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1、第 1 页 自我挑战奉化拓展训练有感 特征码 SDAyeCmUaZWDpLxJHDjs 自我挑战奉化拓展训练有感 一开始开会时说要去奉化进行拓展训练，介绍七个项目后， 我听完真的是想退出了，不想去了，因为我有恐高的，而且是 运动阿白，以前在游乐场里玩过后都是失败告终的。那这次因 为和那么多的同事一起去，所以想死就死吧，出糗也没事，就 是抱着这种心态去的。 一下车，那里的教练就给我一种非常严肃的感觉，而且纪律严 明，像块大冰山，不苟言笑。我们还在相互调侃，教练已经让 我们五分钟之后集合了。既来之，则安之，看以后的一天半是 怎样过的吧。 培训师马海涛给我们简单地上了一堂介绍课之后，我们正式开 始项
2、目训练了。第一个项目是“背摔” ，这个项目其实是最简单 的，难度也低，我在我们队里要求第二个上场，好像挺有自信 的。我上场后感觉一点也不难，而且有那么多同事在保护着我， 我很放心，相信他们不会让我摔着的。第二个项目是“天梯” ， 第 2 页 这个项目需要一男一女来完成，我和队长一组，这个项目我自 我感觉良好，在限时内完成了任务。下午第一个项目是“雷阵” ， 要求我们在一定时间内走出雷区，这个项目是要团队合作才能 完成的，在队员的成果上再探索，积累成果，这样才能走出阵 地，达到胜利的彼岸。第四个是最危险的一个项目，叫做“空 中抓杠” ，这个项目我们队员都出色地完成了，只有我没有完成， 我爬上钢管
3、时脚其实已经在抖得厉害了，再加上往下看了几眼， 发现我和地面的距离突然长了好几倍，站起来后脚一抖，所以 没有完成这个项目，不过我对自己说，已经不错了，起码我肯 上这个项目，已经是对我的一种挑战了。晚上的“疯狂股市” 更好玩，让我们扮演商业奇才，在股市里撕杀，成业商业大亨。 虽然白天的运动量大增，人很累，而我也有“战利品” （一块好 大的淤青） ，不过这丝毫不影响大伙的好心情，伙伴们晚上还打 打牌，聊聊天，躺在上下辅里，特有感情。 第二天上午下起了雨，不过我们还是按原计划进行训练，头一 个项目是“扮演盲人、哑巴、聋子”走路，这个项目需要队员 们想到帮助才能完成，经过三轮的走路，我们队员们之间已经
4、 建立了深厚的感情，把信任交给对方，还人性中最善良的一面。 最后一个项目是“逃生墙” ，在雨中，我们脱掉雨衣，需要徒手 第 3 页 爬过 4 米高的墙，这又是一个高难度的项目，幸好在我们队员 们的努力下，我们每个人都完成了此项目。 回顾训练的全过程，历历在目，特别是在困难和挑战面前，大 家都能凝心聚力，发挥个人聪明才智，各个表现坚强、勇敢， 充分体现了挑战自我，熔炼团队的精神。我也充分认识到了团 队协作精神的重要！无论我们从事怎样的工作，其实都是处在 一个团队中，团队中每个人各司其职，才能使我们每个人的付 出得到最大的收益！与其在谩骂和勾心斗角中钝化自己的才干， 不如在实际工作中绽放自己的才华！ 拓展训练圆满完成，虽然时间短暂，却收获很大，感受颇深。 这不仅仅是一种单纯的训练，而是一种文化、一种精神、一种 理念的传承；是一种思维、一种考验、一种气概的体现。