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山居秋暝(唐) 王维 空山新雨后，天气晚来秋。 明月松间照，清泉石上流。 竹喧归浣女，莲动下渔舟。 随意春芳歇，王孙自可留。 养生饮食 秋气内应肺。肺是人体重要的呼吸器 官，是人体真气之源， 肺气的盛衰关系到寿命的长短。秋季气 候干燥，很容易伤及肺阴， 使人患鼻干喉痛、 咳嗽胸痛等呼吸疾病，所以饮食应注意养 肺。要多吃些滋阴润燥的食物，如银耳、甘 蔗、 燕窝、梨、芝麻、藕、菠菜、鳖肉、乌 骨鸡、猪肺、豆浆、饴糖、鸭蛋、蜂蜜、龟 肉、橄榄。多食芝麻、核桃、糯米、蜂蜜、 甘蔗等，可以起到滋阴润肺养血的作用。此 外还可适当食用一些药膳，如：参麦团鱼、 蜂蜜蒸百合、橄榄酸梅汤等。 秋天的色彩 蓝蓝的天，白白的云，大雁成群往南行。 葡萄紫、柿子红，一串一串像灯笼。 菊花黄，稻花香，天高云淡天气爽。 缤纷的落叶，五彩的菊，五彩缤纷是秋季. 班级：姓名：