藏族舞蹈基本动作.doc

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1、教师课题藏族舞蹈基本动作专业班级授课教材舞蹈课时2授课类型实践课学情分析 幼师学生年龄在1518岁之间,属于青春发育中后期。因文化和生长环境,没有进行过舞蹈等专业的训练,在生活中形成了他们的自然体态。如扣胸驼背、斜肩脖歪、胯部松懈、缺乏自信等。她们不仅希望自己能接受高等文化教育,更渴望自己是一个具有心灵、道德气质、语言都显示出内在美和身体匀称、体态优美、举手投足都蕴含着外在美的现代青年。而学习舞蹈,正符合她们的兴趣,所以他们上课的积极性高,改变了过去上课的不良情绪,变被动为主动,在课堂上表现出极大的热情。即使曾经从来没有接受过舞蹈训练的学生,也能克服一开始的害羞、自卑,变得自信和乐于展现自己,

2、而且把这种感觉延续到了日常的学习和生活中。教材分析民族民间舞是幼师专业学生的重点学习内容。我国是一个多民族的文化古国,各民族民间舞是我国传统舞蹈艺术的源泉,而藏族民间舞和蒙古族民间舞是其中重要的组成部分,它们具有纯朴,健壮,粗犷,豪放的特点,种类丰富,形式多样。本学期学习藏族舞蹈和蒙古族舞蹈的基本动作及动作组合,是为今后创作舞蹈作品和技能考核打基础的。教学目标1. 知识目标:通过对藏族民间舞典型风格动作的学习、分析总结、传授,使学生从形态入手,再进入对神态的初步了解和掌握,加强对民族舞蹈的了解与热爱。 2. 能力目标:通过对藏族民间舞踢踏、弦子的学习,要求学生掌握它们的艺术特色。从风格和动感上

3、了解和掌握踢踏、弦子的韵律感和审美特征。3. 德育目标:培养学生认真学习的态度和探索新知识的兴趣;树立为幼儿教育事业办事精神,热爱儿童,刻苦学习。教学重点颤膝(要求膝关节绝对保持一种松弛的运动状态,兼有柔韧性和弹性)教学难点颤膝(要求膝关节绝对保持一种松弛的运动状态,兼有柔韧性和弹性)教学方法实践教学法、练习法、示范法、讲授法学习方法练习法、讨论法、模仿法教具准备多媒体 教学过程环节时长教师活动学生活动设计意图一、导入新课(5分钟)新的一学期开始了,我们要以新的面貌、新的态度去迎接新的开始。下面开始练习。上把杆。让学生做好新学期学习的思想准备二、腿的柔韧训练(20分钟)1.把上压正腿。2.把上

4、压旁腿。3.把上压后腿。4.把上踢正腿。5.把上踢旁腿。6.把上踢后腿。 学生合着音乐节奏进行练习。 训练学生腿的柔韧度。三、腰腹训练(20分钟)1.把上压肩练习。2.把上顶腰练习。3.把上抻腰练习。4.把上甩腰练习。5.把上控腰练习。 学生合着音乐节奏进行练习。训练学生腰的柔韧度。四、新授藏族舞蹈上肢动作类及组合(40分钟)基本动作的要求及做法1、齐眉晃手规格及要领:双手下垂,动作时曲腕,屈肘,以腕带动,两手于胸前交替晃动。右手顺时针划圆,左手逆时针划圆。此动作有大、中、小之分。小于腹前和胸前;中晃的高度于齐眉;大于前上方。2、晃盖手规格及要领:一手晃,另一手曲臂立腕,手心抹,经上弧线从旁及

5、里,形成上弧线的流动。单手的晃盖亦常见多出现于腰旁,腹前。 3、髋前划手 规格及要领:双手下垂,左右手先后在髋前从内向外至旁划圆。右手顺时针,左手逆时针在平面上划圆。髋前划手和齐眉晃手属规律性连接。4、前后摆手规格及要领:两手下垂于身旁,向前后45摆动,手腕主动。5、横向摆手规格及要领:两手下垂于身旁,多为单手的横向摆动,手腕主动带动小臂,大臂附随。6、平面摆手规格及要领:两手下垂于身旁,单手起至旁,从外至里于胸前水平面摆动,手腕带动,臂附随。 (三)踢踏类(颤踏动律训练)基本动作的要求和做法:1、碎踏规格及要领:双脚全脚交替踏步,双膝颤动,踏脚节奏均匀.可进、退、转体。动作短句:2/4 中速

6、准备:身体面向一点方向,基本体态,双手垂于体侧。 1-8 (右始)保持基本体态,一拍一步“碎踏”进。2-8 (右始)保持基本体态,一拍一步“碎踏”退。3-4 (右始)原地一拍一步“碎踏”左转,体对七点方向。身体由外及里“抹”。5-8 (右始)原地一拍一步“碎踏”左转,体对五点方向。身体由外及里“摊”。4-8 反复3-8的动作。身体对三、一点方向。2、颤踏规格及要领:弱拍双膝下沉,动作腿重拍踏地伸直膝盖颤动(变支撑腿),同时抬起另一只腿。动作时,踏地与抬起另一只腿同步,颤时保持上身的稳定、松弛。动作短句:2/4 中速准备:身体面向一点方向,基本体态,双手垂于体侧。1-6右脚“颤踏”(抬左脚),同

7、时左转腰,里“横向规格及要领摆手”。 7-8:身体面向一点方向,原地左右“碎踏”两步。外“横向摆手”。2-8:做1-8反向动作。3-4:做1-8动作。 5-8:做2-8动作。4-8:反复3-8动作。3.抬踏颤 (抬踏亦叫“冈打”)规格及要领:弱拍双膝下沉,同时抬起前脚掌,重拍膝关节带动,踝关节发力,脚掌快速击打地面,颤膝,可双脚亦可单脚做。动作短句:2/4 中速准备:身体面向一点方向,基本体态,双手垂于体侧。1-8:保持基本体态,原地双脚“抬踏颤”一次。2-2:保持基本体态,原地右脚“抬踏颤”一次。3-4:做1-2方向动作。5-8:做1-4反复动作。3-2:原地右、左脚“抬踏颤”各一次。3-8:反复1-2动作。4-8:原地右、左交替“抬踏颤”八次。学生合着音乐节奏进行练习。训练学生的舞蹈节奏、节拍以及身韵能力。五、课堂小结(8分钟)根据实际情况总结。巩固加深印象。八、布置作业(2分钟)强化基本技能训练,提高学生舞蹈能力。教学反思

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