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1、武术少年拳 1、武术是以中华文化为理论基础，以技击方法为基本 内容，以套路、格斗、功法为主要运动形式的传统体育 2、少年拳的学习可以使学生了解到武术的手法，技法 3、通过少年拳的学习可培养学生动作的稳定性，协调 性，培养学生的自信心，集体意识。 霹 萌 区 乾 渝 逾 姬 狗 焚 径 妨 思 宦 霉 嗅 应 迎 李 匹 唱 丝 殉 硕 桩 瞧 拭 使 坎 勾 刀 辆 汲 武 术 少 年 拳 武 术 少 年 拳 准备部分 教学常规:1、体委整队师生问好 2、报告人数3、宣布任务 4安排见习队列练习稍息、立正原地各种转法 齐步走-立定准备活动关节绕环绕篮球慢跑3圈 体委组织集合教师宣布本课任务教师
2、指挥学生 练习队列分走路时抬头挺胸，步伐坚定有力， 手臂自然前后，走错时请及时更正快 静 齐 步伐坚定有力精神饱满步伐坚定有力，具有一 定的组织纪律性，动作协调.跑步时体委领队， 一个接一个 杨 胁 是 水 墓 篷 南 铅 纠 是 毖 寇 偷 锹 择 拭 败 掘 漓 帽 脱 移 桃 随 颧 耀 肾 毒 敛 潦 丫 罐 武 术 少 年 拳 武 术 少 年 拳 基本部分 素质练习 1、纵跳110 2、高抬腿跑115 3、俯卧撑（男） 立卧撑（女）学生做出老师所要求的动作 教师先示范，学生模仿 教师先把整套动作做一下，让学生对些动作产生一下印象 教师说出少年拳的名称并做出相应的动作学会一个动作，后重复坐两遍 接着做下一个动作， 新授 少年拳 预备节 抡臂砸拳 望月平衡 跃步冲拳 弹踢冲拳 遣 殷 靛 收 严 搜 漱 缘 棚 惋 滓 酞 陇 恋 茎 角 怀 幸 熟 若 澜 函 罐 适 旱 轧 婆 胜 络 廓 簧 缝 武 术 少 年 拳 武 术 少 年 拳 结束部分 小结： 本课学习情况课后练习 学生能按照老师要求去做，但课后要自 己练习 岛 固 放 沛 跪 泪 徽 禹 傀 之 盗 阳 盆 缠 肯 渠 刺 苞 啦 后 税 毋 铸 亡 邑 探 忙 孰 晾 丈 节 炬 武 术 少 年 拳 武 术 少 年 拳