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1、心理健康测试 测试要求(1)独立的、不受任何人影响的自我评定。(2)评定的时间范围是“现在或最近一周”。(3)每次评定一般在20分钟内完成。问卷如表1.1所示。以下列出了有些人可能会有的问题，请仔细阅读每一条，然后根据最近一星期来自己的感觉。其中“没有”记1分，“较轻”记2分，“中等”记3分，“较重”记4分，“严重”记5分。表1.1 SCL90症状自评量表(问卷)症 状分 值1.头痛。2.神经过敏，心里不踏实。3.头脑中有不必要的想法或字句盘旋。4.头晕和昏倒。5.对异性的兴趣减退。6.对旁人求全责备。7.感到别人能控制您的思想。8.责怪别人制造麻烦。9.忘性大。10.担心自己的衣饰整齐及仪态
2、的端正。11.容易烦恼和激动。12.胸痛。13.害怕空旷的场所或街道。14.感到自己的精力下降，活动减慢。15.想结束自己的生命。16.听到旁人听不到的声音。17.发抖。18.感到大多数人都不可信任。19.胃口不好。20.容易哭泣。21.同异性相处时感到害羞不自在。 22.感到受骗、中了圈套或有人想抓住您。 23.无缘无故地突然感到害怕。 24.自己不能控制地发脾气。 25.怕单独出门。 26.经常责怪自己。27.腰痛。28.感到难以完成任务。29.感到孤独。 续表症 状分 值30.感到苦闷。31.过分担忧。32.对事物不感兴趣。33.感到害怕。34.我的感情容易受到伤害。35.旁人能知道您的
3、私下想法。36.感到别人不理解您、不同情您。37.感到人们对您不友好，不喜欢您。 38.做事必须做得很慢以保证做得正确。39.心跳得很厉害。40.恶心或胃部不舒服。41.感到比不上他人。42.肌肉酸痛。43.感到有人在监视您、谈论您。44.难以入睡。45.做事必须反复检查。46.难以做出决定。47.怕乘电车、公共汽车、地铁或火车。 48.呼吸有困难。 49.一阵阵发冷或发热。 50.因为感到害怕而避开某些东西、场合或活动。 51.脑子变空了。52.身体发麻或刺痛。 53.喉咙有梗塞感。54.感到没有前途没有希望。55.不能集中注意。56.感到身体的某一部分软弱无力。57.感到紧张或容易紧张。5
4、8.感到手或脚发重。59.想到死亡的事。60.吃得太多。 61.当别人看着您或谈论您时感到不自在。62.有一些不属于您自己的想法。 63.有想打人或伤害他人的冲动。64.醒得太早。 续表症 状分 值65.必须反复洗手、点数目或触摸某些东西。66.睡得不稳不深。67.有想摔坏或破坏东西的冲动。68.有一些别人没有的想法或念头。69.感到对别人神经过敏。70.在商店或电影院等人多的地方感到不自在。71.感到任何事情都很困难。72.一阵阵恐惧或惊恐。73.感到在公共场合吃东西很不舒服。74.经常与人争论。75.单独一人时神经很紧张。76.别人对您的成绩没有做出恰当的评价。77.即使和别人在一起也感到
5、孤单。78.感到坐立不安心神不定。79.感到自己没有什么价值。80.感到熟悉的东西变成陌生或不像是真的。81.大叫或者摔东西。 82.害怕会在公共场合昏倒。83.感到别人想占您的便宜。 84.为一些有关“性”的想法而很苦恼。 85.您认为应该因为自己的过错而受到惩罚。 86.感到要赶快把事情做完。 87.感到自己的身体有严重问题。 88.从未感到和其他人很亲近。 89.感到自己有罪。 90.感到自己的脑子有毛病。评分规则：将因子F1(躯体化)、F2(强迫)、F3(人际关系敏感)、F4(抑郁)、F5(焦虑)、F6(敌意)、F7(恐怖)、F8(妄想)、F9(精神病性)、F10(其他)各自所包含的项
6、目得分分别累计相加，即可得到各个因子的累计得分；将各个因子的累计得分除以其相应的项目数，即得到各个因子的因子分数T分数，如表1.1所示。结果解释：在对大学生进行心理健康测评和心理咨询过程中，比较粗略、简便、直观的判断方法是看各因子的T分数是否超过3分(15分评分制)，如表1.3所示。当T3时，即表明该因子的症状已达中等以上的严重程度。此时，应对受测大学生采取必要的心理治疗措施。表1.2 SCL90测验答卷得分换算表因 子所属因子的项目编号累计得分(S)T分数(S/项目数)F1F2F3F4F5F6F7F8F9F101，4，12，27，40，42，48，49，52，53，56，583，9，10，28，38，45，46，51，55，656，21，34，36，37，41，61，69，735，14，15，20，22，26，29，30，31，32，54，71，792，17，23，33，39，57，72，78，80，8611，24，63，67，74，8113，25，47，50，70，75，828，18，43，68，76，837，16，35，62，77，84，85，87，88，9019，44，59，60，64，66，89/12/10/9/13/10/6/7/6/10/7阳性项目总数：(=90-选择“没有”的项目数)总累计得分：总因子分数：