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1、CFOP详细教程cfop 详细教程学习 CFOP公式 前务必学会基本还原教程，并能顺利完成六面，时间最好在还不会，那么先下载三阶魔方公式学习 掌握之后再来学习CFOP还原。一、 CFOP还原步骤完成底层十字即（ cross ）完成前两层即（ F2L）还原顶面颜色一致还原顶层即（ PLL） 从而最终还原魔方（1）在底层架好十字(CROSS)（2）完成前两层(F2L)（3）顶面颜色统一(OLL)（4）完成顶层 (PLL)sub90 秒。如果即（ OLL）二、 CFOP公式中字母所代表的意思F,B,L,R,U,D 是英语 Front, Behind, Left, Right, Up, Down 的简
2、写，分别代表魔方的前 , 后, 左 , 右 , 上 , 下六个面 ( 与颜色无关，只表示位置 ) 注：前面是指面向自己的一面。三、公式中拧法介绍公式中字母代表顺时针转90 度，字母加“ ”表示逆时针转90 度，加“ 2”表示转180度单层转： F、 B、 L、 R、 U、 D，F 、 B 、L 、 R 、U 、 D ，F2、 B2、 L2、 R2、U2、 D2两层转 ( 单层转的同时中间层一起转) ：f 、 b、 l 、r 、 u、d， f 、 b 、 l 、r 、 u 、 d ，f2 、b2、 l2 、 r2 、 u2、 d2整体转 ( 三层转 ) ： x、 y、 z，x 、 y 、z ，
3、x2、y2、 z2【方向对应为x-R ， y-U ， z-F 】（整个魔方改变握法）转中层： M、 M 、 M2 (M 的方向同R)如图所示需要注意的是： 顺、逆指面对该面时来言，故对于B、B 、L、L 、D、D 的转向要特别小心。在了解以上CFOP公式中基本常识后，开始我们的快速还原之旅吧因为 CFOP公式法基本公式有 41+57+21=119 个，刚开始学的朋友不可能一次学完，因此这里我们分阶段手把手教学。CFOP教程第一阶段学习爱魔方 / 2009-11-12cfop 第一阶段学习这个阶段我们要掌握以下四点一、正确的cross如图所示（这很基础不做解释）这样，第一层（底部）还差四个角块就
4、还原正确了二、掌握F2L 三个基本公式这是三个基本形态或称之为标准形态，如图所示三、 OLL 分两步做 ( 顶面出“ +”字，顶面颜色统一)1）OLL-1只背 1 个公式 F RURU F2）OLL-2先背 2 个公式 ( 总共处理7 种情况 )3）其他 5 种情况四、 PLL 分两步 ( 角块归位 , 棱块归位 )到此， cross 教程第一阶段的学习完毕，事实上，通过第一阶段的学习，便可以成功还原一个魔方了。但提高魔方的还原速度的关键是某种状态用某种最短步数的还原法 因此只是要多记忆一些公式罢了CFOP详细教程第二阶段爱魔方 / 2009-11-12CFOP详细教程 第二阶段一、 cros
5、s第二阶段练习对于cross 的要求，就是追求速度，加强练习吧。二、 f2l 在第一阶段的基础上，逐步理解F2L，掌握以下几种基本的情况：如图所示三、 OLL 仍然分两步做 ( 顶面出“ +”字，顶面颜色统一)四、 pll分两步cfop 第三阶段学习爱魔方 / 2009-11-12cfop 详细教程 第三阶段学习完成 PLL、 OLL、F2L、 CROSSPLL 和 OLL公式，是初期提速最简便最快捷的方法。PLL 和 OLL的学习过程中可以加入手法了并且注意U2 和 U2 作为手法上的不同( 这里的手法指的是像 ) 。x y z 的转法和一次转两层，学习新的手法的时候，不要靠死记硬背，现在应
6、该转为肌肉记忆，就是说通过不断地转某一公式，最终达到看到这种情况就会用手转而不是在大脑里反映出公式再去转 ( 转完后都不知道用的公式是什么 ) 。学习建议： 每天都背，不要贪多，肌肉记忆 ，注意合理分组。分组学习顺序指导：一、 pll共 21 个公式分为5 组1 前阶段已经掌握的公式公式 F：第二行的U用左手食指，(F x) 是同时完成的公式 V：第一行的 (U yx2)是同时完成的4. 三角 三棱换新手不要回避这4 个公式！这4 个很简单的：肌肉记忆是必须的，关键是学会如何区分这4 种情况。 观察这 4 种情况的时候， 不要考虑内部的块是怎样移动的，而是要看已经正确的角棱( 相连的短蓝线)
7、和需要移动的同色角块离的两条短蓝线) 的相对位置，就是说把这四个情况简化为这样：如图示( 相其中， G:d 和 G:b 左右对称，G:c 和 G:a 左右对称。5. 两个转法很多的公式这里确定为以下两个二、 oll共 57 个公式分八组进行练习1）已经掌握的十个如图所示2）十字上只有一点的公式及F(RURU)F的衍生公式掌握基本的 10 个公式后，先学会十字上只有一点的公式可以大大提高还原效率，因为顶面做十字的时候，十字只有一点公式是最长的。F(RURU)F衍生公式那些不需要背新公式，很顺手的一个手法一拓展就会出现很多新公式。3）几个比较简单的包含顺手手法的公式4）由 OLL-2 的 7 个基础公式演化出来的公式其中 54、 53 是由 OLL22演化而来的公式，5、 6、 7、 8 由 OLL26、 27 演化5）手法简单，最初几步相同的公式三、 f2l 41个基本情况（注：专业文档是经验性极强的领域，无法思考和涵盖全面，素材和资料部分来自网络，供参考。可复制、编制，期待你的好评与关注）