《【演讲稿】20XX年全国爱眼日主题演讲稿两篇.docx》由会员分享，可在线阅读，更多相关《【演讲稿】20XX年全国爱眼日主题演讲稿两篇.docx（6页珍藏版）》请在三一文库上搜索。
1、第 1 页 20XX 年全国爱眼日主题演讲稿两篇 特征码 AvJypSlJaHbQKvkGWWqy 20XX 年全国爱眼日主题演讲稿【1】 尊敬的老师，同学们: 大家早上好。 今天我为大家演讲的题目是爱护眼睛，珍惜光明 。每年 的 6 月 6 日是世界爱眼日，我们大家经常说眼睛是心灵的窗户， 是我们人体不可缺少的一部分，试想如果有一天我们失去了这 宝贵的“心灵之窗” ，那么我们的眼前将是一片黑暗，再也看不 见那美丽的颜色，在别人嬉戏时自己却只能在旁边听着那欢声 笑语，那时我们的世界将是如何的灰暗。那种感觉是多么孤独、 多么 20XX 年全国爱眼日主题演讲稿两篇 20XX 年全国爱眼日主 题演讲
2、稿两篇无助啊!正如海伦凯勒在假如给我三天光明一 书中写的，她希望拥有三天的光明去感知这个世界，使她熟悉 身边的一切，海伦想看到的事物实在是太多太多了。三天光明， 对于常人来说只是人生的短暂一瞬间。而对于双目失明的海伦 来说，却是可想而不可及的。同样，视力的减弱，也会给我们 的学习和生活带来许多的不便。目前，据中国、美国、澳大利 亚合作开展的防治儿童近视研究项目前期调查显示，我国人口 近视发生率为 33%，全国近视眼人数已近 4 亿，已经达到世界 第 2 页 平均水平 22%的 1.5 倍。而近视高发群体青少年近视发病 率则高达 50%至 60%，我国是世界上近视发病率最高的国家之一， 近视眼人
3、数世界第一。近视已经成为影响我国人民健康的重要 问题。 假性近视也是同学们经常遇到的问题，由于长期看近物， 引起眼内肌肉调节痉挛，在看远时仍有部分屈光度未放松，因 而远视力降低，而近视力正常。患假性近视如果不防不治，让 眼睛长期处于过度调节状态，久而久之，可能有一部分假性近 视成为真性近视。假性近视可以治疗，千方百计设法使之看远， 放松调节，是治疗假性近视和预防真性近视的根本措施。全国 爱眼日演讲稿：爱护眼睛，珍惜光明 大量的医学研究证实，随着近视度数加深，各种眼病的发 生率将显著增加，像黄斑变性、视网膜脱离等，特别是高度近 视更容易引起上述并发症，严重的可以致盲。学生近视，将影 响中国高素质
4、人才职业的筛选，缩小不少特殊职业人员的选取 范围，它甚至成为高中生高考健康体检专业受限的首要因素。 近视和其他的高危疾病不大一样，它并非是突发性的，而是渐 进性的，是可以预防的。 近视的主要原因： 1 看电视距离太近; 2 看电视的时间太长; 3 所看电视的画面浓度太深; 第 3 页 4 写作业时的姿势不正确 ; 5 在光线太强的阳光下看书 ; 6 在光线太弱的光下看书; 7 长时间的坐在电脑、电视前; 8 不合理饮食; 9 在车厢里看书 10 遗传因素 11 不认真做眼保健操 全国爱眼日演讲稿：爱护眼睛，珍 惜光明 在这里我想给大家提出几点建议 ： 1 看书时坐姿要端正，读书或写字时做到“眼
5、离书本一尺 远，胸离书桌一拳远，手离笔尖一寸远。 ” 2 不要在坐车或行走的时候看书，也不要躺下看书。 3 每天坚持认真做两次眼保健操。 4 尽可能少上网或看其他辐射性强的东西。注意作息时间 的安排，不能让眼睛长期处于疲劳状态。 眼睛是心灵的窗户，我们一定要好好爱护它!同学们，让我 们从现在做起，从培养自身良好的用眼习惯做起。共同保护好 我们的眼睛。我相信只要大家努力，每个人都会有一双明亮， 清澈，有神的大眼睛。 20XX 年全国爱眼日主题演讲稿【2】 尊敬的老师，同学们:大家早上好。今天我为大家演讲的题 第 4 页 目是爱护眼睛，珍惜光明 。每年的 6 月 6 日是世界爱眼日， 我们大家经常
6、说眼睛是心灵的窗户，是我们人体不可缺少的一 部分，试想如果有一天我们失去了这宝贵的心灵之窗，那么我 们的眼前将是一片黑暗，再也看不见那美丽的颜色，在别人嬉 戏时自己却只能在旁边听着那欢声笑语，那时我们的世界将是 如何的灰暗。那种感觉是多么孤独、多么无助啊!正如海伦凯勒 在假如给我三天光明一书中写的，她希望拥有三天的光明 去感知这个世界，使她熟悉身边的一切，海伦想看到的事物实 在是太多太多了。 三天光明，对于常人来说只是人生的短暂一瞬间。而对于 双目失明的海伦来说，却是可想而不可及的。同样，视力的减 弱，也会给我们的学习和生活带来许多的不便。目前，据中国、 美国、澳大利亚合作开展的防治儿童近视研
7、究项目前期调查显 示，我国人口近视发生率为 33%，全国近视眼人数已近 4 亿， 已经达到世界平均水平 22%的 1.5 倍。而近视高发群体青少年 近视发病率则高达 50%至 60%，我国是世界上近视发病率最高的 国家之一，近视眼人数世界第一。近视已经成为影响我国人民 健康的重要问题。假性近视也是同学们经常遇到的问题，由于 长期看近物，引起眼内肌肉调节痉挛，在看远时仍有部分屈光 度未放松，因而远视力降低，而近视力正常。患假性近视如果 不防不治，让眼睛长期处于过度调节状态，久而久之，可能有 一部分假性近视成为真性近视。 第 5 页 假性近视可以治疗，千方百计设法使之看远，放松调节， 是治疗假性近
8、视和预防真性近视的根本措施。大量的医学研究 证实，随着近视度数加深，各种眼病的发生率将显著增加，像 黄斑变性、视网膜脱离等，特别是高度近视更容易引起上述并 发症，严重的可以致盲。学生近视，将影响中国高素质人才职 业的筛选，缩小不少特殊职业人员的选取范围，它甚至成为高 中生高考健康体检专业受限的首要因素。 近视和其他的高危疾病不大一样，它并非是突发性的，而 是渐进性的，是可以预防的。近视的主要原因：1 看电视距离 太近;2 看电视的时间太长;3 所看电视的画面浓度太深;4 写作 业时的姿势不正确 ;5 在光线太强的阳光下看书 ;6 在光线太 弱的光下看书;7 长时间的坐在电脑、电视前;8 不合理饮食;9 在车厢里看书 10 遗传因素 11 不认真做眼保健操在这里我想给 大家提出几点建议 ：1 看书时坐姿要端正，读书或写字时做到 眼离书本一尺远，胸离书桌一拳远，手离笔尖一寸远。2 不要 在坐车或行走的时候看书，也不要躺下看书。3 每天坚持认真 做两次眼保健操。4 尽可能少上网或看其他辐射性强的东西。 注意作息时间的安排，不能让眼睛长期处于疲劳状态。 眼睛是心灵的窗户，我们一定要好好爱护它!同学们，让我 们从现在做起，从培养自身良好的用眼习惯做起。共同保护好 我们的眼睛。我相信只要大家努力，每个人都会有一双明亮， 清澈，有神的大眼睛。 第 6 页