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1、维生素C真的能预防癌症吗？ 维生素C是一种很强的抗氧化剂。它能保护机体免受自由基的损害，因此它起到了预防多种癌症的发生。首先是要明白这一点。可以说所有的抗氧化剂都有防癌抗癌的作用。维生素C也被称为（抗坏血酸），如果身体缺乏维生素C就会导致坏血病，但是这在发达国家是不多见的。维生素C缺乏的症状包括：皮肤容易青肿、牙龈牙床出血成海绵状、牙齿松动、牙周炎、鼻子出血、关节肿胀或疼痛、贫血、伤口不愈合并对感染的抵抗力下降等等。维生素C除了抗氧化、抗感染的作用，维生素C还在胶原质（黏多糖）的合成中扮演着重要角色，促进身体合成更多的黏多糖；黏多糖是血管壁的组成成分之一；在上个世纪50年代早期，美国的威利斯医
2、生就发表了一些有争议的研究引起了全美国乃之全世界医学团体的注意。威利斯医生指出维生素C（抗坏血酸）在维护心脏动脉壁（称为内膜）的完整性方面很重要。维生素C的关键作用还在前列腺素的合成中扮演着重要的角色。并且可以集中身体中的前列腺素。维生素C并不是什么抗癌特效药，维生素C对于能够预防癌症是得于维生素C是促进前列腺素的合成的重要催化剂，并且使前列腺素在体内得以集中。而前列腺素已被医学证实：前列腺素可以抑制恶性肿瘤的生长。维生素C对呼吸系统（哮喘病人）的治疗作用也来自于以上的这些重要因素。而前列腺素及前体物质正是给各种腺体提供和充实原料。特别是肾上腺激素和生长激素。肾上腺激素曾经被称为“激素之母”。
3、是人体内最丰富的类固醇（激素），它参与睾酮、雌激素、孕激素、和皮质酮的制造。体内肾上腺激素的降低与生长激素的降低是相一致的。激素起高度协调作用，任何一种激素水平的降低都会对整个机体的代谢产生不好的影响，它标志着整个机体的激素水平都处于低下的状态。肾上腺激素关键作用之一就是帮助机体抵抗细菌和病毒的感染。肾上腺素是一种潜在的兴奋剂，能促进心跳、肌肉收缩力等。持续的压力和紧张会大大的消耗体内的维生素C，使肾上腺释放另外一种紧张激素皮质醇激素。这时你会感到疲惫，甚至是极度的疲倦。维生素C在肾上腺中的含量是非常丰富的，如果肾上腺缺乏维生素C就不能正常的产生肾上腺素。而影响维生素C新陈代谢的任何社会压力都
4、是决定一个人每天对维生素C的需求量的一个关键因素。我们应该改变：营养够了为佳这一观念。由于维生素C缺乏所导致的牙龈牙床出血、牙齿松动、牙周炎、可以适当的补充维生素C,更要保持口腔的清洁，保护我们的牙齿从清晨刷牙开始！ “近年来的大量的流行病学研究提示，慢性牙周炎和冠心病存在一定的相关性，慢性牙周炎是冠心病的独立危险因素之一。这些研究证据提示，牙周病患者有较高的炎症因子水平，可能成为促动脉粥样硬化、血栓形成因子，而导致冠心病发生。牙周炎的牙周菌斑所含细菌及其代谢产物进入患者血液中，会引起病人的宿主血管内皮细胞损害和免疫反应，这可能是牙周病导致或加剧冠心病的可能机制。牙周病的炎症产物如反应蛋白还可
5、以沉积在血管内膜受损处，激活补体，导致动脉粥样硬化斑块的形成。病原微生物侵袭机体产生的内毒素，特别是脂多糖，可刺激单核细胞产生炎症介质、促使炎症细胞浸润、血小板聚集、纤维蛋白原沉积、平滑肌增生，导致动脉粥样硬化斑块形成。另外口腔内和牙龈上细菌可通过与血小板表面的相应抗体结合，使血小板聚集，可能促进血栓形成，导致心肌梗死的发生。我国成年人群中牙周病的患病率高达75以上，加强口腔卫生，不仅可以防治牙病，更重要的是可以预防冠心病的发生，无论是医生还是普通老百姓，认识到这一点将具有非常重要的实践意义！尤其是对口腔卫生差的人群(如4050岁男性)，进行重点牙病防护，可积极预防、治疗牙周疾病，去除口腔内可能存在的危险因素，降低其罹患冠心病的风险。保护我们我们的牙齿保护我们的心脏，你我都可以做到！”今天，你仔细刷牙了吗?但是单独的补充维生素C是达不到所期望的效果的。它是我们所必需的五大营养素（不包括水）之一维生素其中的一种，而维生素共有二十余种。