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1、实习教师：指导教师：课的类型：班级人数时间教学内容学习第三套广播操舞动青春预备节、伸展运动、扩胸运动教 1、运动参与目标：通过教学，学生能积极参与运动，体验运动乐趣，认识到广播操的健身、健心作用。学 2、运动技能目标：通过教学，掌握预备节、伸展运动和扩胸运动。提高学生的协调目性，发展学生的柔韧素质和灵敏素质3、心理健康目标：通过教学，培养学生的组织纪律性和集体主义观念，养成团结、标 紧张、严肃、活泼的作风。4、身体健康与社会适应目标：通过教学，促进身体全面均衡的发展，养成良好地身体姿势，健美体型，提高学生的思想素养，培养学生良好的道德情操和勇敢、果断、顽强的心理品质。教学重点教学难点教学方法与
2、教具各节动作路线, 动作方法，动作节奏上下肢动作的协调一致，环绕时手臂伸展，动作位置与力量的控制。讲解示范法、纠错法、分组练习法、提示练习法、分解练习法、完整练习法课的时教学内容教学组织与要求部分间一、课堂常规组织开1. 体育委员整队，检查人数，向老师报告始2. 师生问好部3.宣布本节课的教学内容与要求- 学生分4.检查着装，安排见习生。体委- 教师教法：1、声音宏亮2、精神饱满3、注重仪表4、语言亲切要求：快、静、齐准1、慢跑两圈组织：绕田径场慢跑两圈（250m*2）。备部分要求：体委带领，精神饱满，队伍整齐，组织：四列横队成体操队形散开2、徒手操 头部运动 肩部运动 体转运动腹背运动弓步压
3、腿 要求：认真练习，动作规范。侧压腿膝关节运动组织：四列横队听口令练习教法：1、教师讲解动作要领及要求并示范。2、教师用口令指挥学生进行练习。要求：认真听教师讲解动作要领及要求，集中注意力练习。基一、预备节组织： 四列横队成体操队形散开本动作要领：预备姿势直立。 部第一个八拍 分1-2两臂经侧至侧上举（掌心向前） 3-4两臂头上交叉两次（左手在前） 5-8左脚开始踏步 4 次，同时两臂经侧还原成直立。教与学：示图：1、教师讲解示范指导练习。2、学生练习3、教师纠错指导学生练习4、学生练习要求：第二个八拍1、教师讲解清楚， 示范正确， 纠错及时。1-2左脚向侧一步成开立，同时左臂侧举、右2、学生
4、认真听讲， 注意观察， 认真练习。臂胸前平屈3-头左转 90 度难点及易犯错误：4-头还原1 两臂头上交叉后衔接踏步。5-8左脚收回，同时两臂经上向右绕至体侧，2 手臂上举和绕环时，动作不舒展、幅度小。还原成直立示图：应对策略：1、在教师口令提示下， 按较慢节拍完成动作。2、练习动作前，先做几节肩胸部位的伸拉练习。第三个八拍同第一个八拍，但方向相反第四个八拍同第二个八拍，但方向相反二、伸展运动组织： 四列横队成体操队形散开动作要领：预备姿势直立。 第一个八拍 1-2 左脚侧伸（脚尖内侧点地） ，同时右腿屈 膝、左臂经侧至上举。 3-4还原成直立5-右脚侧伸（脚尖内侧点地） ，同时左腿屈教与学：
5、膝、右臂经侧至上举1、教师讲解示范指导练习。6-还原成直立2、学生练习7-左脚侧伸（脚尖内侧点地） ，同时右腿屈3、教师纠错指导学生练习膝、左臂经侧举（眼看左手）4、学生练习8-还原成直立示图：要求：1、教师讲解清楚， 示范正确， 纠错及时。2、学生认真听讲， 注意观察， 认真练习。难点及易犯错误：第二个八拍1、手臂上举、侧平举位置的控制。1-2左脚向侧一步，同时两臂胸前平屈2、侧平步时身体重心的控制。3-4两臂侧上举，稍抬头5-7两臂经体前交叉向外绕环至体侧8-还原成直立应对策略：示图：分别进行上肢动作和下肢动作练习，多次重复，体会手臂控制和重心控制第三、四个八拍同第一、二个八拍，但方向相反
6、第五至八个八拍同第一至第四个八拍三、扩胸运动组织： 四列横队成体操队形散开动作要领：预备姿势直立。 第一个八拍 1-2 左脚侧伸（脚尖内侧点地） ，同时右腿屈 膝，两臂前举（两手重叠，左手在上） 3-4还原成直立5-右脚侧伸（脚尖内侧点地） ，同时左腿屈教与学：膝，两臂经侧至侧举1、教师讲解示范指导练习。6-右脚收回成直立，同时两臂前举（两手重2、学生练习叠，左手在上）3、教师纠错指导学生练习7-两腿屈，同时两臂胸前平屈后振（握拳）4、学生练习8-身体直立，同时两臂前举（握拳，两手稍靠拢）要求：示图：1、教师讲解清楚， 示范正确， 纠错及时。2、学生认真听讲， 注意观察， 认真练习。难点及易犯
7、错误：1、扩胸动作充分到位。第二个八拍2、膝关节屈伸与上肢动作协调一致。1-3两腿屈伸两次， 同时左臂上举、 右臂下举，后振两次成前举（握拳，两手稍靠拢）4-身体直立，两臂成前举应对策略：5-提左膝（左脚贴于右膝内侧），右腿屈，1、强调用胸背部发力， 结合上肢的摆振动作，同时左转 90 度加大扩胸幅度。6-同 42、侧对镜子练习，观察扩胸动作幅度和上下7-8还原成直立肢动作的准确性。示图：第三、四个八拍同第一、二个八拍，但方向相反第五至八个八拍同第一至第四个八拍结1、 柔韧性拉伸练习组织：同上束仰卧起坐练习部背起练习要求：认真练习分体前屈练习高抬腿 +50 米快速反应练习2、 集合整队，课后小结。组织： 要求：快、静、齐3、 宣布下课，师生再见。心课的密度 70 77率课心的练习密度 30-35 负率密荷最高心率 140次/min图度平均心率 110次/min时间