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1、最新 料推荐教学1、跑： 300-400 米耐力跑 2、小足球：脚内侧踢球课型新授课内容教1、培养跑的正确姿势，发展跑的能力和一般耐力。了解耐久跑的动作方法和呼吸方法。学2、发展学生的身体协调能力。目3、培养学生刻苦锻炼的精神。标重点耐力跑中的技术场地器材篮球场一块、小足球难点动作协调、自然，体能分配合理结构课的内容和教与学的方法与措施次数组织形式、场地布置（时间）一、课堂常规11 集合整队开2 师生问好组织：四列横队始 3 宣布内容部4 检查服装分 5 安排见习生2 教法：分 1、教师语言讲解可得内容与目标， 并提钟出相关要求。2、检查服装，并提示应注意的安全事项。一、慢跑热身二、徒手操：1
2、、头部运动12、上肢运动准 3、踢腿运动备 4、体侧运动部 5、体转运动分 6、膝关节8 7、腕关节、踝关节分教法：钟 1、口令：成体操队形散开。2、讲解要领并示范动作。3、组织练习并领做。要求：动作协调用力。1最新 料推荐结构课的内容和教与学的方法与措施（时间）一、 400 米耐久跑中长距离跑的呼吸初参加中长跑练习的人，应掌握正确的呼吸方法。刚开始跑时可在自然的情况下加深呼吸，呼吸的节奏要和跑的节奏相配合。一般是跑两、三步一呼气，跑两、三步一吸气， 并有适宜的呼气深度。随着疲劳的出现， 呼吸的频率有所增快，应着重将气呼出。教法：1、讲解、示范动作。基 2、集体练习，教师注意及时纠正动作。3、
3、一些多数的错误， 在集体面前及时本改正。部要求：分1、师动作规范、标准。27 2、生认真学习动作，注意细节。分钟二、小足球脚内侧踢球要点：脚背内侧踢球技术要领：在支撑脚着地同时踢球腿以髋关节为轴，大腿带动小腿摆到接近球的内侧正上方，小腿加速前摆，以脚背内侧踢球的后中部。1、讲解、示范动作。2、集体练习，教师注意及时纠正动作。要求：1、师动作规范、标准。2、生认真学习动作，注意细节。结 1、放松活动束 2、课堂小结评价部 3、布置课后作业（收拾器材）分教法：师生共同总结本次课的优缺点。（5分钟） 要求：大胆发言、积极总结。次数组织形式、场地布置组织形式：四路纵队62组织形式：如图所示组织：四列横队课在进行练习之前， 我先让学生原地慢跑配合呼吸，让学生体会到呼吸与步伐配合的节奏性。后在讲明跑的路线时，由每组的小组长带领学生按规定的路线跑。教师跟随跑时， 提醒学生反跑的轻松、 自然，让体育小骨干带领同组学生进行练习，不仅让学生成为课堂的真正主人，思同时学生的积极性也大大的提高了，给予了学生较大的自主空间。2