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1、,预防过敏 从生命第一天开始,您知道吗？,近1/5的中国宝宝正面临过敏侵扰，并有76%的医生都认同过敏风险日益增加； 如果父母双方都有过敏的表现，那么宝宝的过敏风险将大大增加； 如果你选择剖宫产，宝宝过敏的风险将增加近5倍； 消毒药水虽然可以让家里一尘不染，却增加了宝宝过敏的风险；,过敏性疾病症状,食物过敏 症状,急性过敏综合征 !,喘息 哮喘 咳嗽 鼻炎,湿疹 搔痒 皮疹 荨麻疹 水肿 干燥,腹泻 直肠出血 呕吐 拒食 生长发育迟缓 反流 便秘 腹痛,口腔过敏综合征 咽/ 唇 /舌 水肿 / 搔痒,过敏发展过程,过敏历程 食物过敏 螨虫 花粉过敏 湿疹 消化道过敏症 喘息 鼻炎、过敏性哮喘、
2、慢性特应性皮炎（湿疹） 恶性循环 一种过敏原 多种过敏原 累及一个组织/器官 累及多个组织/器官,过 敏 历 程1,伴随着儿童年龄的增长，过敏性疾患的表现会发生阶段性变化，各系统持续地出现不同过敏症状的现象，被称为过敏历程。而食物过敏通常是这一进程的第一步。,1）According to Weinberg, Current Opinion Allergy & Clinical Immunology 2005, 18 (1),看到这里，想必您已经意识到过敏对宝宝带来的不良影响，那么，就跟我们一起，开启全方位的防过敏行动方案吧！,启动防过敏行动方案,孕期给胎宝宝一个低敏环境,孕妈妈的过敏反应会影响
3、到肚子里的小宝宝，为了保护宝宝出生后远离过敏风险，孕妈妈需要保持预防的态度并采取必要的措施 无论您本人或您的丈夫是否是过敏体质，都希望各位孕妈妈认真学习下面的防过敏建议。,潜藏于我们身边的过敏原,孕期给胎宝宝一个低敏环境,1.生活在灰尘之外 房间每天通风换气，减少各种室内污染； 每周用吸尘器或湿布除尘； 定期用热水（60左右）清洗被褥。在这种水温中，螨虫将不能存活。,孕期给胎宝宝一个低敏环境,2.消除有害物 动物毛，主要为猫的。猫的毛、排泄物、汗及口水都是主要的过敏原，且猫毛的过敏原会附着在所有地方，很长时间才能消失； 烟草，不制造过敏，但会加重过敏的反应。孕期最好戒烟，越早越好。被动吸烟比主
4、动吸烟更加有害，请准爸爸能扔掉香烟,孕期给胎宝宝一个低敏环境,3.需要避免高危食品吗？ 研究表明，严格禁止孕妇吃致敏性高的食物对婴儿是否成为过敏性体质的影响微乎其微； 孕期均衡的营养，食物的多样性，可在一定程度上减少今后宝宝发生过敏的可能。,孕期给胎宝宝一个低敏环境,4.增强肠道免疫力 肠道是人体最大免疫器官，肠道健康直接关系到人体免疫力的高低； 孕妈妈维护好肠道健康，能促进营养物质的吸收，增加机体免疫力，大大降低孕期腹泻所引起的流产及早产的风险。,产时的免疫保护,剖宫产加大了婴儿发生过敏性疾病的风险 剖宫产儿暴露于特定的医院无菌环境，加上母亲术后抗生素的使用，使婴儿接触环境中有益菌群的机会减
5、少。因而，剖宫产儿肠道双歧杆菌等有益菌定植晚，且数量少。 临床研究显示，剖宫产儿罹患腹泻及食物过敏的风险增加。,母乳喂养防敏的最好办法,母乳是世界上最完美的食物，能给宝宝最好的开始。 新生儿肠道发育尚不成熟，如在出生后过早喂哺牛奶，宝宝易出现牛奶过敏。而牛奶过敏又可能是今后对其他食物、接触物和吸入物过敏的前提。,母乳喂养降低新生儿发生过敏的风险,母乳是低敏的 母乳的蛋白质被婴儿的免疫系统识别为同种蛋白。 母乳中含有来自母亲饮食的外来食物蛋白质片断，这些外来食物蛋白质经过母亲的消化系统降解后，致敏性降低，但可温和地训练婴儿的免疫系统，为婴儿提供熟悉外来蛋白质的机会，从而降低过敏的发生。 母乳含有
6、分泌型IgA 与食物抗原结合，附着在肠粘膜表面，阻止大分子抗原透过肠粘膜,哺乳期该怎么吃？,认真制定膳食方案，并根据食物金字塔指导选择日常的食物； 食物多样化：大量新鲜水果、未经精加工的谷类、豆类、蔬菜、蒸米饭、肉、鱼、油脂、干果、种子及奶制品； 按时进餐； 每周吃1-2次高脂肪（富含DHA）的优质鱼类； 尽量少吃高能量而缺乏营养的食物； 每天至少喝2000ml液体（水、不加糖的果茶、果汁或蔬菜汁）； 不要采取限制性的膳食方式； 不喝酒，饮用含咖啡因的饮料要有节制； 未经医务人员的指导，不要吃药。,避免致敏，使用降低过敏原性的食物,饮食大计，建立过敏第一道防线,宝宝从出生至6个月之内，母乳是最
7、佳也是必须的选择； 宝宝6个月时开始逐渐添加辅食，从少到多，从细到粗，从稀到稠，从一种到多种。 已引起宝宝过敏的食物，如牛奶、鸡蛋、花生、大豆、小麦、坚果和鱼类，应尽量延后添加。,良好的生活习惯，营造绿色低敏环境,1.该给宝宝穿什么？ 宝宝的衣着、被褥应以柔软、温暖、清洁、无刺激性为首选条件； 新衣服或被褥应先清洗过再使用，避免布料中的化学染料、浆剂引起宝宝过敏反应； 三四个月起逐渐培养宝宝大小便习惯，避免粪尿浸渍皮肤，引起糜烂。,良好的生活习惯，营造绿色低敏环境,2.防敏大扫除 宝宝卧室陈设尽量简单，清洁不用地毯、壁纸等，室内不要放花草、化妆品，也不要点燃卫生香或蚊香； 卧室的窗帘也是诱发宝
8、宝的主因之一，应定期拆下清洗，若不便拆下清洗，应定时清理窗帘上的灰尘；,“家徒四壁”是预防过敏的好方法,良好的生活习惯，营造绿色低敏环境,3.玩具的选择 宝宝的玩具以材质安全、易于清洗为首要条件。 最好以木材、金属制作为好，尽量不要选择塑料、橡胶、厚长绒毛、皮毛、人造革等制作的玩具。,良好的生活习惯，营造绿色低敏环境,4.行防止将过敏原带回家 家人外出回家后，最好换上家居服，不要将外穿衣带进卧室； 春季家中最好少开窗户，可定时通风，防止远距离播散的花粉进入家中； 春季宝宝外出时，可带口罩，可有效避免大量花粉颗粒进行呼吸道。,本节内容小结,孕期给孕宝宝一个低敏环境 选择合理的生产方式，您好TA也好 母乳喂养，防过敏的最好方法 科学的辅食添加，建立过敏的第一道防线 良好生活习惯，为宝宝营造绿色低敏环境,愿每一位宝宝都能终身远离过敏的伤害， 在美好的世界中快乐成长！,