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1、第 1 页 爱国卫生健康教育知识百题问答试题 特征码 gcBsspnSQDiohBOjZQMp 爱国卫生健康教育知识百题问答试题 1、新时期爱国卫生运动的 28 字方针是什么? 答:政府组织、地方负责、部门协调、群众动手、科学治理、社 会监督、分类指导。 2、同时具备哪 5 个基本条件,才能申报国家卫生成市? 答:城市生活垃圾无害化处理率30%; 城市生活污水处理 率30%,建成区绿化覆盖率30%,人均绿地面积5 平方米: 大气总悬浮微粒年日平均值(TSP)北方城市0.35 毫克 /立 方米,南方城市0.25 毫克/立方米:城区除四害有三项达到 全国爱卫会规定的标准。 3、创建国家卫生城市考坪
2、的主要内容是什么? 答:爱国卫生组织管理:健康教育; 市容环境卫生:环境 保护:公共场所、饮用水及窗口单位卫生:食品卫生:传染 病防治; 城市除四害:单位和居民区卫生:访问、 座谈、 民意测验。 第 2 页 4、心理健康的基本标准是什么? 答:智力正常:情绪稳定、心境良好: 具有较强的意志: 人际关系好:行为和谐: 反应适度。 5、健康城市的标准是什么? 答:世界卫生组织提出了健康城市的十条标准? 为市民提供清洁和安全的环境: 为市民提供 食品、饮水、能源,具有有效的垃圾清除系统: 通过富有活力和创造性的各种经济手段,保证 市民在营养、 饮水、住房、收入、安全和工作方面的基本需求: 拥有一个强
3、有力的相互帮助的 市民群体,其中各种不同的组 织能够改善城市健康而协调工作: 能使市民一道参与涉及他们日 常生活,特别是健康和福利的 各种政策的制定: 提供各种娱乐和休闲场所,以方便市民之间的 沟通和联系: 保护文化遗产并尊重所有市民(不 分其种族或宗教信仰)的各 种文化和生活特特,性性 把保护健康视为公众决策的组成部分,赋予市 民选择有利于 健康行为的权利; 做出不懈努丸 争取改善卫生服务质量,并能使更多的市民享 受到卫生服务; 能使人们少患疾病并健康长寿。 6、何谓全球环境“三大公害”? 第 3 页 温室效应(全球气候变暖) 、臭氧层破坏(臭氧空洞) 、酸雨, 已经成为全球性的三大公害。这
4、是由于日益严重的工业污染所 致,严重威胁着全球动、植物的生存,所以保护环境,人人有 责。 7、何谓环境保护? 环境保护是我国的基本国策之一。自然环境指阳光、空气、地 理、水源、食物等;文化教育、经济发展、社会风气等。保护 和履行自然环境,是人们健康生活的基本需要。环境保护,人 人有责。 8、健康的四大基石是什么? 合理膳食、有氧运动、心理平衡、戒烟限酒。 9、开展创建国家卫生城市的意义? 开展创建国家卫生城市意义深远;一是为人民群众创造良好的 工作、学习、生活环境,实现初级卫生保健,提高人民健康水 平,为民办实事、办好事,进一步密切党和政府同人了群众联 系的需要;二是培养社会文明卫生新风,提高
5、市民素质,建设 社会主义精神文明的需要;三是完善城市功能、改善投资环境、 扩大对外开放,促进经济发展,加快城市现代化建设步伐的需 要。 10、家庭和睦的“六要诀”是什么? (1)义务感。 (2)同做事。 (3)多理解。 (4)常交流。 (5)心 诚实。 (7)除危机。 第 4 页 11、居室通风的好处? (1)保持空气新鲜可以减少呼吸道传染病; (2)减少空气中二氧化碳含量,能使人头脑清醒; (3)经常开窗通风可以防止室内衣物、食品霉烂。 12、个人健康行为有哪些? 主要包括:饭前便后洗手,防止“病菌入口” ;早晚刷牙,饭后 漱口,一人一牙刷;早晚洗脸,一人一巾;睡前洗脚,一人一 脚布、一脚一
6、盆;勤洗澡、勤理发、勤剪指甲、勤换衣服、勤 晒被裖、保持服装整洁;不随地吐痰,不乱倒杂物、垃圾;不 吸烟、不酗酒;坚持锻炼身体;按时给孩子接种;学习卫生科 学知识,增强自我保健能力;有病早治,定期检查;尊重科学, 破除迷信。 13、影响健康的十大恶习是什么? (1)紧张。遗嘱效力。情绪紧张易使人患高血压病,头痛、失 眠; (2)滥用药物。产生药物成瘾或引起意外中毒; (3)暴食。是引起肥胖、高血压、糖尿病、心血管疾病的原因; (4)过度运动或缺少运动; (5)不注重身体的警告。身体不舒服应及时去医院检查; (6)任意中断治疗。这样会使疾病复发; (7)过度节食或素食。使身体缺少必要的营养; 第
7、 5 页 (8)吸烟。称为慢性杀手,也危害他人健康; (9)酗酒。过量饮酒会损害中枢神经系统,并对肝脏的机能有 损害作用; (10)进食致癌物质。如被黄曲霉素污染的食物、烟薰的食物 等。 14、哪些元素有助铁的吸收? 维生素 C。 15、做饭什么时候加碘盐最好? 饭快熟时。 16、怎样保护加碘盐? 不透光,加盖保存。 17、购买包装食品应注意哪些事项? 生产日期和保质期。 18、为什么严禁酒后开车? 酒后的酒精对大脑和肝脏有麻醉和毒性作用。酒后的人在理智 和判断力上都易出现失常状态,平衡和控制能力差,开车易发 生车祸。 19、何谓睡前保健的“五要素”? 据健康长寿者介绍,睡前应做好五件事: (
8、1)要刷牙。大多数人有早起刷牙的习惯,但却忽视睡前刷牙。 睡前刷牙比早起刷牙更重要,且对安睡有益; (2)要梳头。梳头使头部血液通畅,尤其以梳得头皮发热为好, 第 6 页 对睡眠有利; (3)要洗脚。睡前应用热水洗脚,促进血液循环,能有效地解 除疲劳,对大脑有良好的刺激; (4)要喝水。睡前适量喝水,将使你睡得更香甜安静; (5)要开窗。卧室要保持空气新鲜流通,收养关系纠纷。即便 是冷天,也要坚持睡前开窗换空气。 20、世界无烟日的基本内容是什么? 联合国世界卫生组织定于每年 5 月 31 日为世界无烟日。内容: 宣传吸烟有害,呼吁吸烟者在这一天主动停止或放弃吸烟,香 烟推销单位和个人在这一天
9、停止经营活动。 21、世界卫生组织提出戒烟的十大建议是什么? (1)自己确定一个停止吸烟的日期,并严格遵守; (2)停止吸烟后,有些人会出现头晕、眼花、烦躁不安、嗓子 疼痛病状。这些病状都会在 12 周内消失; (3)坚持扔掉你所有的香烟及烟灰缸、打火机等; (4)多喝水,随时备上一杯茶水; (5)加强体育活动; (6)利用节约的烟钱去买特别想要的物品; (7)改变习惯,避免经过不时买烟的商店,选择另一个地方去 用餐; (8)别把不愉快的事或喜事做为开戒的借口。因为,吸了第一 支,就会吸第二支; 第 7 页 (9)如担心发胖,请你特别注意控制饮食或增加活动; (10)不要为将来担忧,坚信不吸烟
10、对你自己有好处。 22、坚持体育锻炼的好处是什么? 青少年正处于发育阶段,也是骨骼的生长时期,体育锻炼能给 生长骨骼的骨骺以适当刺激,使骨头长的大而结实,使人的身 体高大、体格强健。还能增强机体对疾病的抵抗力,能提高大 脑的反应能力,使大脑反应灵敏。 23、环境卫生的含意是什么? 环境卫生主要是指市容环境的整洁优美,它包括市内垃圾、粪 便的清运与保洁;城市公厕的设施卫生;公共卫生设施的齐备 与整洁等。 24、继天花之后,世界卫生组织宣布第二个消灭的传染病是什 么? 脊髓灰质炎。 25、冠心病有何主要症状? 冠心病即是冠状动脉性心脏病的简称。指冠状动脉粥样硬化, 使血管腔阻塞或是冠状动脉痉挛导致
11、心肌缺血、缺氧而引起的 心脏病。中老年人得病率较高。其主要病状是心绞痛,常在劳 累、激动、寒冷、饱餐时发生。心前区、胸骨压迫性或缩窄性 疼痛,可向左肩、左上肢放射,疼痛时间仅数分钟,休息或含 服消心痛可缓解。如不缓解,可能已发生心肌梗塞。老年人心 绞痛病状多不典型、有时仅表现为不规则的胸闷、憋气或胸部 第 8 页 不适等。 26、出现冠心病、心绞痛怎么办? (1)采取措施缓解心绞痛,休息或含服消心痛、心痛定、救心 丸等; (2)尽快到医院就医,查心电图等。 (3)出门应随身携带应急药品。 27、糖尿病的表现如何? 中老年高血压者易得糖尿病。糖尿病早期常无自觉症状,仅在 健康检查时才发现血糖升高
12、、尿糠阳性,这时候称无病状性糖 尿病。发展到临床糖尿病时;病人表现为多饮、多尿、多食、 消瘦等“三多一少”症状。为了早期发现糖尿病,中老年人健 康检查时应化验血糖、尿糠,以发现早期的糖尿病。 28、怎样预防食物中毒? (1)不吃病死禽、畜肉; (2)不吃腐败变质食物; (3)不籺被农药污染的食物; (4)不吃发芽的土豆(马铃薯) 。 29、创建卫生城市的几个关键措施? 一是统一思想是前提; 二是强化领导是关键; 三是依法管理是基础; 四是发动群众参与是目的。 第 9 页 30、生熟食品刀板为什么要分开? 生、熟食品分开是指制作、盛装和存放生、熟食的工具。台砧 板、刀等用具要分开并有明显标记,生
13、、熟食品不能存放在同 一冰箱或食柜内。生、熟食品不分开,易发生肠道疾病和寄生 虫病,危害健康。 31、为什么强市每天要吃蔬菜水果? 蔬菜水果可为身体提供大量维生素 C,而维生素 C 又不能在体 内储存。 32、怎样预防感冒和流感? (1)锻炼身体,增强抗病能力; (2)随气候变化增减衣服; (3)不去病家串门; (4)流感流行期间外出时要戴口罩。 33、含铁较多的食品有哪些? 海带、黑木耳、发菜、紫菜和香菇含铁量最丰富;其次是动物 肝脏、牛肉、蛋黄、黄豆、蚕豆、稻米中含量也较多。 34、怎样预防“红眼病” (急性结膜炎) 红眼病好发于夏秋季。预防要避免与病人接触,若接触病人要 用肥皂洗手;不用
14、手揉眼,手帕、毛巾、脸盆等应个人专用; 禁止食用刺激食物与饮酒;患病后,不到公用澡堂、游泳池洗 澡。 35、溺水后怎样处理? 第 10 页 (1)迅速清除病人口腔、鼻腔的污物。 (2)让病人俯卧于抢救者大腿上(或凳子上、桌子上)头口向 下,按压服部将水倒出。 (3)若已停止呼吸,应立即做人工呼吸和胸外心脏按摩。 (4)立即送医院抢救。 36、触电后怎么办? (1)关闭电源或用干燥棍棒使触电者脱离电源; (2)心跳呼吸停止时,进行人工呼吸和胸外心脏按摩; (3)及时送医院抢救。 37、缺碘的危害是什么? 缺碘以不同的疾病形式和病理生理改变表现出来,概括为严重 缺碘的地方可出现大脖子的甲状腺肿,称地方性甲状腺肿(地 甲肿) 。孕妇缺碘可致流产、早产、死胎、畸胎;儿童缺碘,可 致智力障碍;成人缺碘,可致性机能减退;老人缺碘,疾病多 发。 38、人体每天对碘的需求量是多少? 成人不低于 150 微克;儿童、少年 200 微克以上;4 岁以下婴 儿应达到 70 微克;孕产妇 200400 微克。每人每日平均摄入 8001000 微克都是安全的。 39、老鼠传播何种疾病? 老鼠会传播鼠疫、游行性出血热、钩端螺旋体病等多种传染病。 想知道 http:/la 第 11 页