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以积极的心理暗示轻松应对考试一、考试前或考试中紧张不安时的心理暗示1.今天的精神真好，我一定可以考好2.我已经准备好，我知道我能应付这个考试3.头脑要冷静，面对这项挑战4.我要打起精神，面对这项挑战5.记住！放松！慢慢的！认真仔细地做6.题目要看清楚，一定没有问题7. 面对这些问题不需要紧张8.紧张也是正常的，没关系 二、考试遇到难题时的心理暗示1.这题不会没关系，先做会的2.我觉得我有能力去解答这些问题， 3.虽然题目难了一点，但我准备很充足，难不倒我4.想一想这个问题要我做什么？5.现在，我必须从哪一部分下手？6.这个问题的重点在哪里？7.想一想，还有什么方法可以运用8.要把握题目上的每个线索9.一步一步来，我一定可以做完它三、考试中增强自信心的心理暗示1.太棒了！我又做完一题了！2.我的能力还不错嘛！3.很好！到目前为止还不错，继续做下去4.我就知道，我一定可以做的很好四、考试中做错题或时间不够时的心理暗示1.做错了，没关系，幸好及时发现，可以从头再来2.还有时间，慢慢来3.不要紧，按时交卷就可以了