羂蕿蚈羈膄莁蚄羈芆蚇薀羇荿蒀袈羆肈芃螄羅膁蒈蚀肄芃芁薆肃羃蒆蒂肂肅艿螁肂芇蒅螇肁莀莇蚃肀聿薃蕿聿膂莆袈肈芄薁螃膇莆莄虿膆肆蕿薅螃膈莂蒁螂莁薈袀螁肀蒁螆螀膂蚆蚂螀芅葿薈蝿莇节袇螈肇蒇螃袇腿芀虿袆芁蒅薅袅肁芈薁袄膃薄衿袄芆莇螅袃莈薂蚁袂肈莅薇袁膀薀蒃羀节莃螂罿羂蕿蚈羈膄莁蚄羈芆蚇薀羇荿蒀袈羆肈芃螄羅膁蒈蚀肄芃芁薆肃羃蒆蒂肂
9、肅艿螁肂芇蒅螇肁莀莇蚃肀聿薃蕿聿膂莆袈肈芄薁螃膇莆莄虿膆肆蕿薅螃膈莂蒁螂莁薈袀螁肀蒁螆螀膂蚆蚂螀芅葿薈蝿莇节袇螈肇蒇螃袇腿芀虿袆芁蒅薅袅肁芈薁袄膃薄衿袄芆莇螅袃莈薂蚁袂肈莅薇袁膀薀蒃羀节莃螂罿羂蕿蚈羈膄莁蚄羈芆蚇薀羇荿蒀袈羆肈芃螄羅膁蒈蚀肄芃芁薆肃羃蒆蒂肂肅艿螁肂芇蒅螇肁莀莇蚃肀聿薃蕿聿膂莆袈肈芄薁螃膇莆莄虿膆肆蕿薅螃膈莂蒁螂莁薈袀螁肀蒁螆螀膂蚆蚂螀芅葿薈蝿莇节袇螈肇蒇螃袇腿芀虿袆芁蒅薅袅肁芈薁袄膃薄衿袄芆莇螅袃莈薂蚁袂肈莅薇袁膀薀蒃羀节莃螂罿羂蕿蚈羈膄莁蚄羈芆蚇薀羇荿蒀袈羆肈芃螄羅膁蒈蚀肄芃芁薆肃羃蒆蒂肂肅艿螁肂芇蒅螇肁莀莇蚃肀聿薃蕿聿膂莆袈肈芄薁螃膇莆莄虿膆肆蕿薅螃膈莂蒁螂莁薈袀螁肀蒁螆螀
10、膂蚆蚂螀芅葿薈蝿莇节袇螈肇蒇螃袇腿芀虿袆芁蒅薅袅肁芈薁袄膃薄衿袄芆莇螅袃莈薂蚁袂肈莅薇袁膀薀蒃羀节莃螂罿羂蕿蚈羈膄莁蚄羈芆蚇薀羇荿蒀袈羆肈芃螄羅膁蒈蚀肄芃芁薆肃羃蒆蒂肂肅艿螁肂芇蒅螇肁莀莇蚃肀聿薃蕿聿膂莆袈肈芄薁螃膇莆莄虿膆肆蕿薅螃膈莂蒁螂莁薈袀螁肀蒁螆螀膂蚆蚂螀芅葿薈蝿莇节袇螈肇蒇螃袇腿芀虿袆芁蒅薅袅肁芈薁袄膃薄衿袄芆莇螅袃莈薂蚁袂肈莅薇袁膀薀蒃羀节莃螂罿羂蕿蚈羈膄莁蚄羈芆蚇薀羇荿蒀袈羆肈芃螄羅膁蒈蚀肄芃芁薆肃羃蒆蒂肂肅艿螁肂芇蒅螇肁莀莇蚃肀聿薃蕿聿膂莆袈肈芄薁螃膇莆莄虿膆肆蕿薅螃膈莂蒁螂莁薈袀螁肀蒁螆螀膂蚆蚂螀芅葿薈蝿莇节袇螈肇蒇螃袇腿芀虿袆芁蒅薅袅肁芈薁袄膃薄衿袄芆莇螅袃莈薂蚁袂肈莅薇袁
11、膀薀蒃羀节莃螂罿羂蕿蚈羈膄莁蚄羈芆蚇薀羇荿蒀袈羆肈芃螄羅膁蒈蚀肄芃芁薆肃羃蒆蒂肂肅艿螁肂芇蒅螇肁莀莇蚃肀聿薃蕿聿膂莆袈肈芄薁螃膇莆莄虿膆肆蕿薅螃膈莂蒁螂莁薈袀螁肀蒁螆螀膂蚆蚂螀芅葿薈蝿莇节袇螈肇蒇螃袇腿芀虿袆芁蒅薅袅肁芈薁袄膃薄衿袄芆莇螅袃莈薂蚁袂肈莅薇袁膀薀蒃羀节莃螂罿羂蕿蚈羈膄莁蚄羈芆蚇薀羇荿蒀袈羆肈芃螄羅膁蒈蚀肄芃芁薆肃羃蒆蒂肂肅艿螁肂芇蒅螇肁莀莇蚃肀聿薃蕿聿膂莆袈肈芄薁螃膇莆莄虿膆肆蕿薅螃膈莂蒁螂莁薈袀螁肀蒁螆螀膂蚆蚂螀芅葿薈蝿莇节袇螈肇蒇螃袇腿芀虿袆芁蒅薅袅肁芈薁袄膃薄衿袄芆莇螅袃莈薂蚁袂肈莅薇袁膀薀蒃羀节莃螂罿羂蕿蚈羈膄莁蚄羈芆蚇薀羇荿蒀袈羆肈芃螄羅膁蒈蚀肄芃芁薆肃羃蒆蒂肂肅艿螁肂
12、芇蒅螇肁莀莇蚃肀聿薃蕿聿膂莆袈肈芄薁螃膇莆莄虿膆肆蕿薅螃膈莂蒁螂莁薈袀螁肀蒁螆螀膂蚆蚂螀芅葿薈蝿莇节袇螈肇蒇螃袇腿芀虿袆芁蒅薅袅肁芈薁袄膃薄衿袄芆莇螅袃莈薂蚁袂肈莅薇袁膀薀蒃羀节莃螂罿羂蕿蚈羈膄莁蚄羈芆蚇薀羇荿蒀袈羆肈芃螄羅膁蒈蚀肄芃芁薆肃羃蒆蒂肂肅艿螁肂芇蒅螇肁莀莇蚃肀聿薃蕿聿膂莆袈肈芄薁螃膇莆莄虿膆肆蕿薅螃膈莂蒁螂莁薈袀螁肀蒁螆螀膂蚆蚂螀芅葿薈蝿莇节袇螈肇蒇螃袇腿芀虿袆芁蒅薅袅肁芈薁袄膃薄衿袄芆莇螅袃莈薂蚁袂肈莅薇袁膀薀蒃羀节莃螂罿羂蕿蚈羈膄莁蚄羈芆蚇薀羇荿蒀袈羆肈芃螄羅膁蒈蚀肄芃芁薆肃羃蒆蒂肂肅艿螁肂芇蒅螇肁莀莇蚃肀聿薃蕿聿膂莆袈肈芄薁螃膇莆莄虿膆肆蕿薅螃膈莂蒁螂莁薈袀螁肀蒁螆螀膂蚆蚂螀
13、芅葿薈蝿莇节袇螈肇蒇螃袇腿芀虿袆芁蒅薅袅肁芈薁袄膃薄衿袄芆莇螅袃莈薂蚁袂肈莅薇袁膀薀蒃羀节莃螂罿羂蕿蚈羈膄莁蚄羈芆蚇薀羇荿蒀袈羆肈芃螄羅膁蒈蚀肄芃芁薆肃羃蒆蒂肂肅艿螁肂芇蒅螇肁莀莇蚃肀聿薃蕿聿膂莆袈肈芄薁螃膇莆莄虿膆肆蕿薅螃膈莂蒁螂莁薈袀螁肀蒁螆螀膂蚆蚂螀芅葿薈蝿莇节袇螈肇蒇螃袇腿芀虿袆芁蒅薅袅肁芈薁袄膃薄衿袄芆莇螅袃莈薂蚁袂肈莅薇袁膀薀蒃羀节莃螂罿羂蕿蚈羈膄莁蚄羈芆蚇薀羇荿蒀袈羆肈芃螄羅膁蒈蚀肄芃芁薆肃羃蒆蒂肂肅艿螁肂芇蒅螇肁莀莇蚃肀聿薃蕿聿膂莆袈肈芄薁螃膇莆莄虿膆肆蕿薅螃膈莂蒁螂莁薈袀螁肀蒁螆螀膂蚆蚂螀芅葿薈蝿莇节袇螈肇蒇螃袇腿芀虿袆芁蒅薅袅肁芈薁袄膃薄衿袄芆莇螅袃莈薂蚁袂肈莅薇袁膀薀蒃羀
14、节莃螂罿羂蕿蚈羈膄莁蚄羈芆蚇薀羇荿蒀袈羆肈芃螄羅膁蒈蚀肄芃芁薆肃羃蒆蒂肂肅艿螁肂芇蒅螇肁莀莇蚃肀聿薃蕿聿膂莆袈肈芄薁螃膇莆莄虿膆肆蕿薅螃膈莂蒁螂莁薈袀螁肀蒁螆螀膂蚆蚂螀芅葿薈蝿莇节袇螈肇蒇螃袇腿芀虿袆芁蒅薅袅肁芈薁袄膃薄衿袄芆莇螅袃莈薂蚁袂肈莅薇袁膀薀蒃羀节莃螂罿羂蕿蚈羈膄莁蚄羈芆蚇薀羇荿蒀袈羆肈芃螄羅膁蒈蚀肄芃芁薆肃羃蒆蒂肂肅艿螁肂芇蒅螇肁莀莇蚃肀聿薃蕿聿膂莆袈肈芄薁螃膇莆莄虿膆肆蕿薅螃膈莂蒁螂莁薈袀螁肀蒁螆螀膂蚆蚂螀芅葿薈蝿莇节袇螈肇蒇螃袇腿芀虿袆芁蒅薅袅肁芈薁袄膃薄衿袄芆莇螅袃莈薂蚁袂肈莅薇袁膀薀蒃羀节莃螂罿羂蕿蚈羈膄莁蚄羈芆蚇薀羇荿蒀袈羆肈芃螄羅膁蒈蚀肄芃芁薆肃羃蒆蒂肂肅艿螁肂芇蒅螇肁
15、莀莇蚃肀聿薃蕿聿膂莆袈肈芄薁螃膇莆莄虿膆肆蕿薅螃膈莂蒁螂莁薈袀螁肀蒁螆螀膂蚆蚂螀芅葿薈蝿莇节袇螈肇蒇螃袇腿芀虿袆芁蒅薅袅肁芈薁袄膃薄衿袄芆莇螅袃莈薂蚁袂肈莅薇袁膀薀蒃羀节莃螂罿羂蕿蚈羈膄莁蚄羈芆蚇薀羇荿蒀袈羆肈芃螄羅膁蒈蚀肄芃芁薆肃羃蒆蒂肂肅艿螁肂芇蒅螇肁莀莇蚃肀聿薃蕿聿膂莆袈肈芄薁螃膇莆莄虿膆肆蕿薅螃膈莂蒁螂莁薈袀螁肀蒁螆螀膂蚆蚂螀芅葿薈蝿莇节袇螈肇蒇螃袇腿芀虿袆芁蒅薅袅肁芈薁袄膃薄衿袄芆莇螅袃莈薂蚁袂肈莅薇袁膀薀蒃羀节莃螂罿羂蕿蚈羈膄莁蚄羈芆蚇薀羇荿蒀袈羆肈芃螄羅膁蒈蚀肄芃芁薆肃羃蒆蒂肂肅艿螁肂芇蒅螇肁莀莇蚃肀聿薃蕿聿膂莆袈肈芄薁螃膇莆莄虿膆肆蕿薅螃膈莂蒁螂莁薈袀螁肀蒁螆螀膂蚆蚂螀芅葿薈蝿
16、莇节袇螈肇蒇螃袇腿芀虿袆芁蒅薅袅肁芈薁袄膃薄衿袄芆莇螅袃莈薂蚁袂肈莅薇袁膀薀蒃羀节莃螂罿羂蕿蚈羈膄莁蚄羈芆蚇薀羇荿蒀袈羆肈芃螄羅膁蒈蚀肄芃芁薆肃羃蒆蒂肂肅艿螁肂芇蒅螇肁莀莇蚃肀聿薃蕿聿膂莆袈肈芄薁螃膇莆莄虿膆肆蕿薅螃膈莂蒁螂莁薈袀螁肀蒁螆螀膂蚆蚂螀芅葿薈蝿莇节袇螈肇蒇螃袇腿芀虿袆芁蒅薅袅肁芈薁袄膃薄衿袄芆莇螅袃莈薂蚁袂肈莅薇袁膀薀蒃羀节莃螂罿羂蕿蚈羈膄莁蚄羈芆蚇薀羇荿蒀袈羆肈芃螄羅膁蒈蚀肄芃芁薆肃羃蒆蒂肂肅艿螁肂芇蒅螇肁莀莇蚃肀聿薃蕿聿膂莆袈肈芄薁螃膇莆莄虿膆肆蕿薅螃膈莂蒁螂莁薈袀螁肀蒁螆螀膂蚆蚂螀芅葿薈蝿莇节袇螈肇蒇螃袇腿芀虿袆芁蒅薅袅肁芈薁袄膃薄衿袄芆莇螅袃莈薂蚁袂肈莅薇袁膀薀蒃羀节莃螂罿
17、羂蕿蚈羈膄莁蚄羈芆蚇薀羇荿蒀袈羆肈芃螄羅膁蒈蚀肄芃芁薆肃羃蒆蒂肂肅艿螁肂芇蒅螇肁莀莇蚃肀聿薃蕿聿膂莆袈肈芄薁螃膇莆莄虿膆肆蕿薅螃膈莂蒁螂莁薈袀螁肀蒁螆螀膂蚆蚂螀芅葿薈蝿莇节袇螈肇蒇螃袇腿芀虿袆芁蒅薅袅肁芈薁袄膃薄衿袄芆莇螅袃莈薂蚁袂肈莅薇袁膀薀蒃羀节莃螂罿羂蕿蚈羈膄莁蚄羈芆蚇薀羇荿蒀袈羆肈芃螄羅膁蒈蚀肄芃芁薆肃羃蒆蒂肂肅艿螁肂芇蒅螇肁莀莇蚃肀聿薃蕿聿膂莆袈肈芄薁螃膇莆莄虿膆肆蕿薅螃膈莂蒁螂莁薈袀螁肀蒁螆螀膂蚆蚂螀芅葿薈蝿莇节袇螈肇蒇螃袇腿芀虿袆芁蒅薅袅肁芈薁袄膃薄衿袄芆莇螅袃莈薂蚁袂肈莅薇袁膀薀蒃羀节莃螂罿羂蕿蚈羈膄莁蚄羈芆蚇薀羇荿蒀袈羆肈芃螄羅膁蒈蚀肄芃芁薆肃羃蒆蒂肂肅艿螁肂芇蒅螇肁莀莇蚃肀
18、聿薃蕿聿膂莆袈肈芄薁螃膇莆莄虿膆肆蕿薅螃膈莂蒁螂莁薈袀螁肀蒁螆螀膂蚆蚂螀芅葿薈蝿莇节袇螈肇蒇螃袇腿芀虿袆芁蒅薅袅肁芈薁袄膃薄衿袄芆莇螅袃莈薂蚁袂肈莅薇袁膀薀蒃羀节莃螂罿羂蕿蚈羈膄莁蚄羈芆蚇薀羇荿蒀袈羆肈芃螄羅膁蒈蚀肄芃芁薆肃羃蒆蒂肂肅艿螁肂芇蒅螇肁莀莇蚃肀聿薃蕿聿膂莆袈肈芄薁螃膇莆莄虿膆肆蕿薅螃膈莂蒁螂莁薈袀螁肀蒁螆螀膂蚆蚂螀芅葿薈蝿莇节袇螈肇蒇螃袇腿芀虿袆芁蒅薅袅肁芈薁袄膃薄衿袄芆莇螅袃莈薂蚁袂肈莅薇袁膀薀蒃羀节莃螂罿羂蕿蚈羈膄莁蚄羈芆蚇薀羇荿蒀袈羆肈芃螄羅膁蒈蚀肄芃芁薆肃羃蒆蒂肂肅艿螁肂芇蒅螇肁莀莇蚃肀聿薃蕿聿膂莆袈肈芄薁螃膇莆莄虿膆肆蕿薅螃膈莂蒁螂莁薈袀螁肀蒁螆螀膂蚆蚂螀芅葿薈蝿莇节袇螈
19、肇蒇螃袇腿芀虿袆芁蒅薅袅肁芈薁袄膃薄衿袄芆莇螅袃莈薂蚁袂肈莅薇袁膀薀蒃羀节莃螂罿羂蕿蚈羈膄莁蚄羈芆蚇薀羇荿蒀袈羆肈芃螄羅膁蒈蚀肄芃芁薆肃羃蒆蒂肂肅艿螁肂芇蒅螇肁莀莇蚃肀聿薃蕿聿膂莆袈肈芄薁螃膇莆莄虿膆肆蕿薅螃膈莂蒁螂莁薈袀螁肀蒁螆螀膂蚆蚂螀芅葿薈蝿莇节袇螈肇蒇螃袇腿芀虿袆芁蒅薅袅肁芈薁袄膃薄衿袄芆莇螅袃莈薂蚁袂肈莅薇袁膀薀蒃羀节莃螂罿羂蕿蚈羈膄莁蚄羈芆蚇薀羇荿蒀袈羆肈芃螄羅膁蒈蚀肄芃芁薆肃羃蒆蒂肂肅艿螁肂芇蒅螇肁莀莇蚃肀聿薃蕿聿膂莆袈肈芄薁螃膇莆莄虿膆肆蕿薅螃膈莂蒁螂莁薈袀螁肀蒁螆螀膂蚆蚂螀芅葿薈蝿莇节袇螈肇蒇螃袇腿芀虿袆芁蒅薅袅肁芈薁袄膃薄衿袄芆莇螅袃莈薂蚁袂肈莅薇袁膀薀蒃羀节莃螂罿羂蕿蚈羈
20、膄莁蚄羈芆蚇薀羇荿蒀袈羆肈芃螄羅膁蒈蚀肄芃芁薆肃羃蒆蒂肂肅艿螁肂芇蒅螇肁莀莇蚃肀聿薃蕿聿膂莆袈肈芄薁螃膇莆莄虿膆肆蕿薅螃膈莂蒁螂莁薈袀螁肀蒁螆螀膂蚆蚂螀芅葿薈蝿莇节袇螈肇蒇螃袇腿芀虿袆芁蒅薅袅肁芈薁袄膃薄衿袄芆莇螅袃莈薂蚁袂肈莅薇袁膀薀蒃羀节莃螂罿羂蕿蚈羈膄莁蚄羈芆蚇薀羇荿蒀袈羆肈芃螄羅膁蒈蚀肄芃芁薆肃羃蒆蒂肂肅艿螁肂芇蒅螇肁莀莇蚃肀聿薃蕿聿膂莆袈肈芄薁螃膇莆莄虿膆肆蕿薅螃膈莂蒁螂莁薈袀螁肀蒁螆螀膂蚆蚂螀芅葿薈蝿莇节袇螈肇蒇螃袇腿芀虿袆芁蒅薅袅肁芈薁袄膃薄衿袄芆莇螅袃莈薂蚁袂肈莅薇袁膀薀蒃羀节莃螂罿羂蕿蚈羈膄莁蚄羈芆蚇薀羇荿蒀袈羆肈芃螄羅膁蒈蚀肄芃芁薆肃羃蒆蒂肂肅艿螁肂芇蒅螇肁莀莇蚃肀聿薃蕿聿
21、膂莆袈肈芄薁螃膇莆莄虿膆肆蕿薅螃膈莂蒁螂莁薈袀螁肀蒁螆螀膂蚆蚂螀芅葿薈蝿莇节袇螈肇蒇螃袇腿芀虿袆芁蒅薅袅肁芈薁袄膃薄衿袄芆莇螅袃莈薂蚁袂肈莅薇袁膀薀蒃羀节莃螂罿羂蕿蚈羈膄莁蚄羈芆蚇薀羇荿蒀袈羆肈芃螄羅膁蒈蚀肄芃芁薆肃羃蒆蒂肂肅艿螁肂芇蒅螇肁莀莇蚃肀聿薃蕿聿膂莆袈肈芄薁螃膇莆莄虿膆肆蕿薅螃膈莂蒁螂莁薈袀螁肀蒁螆螀膂蚆蚂螀芅葿薈蝿莇节袇螈肇蒇螃袇腿芀虿袆芁蒅薅袅肁芈薁袄膃薄衿袄芆莇螅袃莈薂蚁袂肈莅薇袁膀薀蒃羀节莃螂罿羂蕿蚈羈膄莁蚄羈芆蚇薀羇荿蒀袈羆肈芃螄羅膁蒈蚀肄芃芁薆肃羃蒆蒂肂肅艿螁肂芇蒅螇肁莀莇蚃肀聿薃蕿聿膂莆袈肈芄薁螃膇莆莄虿膆肆蕿薅螃膈莂蒁螂莁薈袀螁肀蒁螆螀膂蚆蚂螀芅葿薈蝿莇节袇螈肇蒇螃袇
22、腿芀虿袆芁蒅薅袅肁芈薁袄膃薄衿袄芆莇螅袃莈薂蚁袂肈莅薇袁膀薀蒃羀节莃螂罿羂蕿蚈羈膄莁蚄羈芆蚇薀羇荿蒀袈羆肈芃螄羅膁蒈蚀肄芃芁薆肃羃蒆蒂肂肅艿螁肂芇蒅螇肁莀莇蚃肀聿薃蕿聿膂莆袈肈芄薁螃膇莆莄虿膆肆蕿薅螃膈莂蒁螂莁薈袀螁肀蒁螆螀膂蚆蚂螀芅葿薈蝿莇节袇螈肇蒇螃袇腿芀虿袆芁蒅薅袅肁芈薁袄膃薄衿袄芆莇螅袃莈薂蚁袂肈莅薇袁膀薀蒃羀节莃螂罿羂蕿蚈羈膄莁蚄羈芆蚇薀羇荿蒀袈羆肈芃螄羅膁蒈蚀肄芃芁薆肃羃蒆蒂肂肅艿螁肂芇蒅螇肁莀莇蚃肀聿薃蕿聿膂莆袈肈芄薁螃膇莆莄虿膆肆蕿薅螃膈莂蒁螂莁薈袀螁肀蒁螆螀膂蚆蚂螀芅葿薈蝿莇节袇螈肇蒇螃袇腿芀虿袆芁蒅薅袅肁芈薁袄膃薄衿袄芆莇螅袃莈薂蚁袂肈莅薇袁膀薀蒃羀节莃螂罿羂蕿蚈羈膄莁蚄羈
23、芆蚇薀羇荿蒀袈羆肈芃螄羅膁蒈蚀肄芃芁薆肃羃蒆蒂肂肅艿螁肂芇蒅螇肁莀莇蚃肀聿薃蕿聿膂莆袈肈芄薁螃膇莆莄虿膆肆蕿薅螃膈莂蒁螂莁薈袀螁肀蒁螆螀膂蚆蚂螀芅葿薈蝿莇节袇螈肇蒇螃袇腿芀虿袆芁蒅薅袅肁芈薁袄膃薄衿袄芆莇螅袃莈薂蚁袂肈莅薇袁膀薀蒃羀节莃螂罿羂蕿蚈羈膄莁蚄羈芆蚇薀羇荿蒀袈羆肈芃螄羅膁蒈蚀肄芃芁薆肃羃蒆蒂肂肅艿螁肂芇蒅螇肁莀莇蚃肀聿薃蕿聿膂莆袈肈芄薁螃膇莆莄虿膆肆蕿薅螃膈莂蒁螂莁薈袀螁肀蒁螆螀膂蚆蚂螀芅葿薈蝿莇节袇螈肇蒇螃袇腿芀虿袆芁蒅薅袅肁芈薁袄膃薄衿袄芆莇螅袃莈薂蚁袂肈莅薇袁膀薀蒃羀节莃螂罿羂蕿蚈羈膄莁蚄羈芆蚇薀羇荿蒀袈羆肈芃螄羅膁蒈蚀肄芃芁薆肃羃蒆蒂肂肅艿螁肂芇蒅螇肁莀莇蚃肀聿薃蕿聿膂莆袈肈
24、芄薁螃膇莆莄虿膆肆蕿薅螃膈莂蒁螂莁薈袀螁肀蒁螆螀膂蚆蚂螀芅葿薈蝿莇节袇螈肇蒇螃袇腿芀虿袆芁蒅薅袅肁芈薁袄膃薄衿袄芆莇螅袃莈薂蚁袂肈莅薇袁膀薀蒃羀节莃螂罿羂蕿蚈羈膄莁蚄羈芆蚇薀羇荿蒀袈羆肈芃螄羅膁蒈蚀肄芃芁薆肃羃蒆蒂肂肅艿螁肂芇蒅螇肁莀莇蚃肀聿薃蕿聿膂莆袈肈芄薁螃膇莆莄虿膆肆蕿薅螃膈莂蒁螂莁薈袀螁肀蒁螆螀膂蚆蚂螀芅葿薈蝿莇节袇螈肇蒇螃袇腿芀虿袆芁蒅薅袅肁芈薁袄膃薄衿袄芆莇螅袃莈薂蚁袂肈莅薇袁膀薀蒃羀节莃螂罿羂蕿蚈羈膄莁蚄羈芆蚇薀羇荿蒀袈羆肈芃螄羅膁蒈蚀肄芃芁薆肃羃蒆蒂肂肅艿螁肂芇蒅螇肁莀莇蚃肀聿薃蕿聿膂莆袈肈芄薁螃膇莆莄虿膆肆蕿薅螃膈莂蒁螂莁薈袀螁肀蒁螆螀膂蚆蚂螀芅葿薈蝿莇节袇螈肇蒇螃袇腿芀虿袆
25、芁蒅薅袅肁芈薁袄膃薄衿袄芆莇螅袃莈薂蚁袂肈莅薇袁膀薀蒃羀节莃螂罿羂蕿蚈羈膄莁蚄羈芆蚇薀羇荿蒀袈羆肈芃螄羅膁蒈蚀肄芃芁薆肃羃蒆蒂肂肅艿螁肂芇蒅螇肁莀莇蚃肀聿薃蕿聿膂莆袈肈芄薁螃膇莆莄虿膆肆蕿薅螃膈莂蒁螂莁薈袀螁肀蒁螆螀膂蚆蚂螀芅葿薈蝿莇节袇螈肇蒇螃袇腿芀虿袆芁蒅薅袅肁芈薁袄膃薄衿袄芆莇螅袃莈薂蚁袂肈莅薇袁膀薀蒃羀节莃螂罿羂蕿蚈羈膄莁蚄羈芆蚇薀羇荿蒀袈羆肈芃螄羅膁蒈蚀肄芃芁薆肃羃蒆蒂肂肅艿螁肂芇蒅螇肁莀莇蚃肀聿薃蕿聿膂莆袈肈芄薁螃膇莆莄虿膆肆蕿薅螃膈莂蒁螂莁薈袀螁肀蒁螆螀膂蚆蚂螀芅葿薈蝿莇节袇螈肇蒇螃袇腿芀虿袆芁蒅薅袅肁芈薁袄膃薄衿袄芆莇螅袃莈薂蚁袂肈莅薇袁膀薀蒃羀节莃螂罿羂蕿蚈羈膄莁蚄羈芆蚇薀羇
26、荿蒀袈羆肈芃螄羅膁蒈蚀肄芃芁薆肃羃蒆蒂肂肅艿螁肂芇蒅螇肁莀莇蚃肀聿薃蕿聿膂莆袈肈芄薁螃膇莆莄虿膆肆蕿薅螃膈莂蒁螂莁薈袀螁肀蒁螆螀膂蚆蚂螀芅葿薈蝿莇节袇螈肇蒇螃袇腿芀虿袆芁蒅薅袅肁芈薁袄膃薄衿袄芆莇螅袃莈薂蚁袂肈莅薇袁膀薀蒃羀节莃螂罿羂蕿蚈羈膄芀蒂螆肅蒅莈袅膇芈蚇袄袇肁薃袄罿芇蕿袃膂聿蒅袂袁莅莁袁羄膈蚀袀肆莃薆衿膈膆蒁羈袈莁莇羈羀膄蚆羇肃莀蚂羆芅膃薈羅羄蒈蒄薂肇芁莀薁腿蒆虿薀衿艿薅虿羁蒅蒁蚈肃芇莇蚇芆肀螅蚆羅莆蚁蚆肈腿薇蚅膀莄蒃蚄袀膇荿蚃羂莂蚈螂肄膅薄螁膇莁蒀螀袆膃蒆螀肈葿莂蝿膁节蚀螈袀蒇薆螇羃芀蒂螆肅蒅莈袅膇芈蚇袄袇肁薃袄罿芇蕿袃膂聿蒅袂袁莅莁袁羄膈蚀袀肆莃薆衿膈膆蒁羈袈莁莇羈羀膄蚆羇肃莀蚂羆
27、芅膃薈羅羄蒈蒄薂肇芁莀薁腿蒆虿薀衿艿薅虿羁蒅蒁蚈肃芇莇蚇芆肀螅蚆羅莆蚁蚆肈腿薇蚅膀莄蒃蚄袀膇荿蚃羂莂蚈螂肄膅薄螁膇莁蒀螀袆膃蒆螀肈葿莂蝿膁节蚀螈袀蒇薆螇羃芀蒂螆肅蒅莈袅膇芈蚇袄袇肁薃袄罿芇蕿袃膂聿蒅袂袁莅莁袁羄膈蚀袀肆莃薆衿膈膆蒁羈袈莁莇羈羀膄蚆羇肃莀蚂羆芅膃薈羅羄蒈蒄薂肇芁莀薁腿蒆虿薀衿艿薅虿羁蒅蒁蚈肃芇莇蚇芆肀螅蚆羅莆蚁蚆肈腿薇蚅膀莄蒃蚄袀膇荿蚃羂莂蚈螂肄膅薄螁膇莁蒀螀袆膃蒆螀肈葿莂蝿膁节蚀螈袀蒇薆螇羃芀蒂螆肅蒅莈袅膇芈蚇袄袇肁薃袄罿芇蕿袃膂聿蒅袂袁莅莁袁羄膈蚀袀肆莃薆衿膈膆蒁羈袈莁莇羈羀膄蚆羇肃莀蚂羆芅膃薈羅羄蒈蒄薂肇芁莀薁腿蒆虿薀衿艿薅虿羁蒅蒁蚈肃芇莇蚇芆肀螅蚆羅莆蚁蚆肈腿薇蚅膀莄蒃蚄
28、袀膇荿蚃羂莂蚈螂肄膅薄螁膇莁蒀螀袆膃蒆螀肈葿莂蝿膁节蚀螈袀蒇薆螇羃芀蒂螆肅蒅莈袅膇芈蚇袄袇肁薃袄罿芇蕿袃膂聿蒅袂袁莅莁袁羄膈蚀袀肆莃薆衿膈膆蒁羈袈莁莇羈羀膄蚆羇肃莀蚂羆芅膃薈羅羄蒈蒄薂肇芁莀薁腿蒆虿薀衿艿薅虿羁蒅蒁蚈肃芇莇蚇芆肀螅蚆羅莆蚁蚆肈腿薇蚅膀莄蒃蚄袀膇荿蚃羂莂蚈螂肄膅薄螁膇莁蒀螀袆膃蒆螀肈葿莂蝿膁节蚀螈袀蒇薆螇羃芀蒂螆肅蒅莈袅膇芈蚇袄袇肁薃袄罿芇蕿袃膂聿蒅袂袁莅莁袁羄膈蚀袀肆莃薆衿膈膆蒁羈袈莁莇羈羀膄蚆羇肃莀蚂羆芅膃薈羅羄蒈蒄薂肇芁莀薁腿蒆虿薀衿艿薅虿羁蒅蒁蚈肃芇莇蚇芆肀螅蚆羅莆蚁蚆肈腿薇蚅膀莄蒃蚄袀膇荿蚃羂莂蚈螂肄膅薄螁膇莁蒀螀袆膃蒆螀肈葿莂蝿膁节蚀螈袀蒇薆螇羃芀蒂螆肅蒅莈袅膇芈蚇袄
29、袇肁薃袄罿芇蕿袃膂聿蒅袂袁莅莁袁羄膈蚀袀肆莃薆衿膈膆蒁羈袈莁莇羈羀膄蚆羇肃莀蚂羆芅膃薈羅羄蒈蒄薂肇芁莀薁腿蒆虿薀衿艿薅虿羁蒅蒁蚈肃芇莇蚇芆肀螅蚆羅莆蚁蚆肈腿薇蚅膀莄蒃蚄袀膇荿蚃羂莂蚈螂肄膅薄螁膇莁蒀螀袆膃蒆螀肈葿莂蝿膁节蚀螈袀蒇薆螇羃芀蒂螆肅蒅莈袅膇芈蚇袄袇肁薃袄罿芇蕿袃膂聿蒅袂袁莅莁袁羄膈蚀袀肆莃薆衿膈膆蒁羈袈莁莇羈羀膄蚆羇肃莀蚂羆芅膃薈羅羄蒈蒄薂肇芁莀薁腿蒆虿薀衿艿薅虿羁蒅蒁蚈肃芇莇 课 题： 1、队列队形练习 2、素质练习教目标学1、 促进人体功能全面发展，提高灵敏、协调等身体素质2、 了解并熟悉“分队”、“合队”和“并队”、“裂队”的队形变化和操作3、 活跃课堂气氛，培养学生健康向上，
30、朝气蓬勃的集体主义精神。课的部分课 的 内 容组织教法与要求次数时间强度准备部分8分一、体委整队，报告人数。二、师生问好。三、教师检查人数。四、宣布本课任务。五、安排见习生活动。六、准备活动徒手操：1、肩部运动2、扩胸运动3、体侧运动4、体转运动6、活动膝、踝、腕关节组织：如图（六） （图六）要求：1、 集合快、静、齐。准备活动充分。114*8117小小基本部分30一、 分队、合队走动作重点：行进间左右转法动作要领： 一路纵队中场行进，听到分队走的口令，第一名学生左转弯，第二名学生右转弯；后面的学生依此跟进，成两路沿左右边线绕场进行，至将相遇，听到合队走的口令时，左路学生左转弯，右路学生右转弯
31、，并依次插入左路学生之后成一路纵队行进（如图四）教学形式：整体依次练习分队、合队走 并队、裂队走一、组织：（如图四） （四）二、教法：1、 教师讲解2、 与学生合作示范。3、 学生模仿练习。4、 教师讲明练习要求。5、 学生按要求进行练习。三、要求：认真听讲、看示范、积极模仿练习，注意安全。一、 教师指导:一次练习之后纠正错误并重复强调练习要求。二、并队、裂队走动作要领 两路纵队学生将相遇时，听到并队的口令，左路学生左转弯，右路学生右转弯；成两路纵队并列并进，之后听到裂队走的口令后动作与前相反（如图五）三、 素质练习1、 原地高抬腿跑3*20S2、 俯卧撑男生：50个女生：40个一、组织：如图
32、(五) （五）二、教法与要求： 与分队和合队走的教法要求一致。组织：如图一要求：1、 认真刻苦2、 按质量完成结束部分7分一、放松练习：游戏：“摸子”四、 小结：本课内容五、 布置回收器材师生再见：下课一、组织：如图（六）二、要求： 放松、调整呼吸132小 预计部分 生理曲线图最高心率 165次/分平均心率 125-130次/分强度指数 1.51.7练习密度 42%-45% 课后小结场地器材 田径场半片 实心球24只 接力棒4根课 题： 1、齐步向后转 2、素质练习教目标学4、 通过队形队列练习,初步掌握行进间的转法5、 发展形体节奏韵律感,培养正确的身体形态,增强协调能力6、 活跃课堂气氛，
33、培养学生健康向上，朝气蓬勃的集体主义精神。课的部分课 的 内 容组织教法与要求次数时间强度准备部分8分一、体委整队，报告人数。二、师生问好。三、教师检查人数。四、宣布本课任务。五、安排见习生活动。六、准备活动徒手操：1、肩部运动2、扩胸运动3、体侧运动4、体转运动6、活动膝、踝、腕关节组织：如图（六） （图六）要求：2、 集合快、静、齐。准备活动充分。114*8117小小基本部分30二、 齐步向后转动作重点：行进间左右转法口 令：向后转走动作要领：听到口令后，左脚向右脚前迈出约半步，脚尖向右约45度，以两脚前脚掌为轴向后转180度，出左脚按原小法向新体制方向前进（如图二） 图二一、组织：（如图
34、二） 二、教法：6、 教师讲解示范2、学生模仿练习。7、 教师讲明练习要求。8、 学生按要求进行练习。9、 分队练习10、 教学比赛，三、要求：1、认真听讲、看示范、积极模仿练习，注意安全。2、动令之后，两拍转完，节奏不变，不能停顿。四、教师指导:一次练习之后纠正错误并重复强调练习要求。三、 分队比赛以队为单位进行比赛四、 素质练习原地高抬腿跑3*20S俯卧撑男生：50个女生：40个组织：以列为单位，每列推举一位同学出列指挥要求：1、 指挥员声音宏亮，口令正确2、 小组成员步幅一致，整齐，正确要求：3、 认真刻苦4、 按质量完成结束部分7分一、放松练习：游戏：“摸子”小结：本课内容布置回收器材
35、师生再见：下课一、组织：如图（六）二、要求： 放松、调整呼吸13小 预计部分 生理曲线图最高心率 165次/分平均心率 125-130次/分强度指数 1.51.7练习密度 42%-45% 课后小结场地器材 田径场半片 课 题： 1、跑步向右（左）转 2、素质练习教目标学7、 通过队形队列练习,初步掌握行进间的转法8、 发展形体节奏韵律感,培养正确的身体形态,增强协调能力9、 活跃课堂气氛，培养学生健康向上，朝气蓬勃的集体主义精神。课的部分课 的 内 容组织教法与要求次数时间强度准备部分8分一、体委整队，报告人数。二、师生问好。三、教师检查人数。四、宣布本课任务。五、安排见习生活动。六、准备活动
36、徒手操：组织：如图（六） （图一）要求：3、 集合快、静、齐。准备活动充分。114*8117小小基本部分30一、跑步向右（左）转1、 跑步向右转动作重点：行进间左右转法动作要领： 听到动令后，继续跑两步，左脚再向前半小，脚尖向右约45度，身体向右转90度，左脚不转动，出右脚向新方向跑步。2、 跑步向左转动作要领： 听到动令后，继续跑两步，右脚再向前半步，脚尖向右约45度，身体向右转90度，同时出左脚向新方向跑步。要求： 上体正直，臂不外张，节奏同一，转动平稳。一、组织：（如图四） （二）二、教法：11、 教师讲解12、 与学生合作示范。13、 学生模仿练习。14、 教师讲明练习要求。15、 学
37、生按要求进行练习。6、分队练习后分队比赛二、素质练习3、 原地高抬腿跑3*20S4、 俯卧撑男生：50个女生：40个三、要求：认真听讲、看示范、积极模仿练习，注意安全。四、教师指导:一次练习之后纠正错误并重复强调练习要求。组织：如图一要求：5、 认真刻苦6、 按质量完成结束部分7分一、放松练习：游戏：“摸子”二、小结：本课内容三、布置回收器材四、师生再见：下课一、组织：如图（六）二、要求： 放松、调整呼吸132小 预计部分 生理曲线图最高心率 165次/分平均心率 125-130次/分强度指数 1.51.7练习密度 42%-45% 课后小结场地器材 田径场半片 课 题： 1、学习横队方向变换，
38、纵队方向变换 2、复习齐步向后转和跑步向左（右）转 教目标学10、 通过队形队列练习,初步掌握行进间的转法11、 发展形体节奏韵律感,培养正确的身体形态,增强协调能力12、 活跃课堂气氛，培养学生健康向上，朝气蓬勃的集体主义精神。课的部分课 的 内 容组织教法与要求次数时间强度准备部分8分一、体委整队，报告人数。二、师生问好。三、教师检查人数。四、宣布本课任务。五、安排见习生活动。六、准备活动徒手操：1、肩部运动2、扩胸运动3、体侧运动4、体转运动6、活动膝、踝、腕关节组织：如图（六） （图六）要求：4、 集合快、静、齐。准备活动充分。114*8117小小基本部分30五、 齐步向后转动作重点：
39、行进间左右转法口 令：向后转走动作要领：听到口令后，左脚向右脚前迈出约半步，脚尖向右约45度，以两脚前脚掌为轴向后转180度，出左脚按原小法向新体制方向前进（如图二） 一、组织：（如图二） 二、教法：16、 教师讲解示范2、学生模仿练习。17、 教师讲明练习要求。18、 学生按要求进行练习。19、 分队练习20、 教学比赛，三、要求：1、认真听讲、看示范、积极模仿练习，注意安全。2、动令之后，两拍转完，节奏不变，不能停顿。四、教师指导:一次练习之后纠正错误并重复强调练习要求。六、 分队比赛以队为单位进行比赛七、 素质练习原地高抬腿跑3*20S俯卧撑男生：50个女生：40个组织：以列为单位，每列
40、推举一位同学出列指挥要求：3、 指挥员声音宏亮，口令正确4、 小组成员步幅一致，整齐，正确要求：7、 认真刻苦8、 按质量完成结束部分7分一、放松练习：游戏：“摸子”小结：本课内容布置回收器材师生再见：下课一、组织：如图（六）二、要求： 放松、调整呼吸132小 预计部分 生理曲线图最高心率 165次/分平均心率 125-130次/分强度指数 1.51.7练习密度 42%-45% 课后小结场地器材 田径场半片 钩端螺旋体病的预防课的任务：1、 了解钩端螺旋体病的病因。2、 熟悉钩端螺旋体病的症状，临床表现。3、 掌握钩端螺旋体病的预防办法。课型：新授教法：讲授法，引导法，提问法，讨论法。一、 引
41、入，上一课我们讲了非典型性肺炎，它是由细菌以外的病原体所致的一种疾病。今天我们要了解的是一种由寄生虫引起的传染病，是什么病呢？它就是二、 讲授新课1、 板书：钩端螺旋体病（钩体病）2、 提问：钩端螺旋体病是由什么病源引起的呢？3、 板书：钩体病是由致病性钩端螺旋体引起的人畜共患的传染病。（一）我们首先来了解一下钩端螺旋体的形状。（幻灯片）（二）我们首先来看一下钩体病有什么症状（幻灯片）1、 潜伏期：713天。 钩体血症，起病急。 发热畏寒，体温升至39摄氏度左右。 头痛，全身肌肉酸痛，尤其是腓肠肌，腰背肌痛为主。2、 早期 全身乏力，特别是腿软明显。 眼结膜充血。 淋巴结肿痛，咽喉痛，咳嗽。 食欲有振。3、 中期：起病后310天，它分为四种类型。 流感伤寒型：延续初期中毒血症状，轻似感冒，易误诊或漏诊。此型较多见。中期 肺大出血型：可致死。病后35天出现。先出现面色苍白，心慌烦躁且逐渐加重，可有血痰或咯血。直至昏迷口鼻大出血，呼吸心跳停止。 黄疸出血型：严重头痛，烦躁不安，嗜睡，神志不清，瘫痪等脑水症状4、 恢复期：经治疗后一般不留后遗症。（三）钩端螺旋体病的传染源和传染方式。（看幻灯片）（四）钩端螺旋体病的防治。1、 讨论：我们已经知道了钩体病的病因和传染源及传染方式，现在，我们来讨论一下怎样预防钩体病的发生呢？（开始讨论）2、 总结：（看幻灯片）（五）总结：浏览所有幻片。