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1、最新资料推荐体育 (与健康 )课教案七年级（水平四）授课教师：张超教材坐位体前屈场地器材测试仪器一个内容测试课时1、运动参与目标：在快乐中参与。目标2、运动技能目标：在耐久跑中合理分配体力。3、身心健康目标：检查学生的耐久跑能力，能正确运用呼吸的方法。程序课的内容教学组织与要求时间一、课堂常规组织：1、体育委员整队，报告导上课情况，出勤人数。 2、师生问好！入3、宣布上课内容。4、公布测试标准。 图一与坐位体前屈标准等级男生 (cm)女生 (cm)热优秀13.211.016.614.5良好10.94.014.47.0身及格3.9-5.06.9-0.4不 及-5.1 以下-0.5 以下格学生活动
2、集合要求：快、静、齐。教 师 讲 解时：学生注意力集中，认真听讲。12 5、考勤、安排见习生。分二、热身钟1、慢跑3 圈2、原地徒手操 (四八拍 ) a、扩胸运动b、振臂运动c、腹背运动d、弓步压腿e、立位体前屈f、 双人坐位体前屈1、在操场上进行。2、教师领作四路纵队要求学生：动作协条、舒展大方、节奏感强。1最新资料推荐程序课的内容教学组织与要求学生活动时间三、测试安排教师讲解学生 注意 听测1、先男生后女生进行测测试安排及注意事项讲。试试1、按学号由小到大进安2、每人二次试跳机会行测试。排3、登记最好成绩2、注意测试前做好拉与韧带的准备工作。测试29四、坐位体前屈测试教师测试。学生 根据 老分师安 排进 行测试。钟恢五、放松活动集合后进行放松活动。通过 按摩 大复“自我按摩大腿肌肉”腿，使学生身与体下 肢肌 肉评六、课后总结重点：全班测试情况消除疲劳。价4分七、下课解散。钟课后反思：2