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1、浅谈开展毽球运动的意义1947 年前后在广州出现了三轮车工人和个体摊贩在出车之余和休息时间在两车之间拉一条绳子代替网进行“隔网”对抗的踢毽比赛，这是网毽的萌芽阶段。新中国成立以后，广州市体委重新制定了规则， “网毽”运动有了新的发展，并推向全国，在全国掀起了“网毽”运动的热潮，为现代毽球运动的诞生奠定了基础。1984 年国家体委经考察将以往的“网毽”活动定名为“毽球”运动，并且列为国家正式比赛项目，每年举行一次全国锦标赛，这就是毽球运动完善阶段。1987 年 9 月在北京成立了“中国毽球协会”，建立了中国毽球协会的领导机构，成为我国毽球发展史上的新里程碑。这是毽球运动的全面发展阶段。现阶段的毽
2、球运动分花毽和网毽两种。花毽是踢个数和花样，而网毽是集排球的规则、足球的脚法、羽毛球的场地于一体的隔网对抗的项目，有男女团体、双人、个人和混双七个项目，每年举行全国中小学生毽球锦标赛，广东省也有体育大会的毽球比赛和每年一次的毽球锦标赛。如今全国各个中小学都在积极推行“全国亿万青少年阳光体育运动” ，如何更好地执行这一号召给我们每个体育工作者带来新的思考和问题。本文结合实际，阐述了毽球运动在惠阳淡水中心小学的推广价值及开展的意义。一、毽球的健身价值毽球运动是一项竞技性强、十分吸引人的新颖比赛项目，同时它也是强身健体的运动项目，它动作丰富多彩，有前踢、后踢、内踢、外踢、凌空踢，通过抬腿、跳跃、屈体
3、、转身等运动，使脚、腿、眼、身、手、身体的各部份都能得到很好的锻炼。由于毽球运动是一种全身运动，对小学生的灵活性、协调性、创新能力、反应能力、控制能力均有良好的作用。踢毽子时由于肌肉不停地收缩运动，促使心跳加快、呼吸加深，可以增大人体的肺活量 ， 增强其相对较弱的心肌力量， 使心脏跳动有力， 增强全身血液循环和新陈代谢，提高血液中的高密度脂蛋白，对保护心肺功能大有好处。并使胃肠蠕动加快，胃口好饭量大，经常踢毽球有效的促进小学生的生长发育。并且踢毽球时要眼观六路，使小学生在用眼疲劳之后眼睛得到很好的放松，有助于保护眼睛。二、学校开展毽球运动符合淡水小学体育设施现状由于受人口、地域、学校规模、教育
4、投资等诸多因素的制约，致使许多学校体育设施落后，体育场地不足。在惠州的大部分小学场地比较缺乏，且在短时间内不可能有太大的改变，这就要求学校积极主动、因地制宜、因校制宜地通过选择运动项目来弥补这些不足。毽球运动正是属于投资少、场地占用少、经济又实用的运动项目。在校园的场地边角、空地等都可以踢，最大需要也只是长 11.88 米, 宽 6.1 米的一块场地。单人踢、双人对踢、多人围踢都可以，比较节省空间，根据惠阳淡水中心小学的场地设施的实际情况学生人数 2646人， 36个教学。运动场地仅有一个 200米的环形田径场，中间有两个篮球场，总活动面积不足 1000平方米。另外学校体育经费不足，不可能过多
5、投入在体育活动方面。可以充分的利用场地，开展毽球运动并列入教学计划，从课堂学习，课间，课外活动均要开展毽球运动。1三、毽球简单易学，便于推广淡水中心小学现有开展篮球运动， 跑步，跳远，跳绳的运动项目， 而毽球体积小，易携带，外形美观漂亮，可自制，深得小学生们喜欢。运动起来几乎不受什么限制，场景热闹，观赏性强，技术容易掌握。许多体育项目要求学生体育基础和身体素质好，才能取得好成绩。因此，许多小学生从主观上不愿意接受，产生了厌学心理。毽球技术受学生体育基础和身体素质影响小，不同层次的学生只要通过自身的努力，都能在毽球运动中获得“成功”体验，从而产生巨大的能力，吸引学生积极、自觉地参与。实施素质教育
6、，深化学校体育改革的目的之一就是要注重全体学生发展。毽球在学校的推广应用，正好能满足多数人的锻炼需要，它丰富了学校体育教学的内容，也丰富学生的“阳光体育”的活动内容，对全面提高广大学生的体育素质，促进学生身心健康和综合素质的提高有积极的作用。四、毽球运动有利于学生养成良好的健身习惯广东省开展的毽球运动和比赛深得大家的喜爱，收到了很好的健身、强体和娱乐效果。根据有关专家对毽球运动做过的许多实验、调查统计和研究结果表明，毽球运动的锻炼效果非常好。毽球运动安全性高，运动性强，游戏性质丰富。因此，通过大力推广普及毽球运动， 可以帮助学生掌握长期的行之有效和简单实用的体育锻炼方法，这正是学校与终身体育接轨的最佳方式，有利于培养小学生树立终身体育思想，使学生以后也能自觉坚持体育锻炼，成为开展全民健身活动的骨干力量。综上所述，毽球运动具有趣味性、观赏性、健身性、对抗性等特点，小学生既能在运动中展示个人的魅力，也可以提高学生团结协作的能力。在锻炼中体会快乐，在快乐中增强体质、培养和提高竞争意识。建议在一至三低年级开展花样毽球，在四至六高年级开展网毽运动，使学生的兴趣逐步提高。毽球又属于民族传统体育项目，同学们可以在锻炼身体的同时又学习了民族传统体育项目，现代与传统相结合，把单调的课堂变成了优美生动活泼的乐园 , 提高了体育课的质量。惠阳淡水中心小学：刘文生2005 年6月2