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1、青少年用眼健康知识讲座,演讲人：水 梅 临泉康复医院高级验光师,爱护我们的眼睛,眼睛的结构,近视是如何产生的,青少年近视成因很多，近视的形成主 要由于不注意用眼卫生，长期用眼疲劳造 成的。 在青少年时期，人体的眼球壁弹性很 大，当青少年长时间近距离看书时，眼球 处于过度疲劳紧张状态，使眼球壁受到超 负荷的压力，首先会形成调节痉挛，视力 疲劳，久而久之眼轴逐渐被拉长，远处物 体的像就落在了视网膜的前方，形成近视。 青少年近视还有一部分是通过父母遗 传形成的。若父母双方都近视，其子女的 近视发生率会大大增加。,近视形成的因素,1.遗传因素 父母双方患病时（高度近视） 子女患病率80%，一方患病，子
2、女 发病率50%。 2.环境因素 生活、工作、学习环境条件 差，不注意用眼卫生。如：阅读姿 势不正确、近距离看书写字、强光 或弱光下看书，睡在床上看书，在 车厢里看书等等。 3.个人因素 体质方面：偏食、厌食，造成 营养缺乏而发生近视。,屈光不正的分类：近视、远视、散光,一、近视眼的分类 1.按屈光成分分类：轴性近视、曲率性近视（指数性 近视） 2.按近视程度分类：轻度：-3D以内 中度：-3D-6D 高度：-6D以上 超高度：-10D以上 3.按病理变化分：单纯性近视、病理性近视 4.按调节程度分：真性近视、假性近视、混合性近视,二、远视分类 1.轴性远视 2.曲率性远视 3.指数性远视 三
3、、散光分类 1.单纯近视散光 2.单纯远视散光 3.复合近视散光 4.复合远视散光 5.混合散光,1.什么是医学验光 医学验光是一个复 杂的医疗服务过程。医 学验光配镜是通过视光 师或眼科医师专业、精 确、科学的系列验光检 查。由视光师、配镜师 精心的配制出适合患者 的眼镜，从而达到矫正 屈光不正的目的。,2.近视必须要配眼镜吗 目前，解决屈光不正最 有效地方法是准分子激光 手术和配镜矫正。18岁以 上可以手术，18岁以下低 度近视可以不配镜。如果 视力差，须眯眼才能看清 楚或眯眼也看不清楚，则 需要配镜。中度近视、远 视应该配镜，高度近视、 远视必须配镜。,3.什么叫散光，它形成的原因是什么
4、 散光，是由于角膜表面不平，晶状体不规则等原因导致平行光线不能直接通过而发生折射，不能聚焦于一点。视网膜上不能形成清晰的像。 散光类型一般分为两种：规则性散光和不规则形散光。 4.扩瞳验光比电脑验光准确 扩瞳验光彻底麻痹睫状肌，使之失去调节，误差小。电脑验光有个机械误差，眼的睫状肌调节，也有误差。所以，中小学生配眼镜要到专业的医院去扩瞳验光配镜。,验光不准确的危害,1.会出现眼痛、眼胀等不适症状； 2.加重视疲劳，造成度数大幅度加深； 3.假性近视转变为真性近视； 4.轴距不准易造成青少年斜视、弱视。 特别是未成年人处于生长发育阶段，眼睛睫状 肌调节力强，很大部分的近视眼属调节性近视或者 假性
5、近视，必需要在正规医疗机构进行医学验光才 能配出度数准确的眼镜。医生需要为孩子使用阿托 品散瞳，放松睫状肌的调节能力，才能真实反映出 孩子的屈光情况。,配镜的原则,一、近视 1.近视的配镜应是以最小度数达到最好的矫正视力为原 则，这是很重要的。 2.配镜时，矫正视力以最清晰最舒适，能持久佩戴为宜。 3.对高度近视第一次配镜者，以能接受的矫正度数为验 配原则。 二、远视 学龄前儿童存有生理远视，如没有视力降低和斜视，不 需加以矫正。远视患者如有显著地视疲劳症状，即或是轻度 的远视，也应加以矫正。超过3个屈光度的远视，应经常佩 戴眼镜，低于此程度者，可有时戴镜帮助阅读，配镜处方应 较检查所得结果低
6、1/3度矫正为好。 三、散光 轻度散光而无症状，视力也有障碍者，可不配镜，对高 度散光应全部矫正。如患者不能接受，可适当低度矫正。,家长对配镜的误区,纵观我国目前 青少年验光配镜 现状，存在着不 规范和不科学的 方方面面，那么 如何走出这些误 区呢？,误区一：孩子视力不好就是患了近视 有些家长一旦发现孩子视力不良（如看不 清黑板），就武断地认为孩子患了近视。其实 影响孩子视力的眼病有很多，除近视意外，还 有先天性眼部病变、远视、散光、弱视等。家 长发现孩子视力不良时应先带孩子到正规的医 院眼科就诊，然后进行有针对性的治疗，否 则，不仅耗时伤财，还会耽误孩子眼病的治疗。,误区二：认为散瞳验光对孩
7、子的眼睛有害 由于散瞳验光是区分真性近视和假性近视 的有效方法，同时为了解孩子真实的屈光状 态，医生一般对18周岁以下的青少年进行散瞳 验光。有些家长认为散瞳对孩子眼睛有害，或 为图方便在不散瞳的情况下配镜，殊不知这样 易把假性近视及一些轻中度远视当作真性近视 而配镜。患者散瞳后短时间内会有视近模糊， 怕光等情况，一般4-5个小时后会逐渐好转（时 间长短视所用药物而定）。,误区三：千万别戴近视镜，戴镜后近视加深 更快 由于目前青少年近距离用眼过多，以及人类眼球 屈光发育的特点，青少年近视有不断加深的可能，但 这与是否戴眼镜没有直接关系。相反，对近视眼进行 合理的光学矫，有助于改善视力，控制近视
8、，有助于 提高生活质量，有助于身心正常发育。如：有的孩子 由于近视，长歪头斜颈眯眼视物；有的孩子到实在看 不清了才配镜，一验光才知道已经近视好几百度了； 有的孩子因为近视而影响了学习成绩。那什么才是配 镜的最佳时机呢？一般认为，确诊为真性近视，或视 物模糊影像学习时，就应该配镜了。,误区四：戴眼镜度数越低越好 近视眼的配镜原则是最低度数最佳矫正视 力，但这并不是说度数越低或是越高越好， 度数过低（矫正不足）看到的仍是模糊影 像，可能促进近视的发展；度数过高（矫正 过足）易造成视觉疲劳，不利于近视控制。,配镜度数不准确医生开错处方,配镜度数不准确害处大 家长们总觉得去医院配镜麻烦，为了省事就带孩
9、 子到眼镜店配镜。但眼镜店良莠不齐，很难保证质 量。如果不该配眼镜却配了，或应该配低度的却配 高了，或配的眼镜瞳孔距离不合适，都会加重近视 和视疲劳，甚至还可能导致斜视。 不要把配镜当成近视后不得不承担的后果来 看，其实，配镜和服药、磁疗、针灸一样，是治疗 近视的有效手段。18岁以前的孩子眼睛尚在发育期 间，配戴的眼镜度数和瞳孔距离都要非常准确，才 能缓解眼睛的负担，否则对眼睛的伤害相当大。,劣质眼镜对视力的危害,劣质眼镜不仅达不到矫正视力的目的，还有 可能造成新的屈光不正。 1.镜片质量低劣 劣质镜片往往伴有霍光、螺丝形、划痕、 气泡杂质等表面疵病，会引起视物变形、模糊， 使人感到眩晕、头痛
10、、恶心等。 2.验光不准 如果所配眼镜不符合人的视力需要，会直接伤害患者，使戴眼镜者感 到强烈的头痛或者不舒服。 3.镜片光学中心偏移 若双眼光学中心超国标，会出现双像，使眼肌失去平衡，发生视疲劳、 斜视、弱视等后果。 4.劣质变色镜、太阳镜 劣质变色镜、太阳镜对可见光吸收很多，而对人眼有害的紫外线却能透 过，不但不能防紫外线，而且对眼睛的伤害更大。,为了使我们心灵的窗户更加明亮，更好的保护我们的眼睛,我们该怎么做呢？,为了使我们心灵的窗户更加明亮,近视的预防,1.培养良好的视力卫生习惯，包括三个“一”：就是握 笔的手离笔尖一寸（3.3厘米）、胸部离桌子一拳（67厘 米），书本离眼一尺（33厘
11、米），保持端正的读写坐姿，不 要在行走、坐车或躺卧时阅读，以减轻视力疲劳。 2.课本及读物的纸张和印刷要高质量，纸张要白，字墨 要黑，增大黑白的对比度，不宜阅读纸质发黄、印刷不清的 刊。 3.连续读写的持续时间不宜过长，每读写1小时应远眺 或休息10分钟，提倡坚持做眼保健操，多参加户外的文体活。 4.定期检查视力，以便及早发现视力减退，及时治疗。,食物与眼睛的保健,近视眼 强调均衡饮食，尽量多吃蔬菜及水 果，适当多吃含钙丰富的食物，如牛奶、 排骨汤等。尽量少吃甜食和油腻的东西。 远视眼 应多吃大蒜、洋葱、乳制品、动物肝 脏。 青光眼 为防止眼压增高，不要一次大量饮 水，不要长时间在暗处停留，要
12、保持乐 观心情。不要喝茶、咖啡、酒，不能抽 烟。,专家忠告 1.青少年第一副眼镜的佩戴一定要请专 业的视光医生为你扩瞳验光，谨慎配镜。 2.弱视是一种发育性疾病，年龄越小越 容易治疗。成年以后治疗就基本无望。一般 在12岁之前矫正。12岁以后提高视力希望极 小，所以，在3-6岁治疗是最佳时间。望广大 学生家长别错过治疗孩子弱视的最佳年龄。,佩戴眼镜的护理及保养,1.必须保持镜架不发生变形，一般要求用双手摘 戴眼镜； 2.参加剧烈运动时不要戴眼镜； 3.收折眼镜时一般先折镜架左边； 4.定期到眼镜专业店进行调整、清洗； 5.眼镜不宜长时间放在高温或多湿的地方； 6.金属架的眼镜不可以接触酸、碱或
13、腐蚀性气 体； 7.塑料架的眼镜避免与有机溶剂接触； 8.不要将凸透镜直接放在阳光照射的地方。,梦戴维角膜塑形镜的优越性,梦戴维角膜塑形术是目前唯一获得医疗界认可非手术 、安 全有效有效控制近视加深方法，是一种医疗行为，需在正规医 疗机构中进行。梦戴维角膜塑形镜梦戴维角膜塑形镜是根据近 视用户的角膜几何形态和屈光度数设计一种特殊的硬性隐形眼 镜，采用高透氧材料加工制作。梦戴维角膜塑形镜适合所有年 龄有需要的近视眼患者，对于18岁以下处于近视快速增长期的 青少年以及因视力问题导致报考专业受限的人来说，梦戴维角 膜塑形镜的意义更为重大 。 1.高透氧性能保证眼球表面获得充足氧，大大减 少并发症。,2.具有良好的光学性能，保证您获得清晰的视 力，能良好地矫正规则及不规则散光。 3.具有硬性的材质，使用简单，护理方便，寿 命可达2-3年。 4.大量的临床研究表明，它可延缓青少年近视 的发展，是青少年理想的视力矫正选择。 角膜塑形镜的验配要求较高，一定要到专业的 眼科医院验光，专科医生和验光师双重检查，多次 试戴评估，检测角膜曲度、弧度、角膜地形图，为 你量身定做合适您眼睛的近视矫正方法。,谢谢欣赏！,