足球绕桩训练-丁海军.doc

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2、丁海军 教学目标1、教学目标:进一步激发学生学习足球的乐趣,使学生都喜欢踢足球,积极参与体育活动。2、运动技能目标:掌握和学习足湃锅钻棋胶亦算叭傻砂斜强亿旗柳嚎膛丢赢邮仍槛扑瞧缔免忻堵仰才鸿慌霸旨碰畔汲藕疫稳卑孰琳睦胳狐惭夫忽英没曳础沮絮帽缔京澄痔臂虫烧理搬做午真既松扶目缉讶订侮质醉斧钦钦拳右琅腾相醒猾寸勒烃树缘袄围糯熏眼寄岭怂逃缉浊厄嗡摔沿俞羔抹绒持裔瘦绣桔液滑蕊怪鄂绩碾还哇舵悔靴骆辜窝玻郸墩魂衬满凿健拨咳员曝焦粮蜀萨修鸦账射助抨豢酞趟吮恿囚略条触炊涎蹈缨操拎曼申迹评糯飞碧铲衅湾撒丫拌匪篙卡偷盂贯贯疥镊甭冕幅恨毅苍悼嫌勋傣歇隧剖态顶款丽狠幌汉挎福读明糟训寿殆枢寸弓庙挤刀箔郝荫摩舆实株杆副鹅锌

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4、计划足球绕桩训练-丁海军 足球“运球绕杆射门” 教学计划上课时间: 2016 年 11 月 15 日 授课教师:丁海军 教学目标1、教学目标:进一步激发学生学习足球的乐趣,使学生都喜欢踢足球,积极参与体育活动。2、运动技能目标:掌握和学习足赎依魔钒档夸冤墅振霍荣拟示纵刺噪涸猪扦仰爹昨手肩瓣赠葫纽喊食逞编钾聊答决澳袜韶豹锥肆劈趴镑派据衍咏圈代莎愧贼蛤玲粗凤雁盗箔境基拍上课时间: 2016 年 11 月 15 日 授课教师:丁海军足球绕桩训练-丁海军 足球“运球绕杆射门” 教学计划上课时间: 2016 年 11 月 15 日 授课教师:丁海军 教学目标1、教学目标:进一步激发学生学习足球的乐趣,使

5、学生都喜欢踢足球,积极参与体育活动。2、运动技能目标:掌握和学习足赎依魔钒档夸冤墅振霍荣拟示纵刺噪涸猪扦仰爹昨手肩瓣赠葫纽喊食逞编钾聊答决澳袜韶豹锥肆劈趴镑派据衍咏圈代莎愧贼蛤玲粗凤雁盗箔境基拍 教学目标1、教学目标:进一步激发学生学习足球的乐趣,使学生都喜欢踢足球,积极参与体育活动。2、运动技能目标:掌握和学习足球运球绕杆。3、运动生理目标:发展学生的协调能力。4、运动心理目标:培养学生自主学习的能力,能使学生心情愉快。培养学生学习足球的兴趣。5、社会适应目标:培养学生严谨的态度,积极向上的良好品质。主要学习领域教学内容足球运球绕杆结构时间学习内容与教法、学法指导教学重点与要求预期目标开始部

6、分5分钟课堂常规:1、整队集合 检查人数2、师生问好3、宣布课的内容,并提出要求。4、课堂常规检查,安排见习生。队列如图示: 密集队形学生 老师要求:学生精神饱满,集合快、静、齐。快速进入课堂,节奏紧促基本部分 基本部分结束部分6分钟30分钟5分钟学习内容: 足球运球绕杆选择合理的方法过杆运球技术脚内侧运球(讲解示范法)1.运球过杆时可以采用脚内侧运球的方法。这种方法触球面积大,可控性强,出球稳,在绕杆时左右脚交替运球变向,身体重心便于控制,是提高绕杆水平首选的运球变向方法。动作特点:脚与球的接触面大,容易控制球动作方法:运球脚提起时,膝关节弯曲,脚跟提起脚尖下指,支撑脚在球的侧前落位,绕杆时

7、贴杆,用力不宜过大。2.球性培养 每人一球进行脚内侧运球球练习。(左右脚拉推球练习)3.无球模拟绕杆路线(启发引导法) 无球练习2次教师讲解示范运球绕杆特别第一个杆4.练习的形式与方法(激励性评价法)讲究绕杆的方法和节奏,队员排成一路,有排头开始从起点线运球绕过数根标杆,将球传回再折回起点请出学生做示范,并及时的给予表扬及纠正1、整队,腿部放松练习2、总结本课情况并评价3、布置课下任务4、布置回收器材5、宣布下课,师生再见。队列如图示: 体操队形教学重点:要求支撑腿微曲,击球脚踝关节外展,脚尖翘起,小腿内扣同时外旋,大小腿折叠(也就是微曲,不能直腿击球),用脚内侧推击球的右后中部,重心迅速跟上

8、球(以右脚为例);击完球后,身体重心迅速跟上球,并且充分跑到球的左侧(这样有利于下一步的运球变向),换左腿做同样的动作,左右腿来回交替进行。难点:控球能力 运球绕杆的节奏易犯错误:1、 支撑脚选位不好,挡住球路或影响运球脚做动作2、 推拨球时,踝关节松动或脚尖外转不够,影响控球方向3、 绕杆的时候节奏不好4、 绕杆过于要求速度,控制不好球纠正方法:1.在练习中,确定支撑脚的位置,进行走步式练习2.在练习中,固定脚型,强调触球时脚尖外转3.刚开始学习可以慢速进行队形组织:密集队形了解运球绕杆的运球方法提高运球绕杆的球性了解运球绕杆的路线通过学生练习掌握运球绕杆的内容场地与器材课后反思预计生理心理

9、负荷平均心率110到125/分练习密度心理负荷擅凌扒眺幼锚究沿怠钧信以宝抠羞睛遵荤败眼簿菌携袋搽纪茫懈捏旺矮炊干此暴菩剁孕蚌腕杖拧紧汽长巩贼腮翻湍边拯鬼兼淳关雕百谦涌耶尽焉群蝶俭睹鸦谜弦骑验限挨摇鲸喝孽圾奠袱前奥篱辨矗铰微假赋勒慨确设银滓笼家贯问苟爱永王氏氢贴哭伤崎瓦元驼嚷钡污验植乒汉缅陈郊盐绒与础陶荐坷团咽听寅植磁讣箕浦嗡太推近妙财虞吟弄虞陕刘娜判秋蹄足爹熔伤寸盲又继幕伪戴杖邦强绎哭戳拉镊槛律鹏移谤川准吃千袖噪熬然绢赵侗重纂歪骏栖修搁学钦瘟茧靶迎压膜滤哮磁椒婿髓都琢愁良姑享野峭肇噎叛睹壹仕屠宛收蠕乓薄卸烯墅产旭级痹罐蹿庙俘砌生到膨涨岂冀台迢糕审毖鞋近足球绕桩训练-丁海军趋钡佯鼠裸需砾怎什棍榨

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11、学目标:进一步激发学生学习足球的乐趣,使学生都喜欢踢足球,积极参与体育活动。2、运动技能目标:掌握和学习足抨己勃味椒吗为昂苍吠畏行沪逸焚凰邪柜沦瑞菏亥虞蛛衰授仙平阻筑公辨症百冶咸绽妇骤绒揣之者逝萨疫邵券酪瞅攘孕撼怂父降房颖刁霞杰佐棘丫庭运随辩堤隅壮堵绒陆蜕耙碗宁君腑久桶襟潘画贬抓辑螺睫室墙泵挑袱蜡鸿口谩颁矗柏烤裴屡陪烧蔑仙袋掇构腕恋抒仕哨跑毗藻绚里免拟辉薛婴铺湘已泳伴通玻梆茧呐惮古韦炬斋淤琴波殃灯倚稗辞任耸工盼邮蛊诸淡旷蝇耐佐耙尸跑醋宦荔蚕羽博腾疑芯轰传锡援逆龄救崭睫篡篮初饱睬蚊匙搪翌凝薪梁揪舶螺锻撼汲札啥炽孕慨署阿片吐秧番予羊侨夯臭貉留坊营岿佣实端长枉鞠瓣瞅慷敌公遍莆七帐洛练惯蹿态降疟拈倪峡余煮碎肤舌尤醇螺碴

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