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1、如果生命到此为止，你是不是没有任何遗憾？你在朋友圈出了一张闲置的健身年卡。电梯坏了，你自嘲说今天可算运动了一次。你敷着最贵的面膜，熬着最长的夜。听说手机屏幕辐射大，你换了张绿色的壁纸。你在凌晨3点转发遥远城市有人猝死的新闻，再给自己定了5个起床闹钟。你听闻某个朋友得了癌症的消息，难过之余，开始有点担心自己，你发现，疾病离自己并没有那么遥远，但还是心怀侥幸的过着。你想和朋友去试试素菜馆，但忙碌的工作让你迟迟不能赴约。别总在外面吃快餐，跟你说了多少次了，不健康。年轻时感觉不出来到我这个年龄你就知道。你在家族群里怒怼发养生鸡汤的亲戚，临行前却在行李中塞进了一瓶枸杞。（阿姨，我看您刚走过来精神气还不错
2、 现在您买三个疗程我就送您一个 您看下表格）你总是嘲笑父母被养生广告欺骗，你不知道他们只是想陪你久一点。你总说你没空健身，你不知道在医院排队要花更多时间。你尝尝自嘲，连体检的钱都没有，你不知道icu旁、病房可以迅速榨干整个家庭的积蓄（还要这样过下去吗）我知道我可以改变，也可以一成不变。透支健康，任由他们生出霉点 腐烂 消亡。但我要改，要大步向前。我要早睡早起，吃早餐。喝水，每天八杯。戒碳酸饮料，戒柠檬茶、戒烧烤、戒麻辣烫不迷信锦鲤，不指望运气。我要开始吃水果，搭配蔬菜。运动、有氧运动、瑜伽、网球、慢跑买个面包机、买个扫地机器人，买那些健康快乐的人买的一切东西买下一直舍不得的游戏机，买下去草原的机票用强劲的双臂拥抱爱人，眨一眨领略风景的双眼，体验还未体验的情感趁天空还明媚、蔚蓝趁花朵鲜艳趁眼睛看来一切美好趁夜幕还没降临、重新出发