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幼儿园中班健康教案玩沙设计意图：现代医学研究发现，脚的皮肤表层有丰富的血液循环与末梢神经感受器。赤足行走能够促进血液循环，调节身体机能，增强体质。幼儿对玩沙有着浓厚的兴趣，把赤足和玩沙结合起来，既达到了锻炼的目的，又增强了运动的趣味性。活动名称：玩沙 ( 中班 )活动准备：各种类型的玩具、沙池及周边环境的检查、已有在平地赤足锻炼的经验活动过程：一、热身活动1、跑步。2、进行有针对性的踝关节活动。脚尖走、脚跟走、甩脚腕、转动脚腕3、赤足在沙池周围走、跑、跳二、玩沙1、在沙地里走。2、用脚在沙地里画画。3、游戏：挖地雷。将幼儿分成两组，轮流交换：一组幼儿把各种玩具藏在沙里，另一组幼儿用脚找玩具。三、洗脚用冷水冲脚后，用毛巾按摩，穿鞋。活动评析：2、整个活动循序渐进，从全身的准备活动有针对性的踝关节活动赤足在平地走赤足在沙地走有力度的赤足在沙地按摩 ( 画画、找玩具 ) ，使身体机能逐渐兴奋、脚底刺激强度逐渐加大，体现了体育锻炼的科学化。