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1、手把手教你切鱿鱼花双椒炒鱿鱼花的做法鱿鱼味道鲜美，肉质细嫩，无论是煎，炒或烧烤，都倍受青睐，今天我用青红椒和鱿鱼一起炒，不是很辣，但是很鲜美开胃。鱿鱼如果直接炒容易出水，所以可以先焯一下再炒，但是焯水和炒的时间都不易过长，否则口感就会变硬了。 难度：配菜(中级) 时间：10-30分钟 主料鱿鱼400克 辅料油适量 盐适量 青尖椒1个 红尖椒1个 姜适量 蒜适量 生抽适量 鱼露适量 胡椒粉适量 料酒适量 白砂糖适量 生粉适量 蚝油适量 手把手教你切鱿鱼花双椒炒鱿鱼花的做法步骤1. 准备好所用食材，鱿鱼可以让卖家屠宰好。2. 把鱿鱼从一角开始撕去黑膜，鱿鱼须比较不好去除黑膜，可以用小毛刷刷掉。3.
2、 把鱿鱼身从中心横向划开，先在一边的右上角斜刀切下去不切断，深度为鱿鱼的四分之三，每刀的距离约3毫米。4. 切好后从右下角开始直切下去，深度一样为鱿鱼的四分之三，每刀的距离约3毫米。5. 然后把鱿鱼切成约2.5厘米的长条。6. 鱿鱼须切成段即可，把全部切好的鱿鱼洗净控水，用料酒和姜丝腌上备用。7. 青红椒洗净后去头，对半切开，用刀尖去籽，然后斜刀切成长条，把姜切丝，蒜切块。8. 用适量生抽，蚝油，白糖，胡椒粉，加一点点的生粉搅匀成调味汁备用。9. 锅中水烧开，把鱿鱼下锅焯水。10. 看到鱿鱼卷起时迅速捞出控水。11. 另起油锅把姜蒜下锅煸炒。12. 接着加入青红椒翻炒。13. 加入鱿鱼大火翻炒。14. 淋入少许鱼露提鲜。15. 把调味汁加入大火炒匀即可出锅。16. 成品图。17. 成品图。18. 成品图。小贴士1.切鱿鱼的时候要一刀切下去不回刀，否则花纹不够漂亮。2.鱿鱼焯水和炒的时间都不用太久，太久口感会变硬。周压呩 p2p网站导航 http:/