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健康教育,患肢功能锻炼: 首先评估患肢血流及淋巴循环状况,注意是否有受损情况. 术后24小时内麻醉清醒后,即可开始进行手指和腕部的屈曲和伸张运动,在伤口愈合前不作手臂的外展运动. 术后3-5天可开始患肢的功能锻炼,从肘部开始逐步发展到肩部,鼓励用患侧的手进行日常生理活动,如刷牙,梳头,洗脸等. 指导病人在仰卧或坐位时将肘放在枕头上使其高过肩部,但避免内收,以防造成腋下窄缩,引起不适.,术后10-12天左右可教病人逐渐作上臂的全范围关节运动:手指爬墙运动,划圈运动,滑轮运动等. 出院指导 当您患有乳腺癌时,早期诊断,综合治疗,情绪乐观,起居有规律,劳逸适度. 化疗和放疗所带来的痛苦是暂时的,随着治疗的完成,这些不适会逐渐消失. 良好的营养和身体状态,有助于增强抵抗力,保证治疗顺利完成. 饮食选择一些对防治乳腺癌有益的食物,如海带，海参,黄豆制品,低脂饮食,新鲜蔬菜水果,优脂蛋白(酸奶,鸡蛋,鱼,鸡,瘦肉);营养均衡.,出院后最佳的有氧运动是步行,游泳,和跳舞,特别是游泳,有助于锻炼患侧胸肌,量力而行,循序渐进. 患肢禁止提重物,禁止用力甩动上肢.禁止患肢采血,静脉输液,肌肉注射等.避免患肢皮肤破损和感染. 术后1个月到门诊复查,2年内每3到6个月复查1次,2年后每半年复查一次,不到复查时间,若出现不适,应及时就诊.,