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一粥一饭,当思来之不易。 自奉必须简约,宴客切勿流连。 饮食约而精,园蔬愈珍馐, 勿贪口腹而恣杀牲禽, 萝卜白菜保平安人生。 饭食之德 或饮食,或坐走, 长者先,幼者后。 对饮食,勿拣择, 食适可,勿过则。 若衣服,若饮食, 不如人,勿生戚。 厨中有剩饭,路上有饥人。 感恩天地滋养万物, 感恩国家培养护佑, 感恩党的英明领导, 感恩父母养育之恩, 感恩老师辛勤教导, 感恩同学关心帮助, 感恩农夫辛勤劳作, 感恩大众信任支持, 感恩所有付出的人。