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1、第 1 页 爱国卫生健康教育知识百题问答试题 特征码 gcBsspnSQDiohBOjZQMp 爱国卫生健康教育知识百题问答试题 1、新时期爱国卫生运动的 28 字方针是什么? 答:政府组织、地方负责、部门协调、群众动手、科学治理、社 会监督、分类指导。 2、同时具备哪 5 个基本条件,才能申报国家卫生成市? 答:城市生活垃圾无害化处理率30%; 城市生活污水处理 率30%,建成区绿化覆盖率30%,人均绿地面积5 平方米: 大气总悬浮微粒年日平均值(TSP)北方城市0.35 毫克 /立 方米,南方城市0.25 毫克/立方米:城区除四害有三项达到 全国爱卫会规定的标准。 3、创建国家卫生城市考坪
2、的主要内容是什么? 答:爱国卫生组织管理:健康教育; 市容环境卫生:环境 保护:公共场所、饮用水及窗口单位卫生:食品卫生:传染 病防治; 城市除四害:单位和居民区卫生:访问、 座谈、 民意测验。 第 2 页 4、心理健康的基本标准是什么? 答:智力正常:情绪稳定、心境良好: 具有较强的意志: 人际关系好:行为和谐: 反应适度。 5、健康城市的标准是什么? 答:世界卫生组织提出了健康城市的十条标准? 为市民提供清洁和安全的环境: 为市民提供 食品、饮水、能源,具有有效的垃圾清除系统: 通过富有活力和创造性的各种经济手段,保证 市民在营养、 饮水、住房、收入、安全和工作方面的基本需求: 拥有一个强
3、有力的相互帮助的 市民群体,其中各种不同的组 织能够改善城市健康而协调工作: 能使市民一道参与涉及他们日 常生活,特别是健康和福利的 各种政策的制定: 提供各种娱乐和休闲场所,以方便市民之间的 沟通和联系: 保护文化遗产并尊重所有市民(不 分其种族或宗教信仰)的各 种文化和生活特特,性性 把保护健康视为公众决策的组成部分,赋予市 民选择有利于 健康行为的权利; 做出不懈努丸 争取改善卫生服务质量,并能使更多的市民享 受到卫生服务； 能使人们少患疾病并健康长寿。 6、何谓全球环境“三大公害”？ 第 3 页 温室效应（全球气候变暖） 、臭氧层破坏（臭氧空洞） 、酸雨， 已经成为全球性的三大公害。这
4、是由于日益严重的工业污染所 致，严重威胁着全球动、植物的生存，所以保护环境，人人有 责。 7、何谓环境保护？ 环境保护是我国的基本国策之一。自然环境指阳光、空气、地 理、水源、食物等；文化教育、经济发展、社会风气等。保护 和履行自然环境，是人们健康生活的基本需要。环境保护，人 人有责。 8、健康的四大基石是什么？ 合理膳食、有氧运动、心理平衡、戒烟限酒。 9、开展创建国家卫生城市的意义？ 开展创建国家卫生城市意义深远；一是为人民群众创造良好的 工作、学习、生活环境，实现初级卫生保健，提高人民健康水 平，为民办实事、办好事，进一步密切党和政府同人了群众联 系的需要；二是培养社会文明卫生新风，提高
5、市民素质，建设 社会主义精神文明的需要；三是完善城市功能、改善投资环境、 扩大对外开放，促进经济发展，加快城市现代化建设步伐的需 要。 10、家庭和睦的“六要诀”是什么？ （1）义务感。 （2）同做事。 （3）多理解。 （4）常交流。 （5）心 诚实。 （7）除危机。 第 4 页 11、居室通风的好处？ （1）保持空气新鲜可以减少呼吸道传染病； （2）减少空气中二氧化碳含量，能使人头脑清醒； （3）经常开窗通风可以防止室内衣物、食品霉烂。 12、个人健康行为有哪些？ 主要包括：饭前便后洗手，防止“病菌入口” ；早晚刷牙，饭后 漱口，一人一牙刷；早晚洗脸，一人一巾；睡前洗脚，一人一 脚布、一脚一
6、盆；勤洗澡、勤理发、勤剪指甲、勤换衣服、勤 晒被裖、保持服装整洁；不随地吐痰，不乱倒杂物、垃圾；不 吸烟、不酗酒；坚持锻炼身体；按时给孩子接种；学习卫生科 学知识，增强自我保健能力；有病早治，定期检查；尊重科学， 破除迷信。 13、影响健康的十大恶习是什么？ （1）紧张。遗嘱效力。情绪紧张易使人患高血压病，头痛、失 眠； （2）滥用药物。产生药物成瘾或引起意外中毒； （3）暴食。是引起肥胖、高血压、糖尿病、心血管疾病的原因； （4）过度运动或缺少运动； （5）不注重身体的警告。身体不舒服应及时去医院检查； （6）任意中断治疗。这样会使疾病复发； （7）过度节食或素食。使身体缺少必要的营养； 第
7、 5 页 （8）吸烟。称为慢性杀手，也危害他人健康； （9）酗酒。过量饮酒会损害中枢神经系统，并对肝脏的机能有 损害作用； （10）进食致癌物质。如被黄曲霉素污染的食物、烟薰的食物 等。 14、哪些元素有助铁的吸收？ 维生素 C。 15、做饭什么时候加碘盐最好？ 饭快熟时。 16、怎样保护加碘盐？ 不透光，加盖保存。 17、购买包装食品应注意哪些事项？ 生产日期和保质期。 18、为什么严禁酒后开车？ 酒后的酒精对大脑和肝脏有麻醉和毒性作用。酒后的人在理智 和判断力上都易出现失常状态，平衡和控制能力差，开车易发 生车祸。 19、何谓睡前保健的“五要素”？ 据健康长寿者介绍，睡前应做好五件事： （
8、1）要刷牙。大多数人有早起刷牙的习惯，但却忽视睡前刷牙。 睡前刷牙比早起刷牙更重要，且对安睡有益； （2）要梳头。梳头使头部血液通畅，尤其以梳得头皮发热为好， 第 6 页 对睡眠有利； （3）要洗脚。睡前应用热水洗脚，促进血液循环，能有效地解 除疲劳，对大脑有良好的刺激； （4）要喝水。睡前适量喝水，将使你睡得更香甜安静； （5）要开窗。卧室要保持空气新鲜流通，收养关系纠纷。即便 是冷天，也要坚持睡前开窗换空气。 20、世界无烟日的基本内容是什么？ 联合国世界卫生组织定于每年 5 月 31 日为世界无烟日。内容： 宣传吸烟有害，呼吁吸烟者在这一天主动停止或放弃吸烟，香 烟推销单位和个人在这一天
9、停止经营活动。 21、世界卫生组织提出戒烟的十大建议是什么？ （1）自己确定一个停止吸烟的日期，并严格遵守； （2）停止吸烟后，有些人会出现头晕、眼花、烦躁不安、嗓子 疼痛病状。这些病状都会在 12 周内消失； （3）坚持扔掉你所有的香烟及烟灰缸、打火机等； （4）多喝水，随时备上一杯茶水； （5）加强体育活动； （6）利用节约的烟钱去买特别想要的物品； （7）改变习惯，避免经过不时买烟的商店，选择另一个地方去 用餐； （8）别把不愉快的事或喜事做为开戒的借口。因为，吸了第一 支，就会吸第二支； 第 7 页 （9）如担心发胖，请你特别注意控制饮食或增加活动； （10）不要为将来担忧，坚信不吸烟
10、对你自己有好处。 22、坚持体育锻炼的好处是什么？ 青少年正处于发育阶段，也是骨骼的生长时期，体育锻炼能给 生长骨骼的骨骺以适当刺激，使骨头长的大而结实，使人的身 体高大、体格强健。还能增强机体对疾病的抵抗力，能提高大 脑的反应能力，使大脑反应灵敏。 23、环境卫生的含意是什么？ 环境卫生主要是指市容环境的整洁优美，它包括市内垃圾、粪 便的清运与保洁；城市公厕的设施卫生；公共卫生设施的齐备 与整洁等。 24、继天花之后，世界卫生组织宣布第二个消灭的传染病是什 么？ 脊髓灰质炎。 25、冠心病有何主要症状？ 冠心病即是冠状动脉性心脏病的简称。指冠状动脉粥样硬化， 使血管腔阻塞或是冠状动脉痉挛导致
11、心肌缺血、缺氧而引起的 心脏病。中老年人得病率较高。其主要病状是心绞痛，常在劳 累、激动、寒冷、饱餐时发生。心前区、胸骨压迫性或缩窄性 疼痛，可向左肩、左上肢放射，疼痛时间仅数分钟，休息或含 服消心痛可缓解。如不缓解，可能已发生心肌梗塞。老年人心 绞痛病状多不典型、有时仅表现为不规则的胸闷、憋气或胸部 第 8 页 不适等。 26、出现冠心病、心绞痛怎么办？ （1）采取措施缓解心绞痛，休息或含服消心痛、心痛定、救心 丸等； （2）尽快到医院就医，查心电图等。 （3）出门应随身携带应急药品。 27、糖尿病的表现如何？ 中老年高血压者易得糖尿病。糖尿病早期常无自觉症状，仅在 健康检查时才发现血糖升高
12、、尿糠阳性，这时候称无病状性糖 尿病。发展到临床糖尿病时；病人表现为多饮、多尿、多食、 消瘦等“三多一少”症状。为了早期发现糖尿病，中老年人健 康检查时应化验血糖、尿糠，以发现早期的糖尿病。 28、怎样预防食物中毒？ （1）不吃病死禽、畜肉； （2）不吃腐败变质食物； （3）不籺被农药污染的食物； （4）不吃发芽的土豆（马铃薯） 。 29、创建卫生城市的几个关键措施？ 一是统一思想是前提； 二是强化领导是关键； 三是依法管理是基础； 四是发动群众参与是目的。 第 9 页 30、生熟食品刀板为什么要分开？ 生、熟食品分开是指制作、盛装和存放生、熟食的工具。台砧 板、刀等用具要分开并有明显标记，生
13、、熟食品不能存放在同 一冰箱或食柜内。生、熟食品不分开，易发生肠道疾病和寄生 虫病，危害健康。 31、为什么强市每天要吃蔬菜水果？ 蔬菜水果可为身体提供大量维生素 C，而维生素 C 又不能在体 内储存。 32、怎样预防感冒和流感？ （1）锻炼身体，增强抗病能力； （2）随气候变化增减衣服； （3）不去病家串门； （4）流感流行期间外出时要戴口罩。 33、含铁较多的食品有哪些？ 海带、黑木耳、发菜、紫菜和香菇含铁量最丰富；其次是动物 肝脏、牛肉、蛋黄、黄豆、蚕豆、稻米中含量也较多。 34、怎样预防“红眼病” （急性结膜炎） 红眼病好发于夏秋季。预防要避免与病人接触，若接触病人要 用肥皂洗手；不用
14、手揉眼，手帕、毛巾、脸盆等应个人专用； 禁止食用刺激食物与饮酒；患病后，不到公用澡堂、游泳池洗 澡。 35、溺水后怎样处理？ 第 10 页 （1）迅速清除病人口腔、鼻腔的污物。 （2）让病人俯卧于抢救者大腿上（或凳子上、桌子上）头口向 下，按压服部将水倒出。 （3）若已停止呼吸，应立即做人工呼吸和胸外心脏按摩。 （4）立即送医院抢救。 36、触电后怎么办？ （1）关闭电源或用干燥棍棒使触电者脱离电源； （2）心跳呼吸停止时，进行人工呼吸和胸外心脏按摩； （3）及时送医院抢救。 37、缺碘的危害是什么？ 缺碘以不同的疾病形式和病理生理改变表现出来，概括为严重 缺碘的地方可出现大脖子的甲状腺肿，称地方性甲状腺肿（地 甲肿） 。孕妇缺碘可致流产、早产、死胎、畸胎；儿童缺碘，可 致智力障碍；成人缺碘，可致性机能减退；老人缺碘，疾病多 发。 38、人体每天对碘的需求量是多少？ 成人不低于 150 微克；儿童、少年 200 微克以上；4 岁以下婴 儿应达到 70 微克；孕产妇 200400 微克。每人每日平均摄入 8001000 微克都是安全的。 39、老鼠传播何种疾病？ 老鼠会传播鼠疫、游行性出血热、钩端螺旋体病等多种传染病。 想知道 http:/la 第 11 页