《心理健康辅导系列资料.docx》由会员分享,可在线阅读,更多相关《心理健康辅导系列资料.docx(2页珍藏版)》请在三一文库上搜索。
1、心理健康辅导系列资料(一)“稀世之宝”一个生长在孤儿院的男孩,常常悲观而又伤感地问院长:“像我这样没人疼没人爱的人,活在世上还有什么意思?”院长总是笑而不答。有一天,院长交给男孩一块石头,说:“明天早上你拿这块石头到市场上去卖,但不是真卖,记住,无论别人出多少钱,绝对不能卖。”第二天,男孩蹲在市场角落,意外地有许多人向他买那块石头,而且价钱越出越高。回到院里,男孩兴奋地向院长报告,院长笑了笑,要他明天拿到黄金市场上去叫卖。在黄金市场,竟然有人出比昨天高10 倍的价钱要买那块石头。最后,院长叫男孩把石头拿到宝石市场上去展示。结果,石头的价钱较昨天又涨了10 倍!由于给多少钱都不卖,竟被传为“稀世
2、珍宝”。男孩兴冲冲地捧着石头回到孤儿院,将这一切禀报院长。院长望着男孩,慢慢道:“生命的价值就像这块石头一样, 在不同的环境中就会有不同的意义。一块普通的再不普通的石头,由于你的珍视, 它的价值由一文不值变成稀世之宝,这不正是你的真实写照吗?只要看重自己,自珍自爱,生命就有意义、有价值。”每个人的出生,都寄托着亲人的希望。但人的生命意义,则是自己赋予的。很多人花了毕生时间去寻找人生的意义,寻找生命的价值,其实生命的真正意义,就在我们的心中。自尊、自重、自爱,你的人生与生命,便是世上最有价值的唯一。遗憾的是, 不少人因为看轻自己,或是轻生, 放弃生命; 或是自暴自弃, 不思进取,甘于平庸而一生虚
3、掷。如此浪费自己的生命,是否会觉得遗憾呢?光阴似箭,岁月如梭,生命就在我们的睁眼闭眼间渐渐流逝。尤其最近几年,各种灾害、事故频繁发生,几乎每天都有人因此而失去亲人和至爱。这些悲剧, 让我们一次比一次更加深刻地认识到生命的脆弱。如此脆弱而宝贵的生命,如何不叫我们珍惜?既然生命是如此的重要并富有价值与意义,那么,我们要怎么做才能更好地做到珍惜生命呢?常说,心态是最重要的。因此,拥有良好的心态,你会发现生命是如此美丽:1、为爱而生能看见别人的好, 就会提升自己的好;能说出别人的好, 就会强化对方与自己更要好。爱是一切的原动力。2、做自己的心灵捕手把实现自己生命的价值作为第一优先考虑,想念自己,做你自
4、己,宽恕自己,对自己负责,善用感觉,热情行动,活出真正的自己。3、简单生活你真正需要的不是那么多,多出来的任何一样东西对别人都有用,将它送出去, 或是捐出去义卖,让真正需要的人善用,习惯简单生活,生命自然不再累赘。4、可以不完美每个人天生不同,接受自己,也同样接受别人,用慈悲心训练自己爱缺憾中美丽的事物。正如普希金所说,假如生活欺骗了你,不要忧郁,也不要愤慨!不顺心的时候,暂且容忍:相信吧,快乐的日子就会到来。有人为工作而生活,有人因梦想而生活,有人因为要找出究竟为什么活着而继续生活。生是上天赋予的权利,活则要靠自我的智慧与勇气。让早上叫醒你的,不是你的闹钟,而是你的梦想!祝大家从今天开始的每一天,都能时刻感受到世界的美好,活出自己生命的意义!