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1、第 1 页 音乐论文 特征码 QcZPAHxrXPuovntWsnvn 世界上的一切事物都包含着矛盾、对立和统一，并且是在 矛盾的运动中发展、前进。声乐也是如此，要唱出一个好的声 音，是全身肌肉力量有机配合，协调一致的运动、震动的结果， 是全身各种肌肉力量对立统一的产物。 声音的好坏，取决于身体如何用力。我们知道，歌唱如果 不用力是发不出声音的，但如果用力不得法，也发不出好听的 声音来。因此，关键在于如何用力。用力得法唱起歌来声音就 自然、悦耳、动听，而且省力。因此，在歌唱训练中，不但要 研究声音共鸣等问题，而且还必须研究歌唱发音中如何用力和 用气等。 歌唱发音所用的力，就是通常所说的“支持”
2、 ，它是由力的 作用而产生的。如果把“支持”认为是气的作用，这就把力和 气的关系弄颠倒了。实际上，不是气决定力，而是力决定气。 也就是说，气息的控制完全是由力来实现的。 第 2 页 歌唱发音所用的力基本上有两种形式：推动力和对抗力。 推动力是发音的原动力，它的方向是自下而上的。由于各有关 肌肉的收缩而产生力，又通过这种力把肺里的气排出而产生气 流。气的流动产生推动力，与声带摩擦产生声音。因此，如果 没有力，就不能产生气流，而没有气流也就不能发音。推动力 是最基本的发音原动力，是自然的用力形式。 嗓音是两个力，两个能连续相撞而产生的力。一个是压缩 空气的力或能，一个是不断与前者对抗的肌肉的张力或
3、抵抗力。 在歌唱学习中，是以一个基本的物理原理为基础的，嗓音 不能服从于推力。当一个人和另外一个人讲话时，这个原则总 是遭到破坏。因为，直接同另外一个人讲话会产生一种想法， 就是声音应该直接对着那个人。如果这两个人彼此距离很远， 为了把声音送得更远，他会把声音更有力地推送。换句话说， 就是喊。喊叫是毫无音乐性的，而用正确的方法唱出最响的或 最弱的声音来，是有音乐性的。两者的根本区别在于：前者是 跟对方说话时或多或少地强行增加力量推出声音来的一种产物， 后者是一种不影响自然发声的技术的产物，能使歌唱者不用推 力，就可以向四周发出声音。由于共鸣的作用，可以使歌唱者 能用较小的作用力，发出较大的音量
4、。由于有关组织肌肉对气 息控制的作用，也可以使歌唱者有可能用较大的控制力，而把 声音控制在最弱的程度。 第 3 页 歌唱发音除了有推动力的作用以外，还有支持力的作用， 它是同推动力相反的一种对抗力。推动力是一种作用力，而支 持力是一种反作用力。因此，支持力是产生于推动力而又制约 着推动力的一种对抗力，它可以使声音丰满而有持续性。 歌唱发音更离不开发声器官。发声器官是由四个明显的结 构组成的： 1.风箱（肺及呼吸的肌肉系统） ，风箱的作用是产生第一种 力，即压缩空气。在声乐教学中，学生常常会因为如何呼吸而 困惑，他们都知道呼吸是歌唱的基础。因此每天不断地坚持呼 吸训练，采用快吸慢吐、慢吸慢吐、快
5、吸快吐等各种呼吸方法， 他们可以吸进很多的气，甚至可以保持相当长的时间，但一张 嘴却发不出好的声音来，也唱不出好听的旋律。这是因为学生 过分重视深呼吸，吸气肌肉群和呼气肌肉群的对抗不协调，共 鸣腔体的运用也不恰当，气吸和声门的配合不够默契，因此， 发出的声音不好听。 呼吸离不开横膈膜，在身体的许多活动中，横膈膜就是经 常被称作为“原动机” 。这一重要肌肉的特点是，它的活动总是 由一个间接控制系统所促成的。当我们用力吸气、呼气时，是 横膈膜在把空气吸进来，推出去的。横膈膜的收缩导致它下沉 和部分变平，从而增加胸腔的容积，它属于吸气肌。腹肌的收 缩，减小整个躯体的容积，它们是呼气肌。在收缩中，它们
6、受 到横膈膜的抵抗与稳定。当横膈膜和腹肌都紧张时，上腹部就 第 4 页 向前推。呼与吸这两群肌肉的力量大小是不一样的，训练中常 见的现象是加强吸气肌肉力量，以对抗呼气的肌肉力量。于是 就以为吸进的气越多，在身体内停留的时间越长越好，因此导 致了身体僵硬，各方面的肌肉无法配合、协调。其实，吸气的 力量压力越大，呼气力量的反抗力就越强，这样的结果只能引 起身体的肌肉力量越来越紧张、僵硬。 正确的歌唱呼吸方法：（1）应该从根本上减弱呼气力量的 办法入手，加上少量的吸气力量和身体放松的力量，来求得呼 与吸两群肌肉力量的平衡（也就是呼与吸压力与抗衡力的平衡） 。 这种呼吸方法要借助于整个身体的运动才能完
7、成。要用口鼻通 过后背向后腰慢慢地做少量的吸气（切不可多吸，以避免引起 身体的紧张） 。吸气的过程中，要特别细心注意吸气的通道与吸 气时身体由上而下、从里向外扩张的力量和感觉。吸气时，要 注意吸得快、吸得深、吸得柔而轻，动作敏捷自然。 （2）在呼 气的时候，则必须在声音延长的全过程中保持吸气时的状态， 让横膈膜、腹肌的张力控制呼气，使气息出得慢，出得匀净， 出得平稳而舒畅。要做到这样，就必须保持控制呼吸的两组肌 肉群的抗力，即保持吸气时一组肌肉收缩另一组扩张相抗衡的 力量。 擤鼻涕这个动作，同歌唱的基本动作是比较相似的。做这 个动作，我们就把鼻孔内部的表层合拢到能产生振动的程度， 然后再加上空
8、气的压力，这样产生的结果就是声音。 第 5 页 发音之前，通过扩张较低的肋骨和横膈膜，以尽可能小的 张力吸气。然后，在起音的一瞬间，保持这种吸气的姿势，张 力要平稳，不可猛撞。当音建立后保持这种张力，必须使这种 张力“即时地”出现在起音的瞬间不早也不晚。用吸气的 姿势起音，你就建立了所需的吸气张力。 2.振动器（喉） ，振动器的作用是产生第二种力，即反抗的 肌肉阻力。喉的活动结构是一对振动着的声唇（声带） ，和一个 由极纤细的肌肉、腱和软骨所组成的非常复杂的系统。声带和 咽部任何一点点细微的变化都会影响到声音的好坏。声带在发 声与歌唱中的第一个作用是振动，第二个作用是随着声音高低 的变化自身的
9、长短、厚薄，声带的振动是由靠近的和拉紧的声 带与气息压力的对抗产生的。如果只把声带拉松拉紧和闭合， 而不适当控制呼吸肌肉，气息将漏出而浪费掉。声带拉长得越 紧，边缘靠得越近，对气息压力提供的阻力就越大，这时必须 加强气息。歌唱发音是由声带的行动发出来的，要发出好听声 音，是要靠全身肌肉正确运动规律的支配下才能实现。声带不 像弦乐器的弦，而像一对膜质的唇。这对唇被呼出的气息不断 迫向两边，由于它们自身的弹性和肌肉张力而不断彼此靠拢， 从而把呼吸气流截断成一串噗噗声或律动，当呼吸气流足够快 时，就产生音的感觉。具有弹性的膜（声带） ，把它们边缘之间 的缝隙（声门）快速打开和闭合，以快速连续的噗噗声
10、把空气 压力释放出来。为使声带能够振动，必须拉紧它们，从而把声 第 6 页 门的缝隙变窄到足以为气流提供阻力。声带永远处于兴奋的收 缩状态，所以始终具有弹性。 我们发出的一个音，不管它是轻的、响的、低的或高的， 都需要受体内气息压力的控制与支持。气息出来与声带开关的 时间要完全协和，在气息发出时，声门应- 做好准备，当气息通过声门时，声门恰好打开，如配合恰当， 则可发出好听的声音。如气息出得太慢，而声门却早已打开， 声音就会变为慢的波动，音就会偏低；如果声门尚未打开，而 一部分气息却已到声门，部分向外挤出，这就是漏气，这是坏 现象。当我们在发高音时，声带缩短而拉紧，其振动频率快； 反之，发低音
11、时，声带伸长而松，其振动频率也较慢。高音歌 手的声带，细而短，低音歌手的声带则粗而长。唱低音时，因 声带松，气息通过声门的压力就低。唱中音时，因声带较为紧 缩，气息压力也渐渐需要加强。唱高音时，因声带更为紧缩， 气息压力就需要更加强。 因此，在声乐教学中，要着重加强中 声区的训练，不能急于求成，在完全掌握中声区的基础上，再 向下、向上扩展音域。使各方面的肌肉群体协调发展。 3.扩音器（胸腔、气管、咽腔及头部的空腔） ，扩音器的作 用是通过产生一个大而且部分被封住了的腔体。加强上述二力 碰撞后所产生的声音，这个腔体能产生极大的振动。 声带在没有共鸣的情况下发出的音量很小，要靠共鸣把声 音扩大和美
12、化，才能成为歌唱的声音。 第 7 页 胸腔位于声带以下胸部肋骨内，声带发出的音波有一部分 （主要是低频率的音波）可以传到胸腔中，引起共鸣，发出浑 厚宽广的音色。 咽腔位于声带以上。由真、假声带之间的喉室和以上的咽 管组成，在歌唱发声时由于喉内肌群的积极活动，使喉室和咽 管扩张形成空间，是音波向上必须经过的第一个共鸣体。咽腔 是个管道，从口的后部延伸到食管的入口处。咽腔像所有的体 内管道一样，可以由它的纵向肌肉和轮肌来改变它的长度和宽 度。 头腔共鸣是打开鼻咽腔所产生的共鸣，能发出高频率的音 波。头腔共鸣的效果就是加强高泛音而得到光彩。 4.发音器（舌、腭、牙、唇） 。嘴和口腔是音通道的一部分，
13、 嗓音自喉通过它传到外界。口腔被一个横的骨质与肌肉的分隔 物与其上方的鼻腔隔开，这个分隔物就是腭。口腔还包括舌、 牙、唇、腭和下巴。 咬字发音器的作用是，由于咬字发音器各部分具有不同的 形状，因此，能在被扩大了的声音上按上字眼儿。 舌是口中可以自由移动和伸出的肌肉，在歌唱时，舌头必 须保持在低而靠前的位置。 软腭或软口盖是硬腭的膜质的肌肉的延伸，与后者一起形 成一个连续的表面，形成分割口腔和鼻腔。 下腭的自由动作是向下和向后。在歌唱的过程中，下腭应 第 8 页 该是自然的、平衡的、飘逸的。下腭下面的整个部分，在发音 过程中，都必须是柔软的。 总之，控制口腔形状的肌肉与喉肌的行动密切相关并互相
14、协调。 以上这四个结构的特点是：无论哪一个结构都能影响其他 三个的运用方法。如果要想获得最良好的效果，就是四个部分 应该同时活动，但是活动时，应该各自独立。 歌唱中的用力，要做到该用的用，不该用的不用。如呼吸， 该用的是深呼吸，不该用的是深呼吸时的下坠或僵硬；再如共 鸣，该用的是打开各自的共鸣腔体，不该用的是打开共鸣腔体 的同时又加上不该加的力量等。因此，在歌唱发音中，对力的 使用应该注意其相对性。 发音来自矛盾的或对抗的力量（如：气息压力与声门阻力 的对抗） ，是在一种完美的平衡状态下发挥作用的。 松弛的声音是正确用力的结果。歌唱发音要避免发紧或沉 重。要使人听起来感到轻松自如，并不是要把各
15、有关肌肉都放 松下来，而恰恰相反，要把各有关肌肉动员起来，使之处于积 极状态，尽量以主动、振奋的状态发音。 嗓音训练中放松和紧张也是相对而言的。就字面而言，放 松意思是不坚实、不僵硬或紧张、松弛和宽松，从抑制中解放 出来。在歌唱中“肌肉干扰”就是嗓音通道中的紧张、僵硬或 坚硬，它妨碍正常的肌肉行动或根本就背道而驰，从而在嗓音 第 9 页 行动中诱发生理阻力和过度用力。正确的歌唱应该是排除不必 要的心理和肌肉的紧张与过度用力。放松不是僵硬、紧张或迟 钝。放松时，僵硬和迟钝都不存在而是处于肌肉的紧张状态。 肌肉纤维出现有益的张力或局部收缩，即使肌肉处于休止状态。 放松是从对抗的肌肉拉扯中解放出来的
16、积极运动，它不是一种 肌肉、关节或喉的静止状态，而是一种运动方式的控制。放松 是一种相对状态，要求解脱不正常的紧张，而不是嗓音器的松 弛。 总之，嗓音是多个协调的肌肉运动或协同的产物，每一运 动受时间和动力因素所支配。不只是肌肉收缩出现的程度要正 确，它还必须出现在恰当的时间。参与的肌肉组织（如呼吸和 发音中的） ，其行动是同步的而非连续的。体内肌肉的相互行动 关系总是对抗的，即:没有肌肉是自动的，它总是与一个对立肌 相互而动。 力量，或具有建设性或具有破坏性，有规律的振动中的能 量是建设性的，无规律振动中的暴力是破坏性的。有规律振动 使嗓音音高准确、声音洪亮。因此，只有用力得当，才能使歌 唱发音轻松而自如。